6 Mejores productos laxantes y una lista completa

№ 1 – Calabaza

Calabaza tiene un efecto laxante. La calabaza se puede comer cruda, o hacer gachas de calabaza. La calabaza es rica en vitaminas y minerales. Mejora los procesos metabolicos en el cuerpo humano. Calabaza se refiere a los alimentos naturales, laxantes. Ademas de las propiedades basicas, calabaza tiene una filial, propiedades utiles. Calabaza mejora la vision, limpia y fortalece los vasos sanguineos, es un efecto diuretico, protege el cuerpo del ambiente exterior, posee una accion anti-inflamatoria. jugo de calabaza – resulta sabroso y saludable. El jugo ayuda a eliminar las toxinas y el exceso de desechos del cuerpo de hombres, mujeres y ninos. Las semillas de calabaza son utiles para la prevencion de enfermedades hepaticas y renales.

№ 2 – Podar

productos laxantes incluyen en su lista – ciruelas pasas. Podar dotado con efectos laxantes. Las ciruelas pasas contienen fibra, y tiene un efecto positivo en el intestino. Comer ciruelas pasas para el estrenimiento, y por lo tanto, suavizar una silla. Gracias a las propiedades utiles de las ciruelas pasas, que mejora los procesos metabolicos en el cuerpo. No se debe abusar, 10 piezas de las ciruelas pasas un dia – suficiente. Las ciruelas pasas pueden comer en la forma habitual o preparar infusiones y decocciones. Las ciruelas pasas tiene propiedades mas beneficiosas. Ciruela contiene varias vitaminas y minerales. Las ciruelas pasas son buenas para el cutis de la piel. Las ciruelas pasas pueden ayudar a reducir el peso si usted come regularmente. Debido a la forma interesante, debe ser lavado a fondo, despues de la compra, para que sea limpio.

№ 3 – Guisantes

Legumbres (guisantes) – tiene un efecto laxante y es muy bueno para el estrenimiento. Contiene grandes cantidades de proteina, vegetales. Parte del guisante – fibra, mejora el metabolismo, mejora el tracto digestivo. En guisantes contienen una buena cantidad de minerales y vitaminas utiles. Guisantes ayuda a eliminar los gusanos del cuerpo humano. producto de granos limpia la sangre de colesterol malo y mejora el sistema cardiovascular. Coma guisantes, enlatados y frescos, y su efecto laxante no tiene que esperar mucho tiempo.

№ 4 – Remolacha

Remolacha tiene vitaminas beneficiosas y es muy bueno para el estrenimiento, porque Es un producto natural, laxantes. Remolacha tiene un efecto positivo en el sistema digestivo de los hombres, mujeres y ninos. Remolacha ayuda a eliminar residuos y toxinas del cuerpo. mejora el rendimiento cardiaco cuando se come remolacha. propiedades utiles adicionales de remolacha: mejora la memoria, fortalece los nervios, el sueno se pone mejor, aumentar la resistencia, limpia los vasos. Puede tomar jugo fresco de remolacha, tambien es util y agradable al paladar. Si se siente la fatiga y perdida de fuerza, que el jugo de remolacha ayuda a animar, y dotar de energia y estado de animo.

№ 5 – salmuera pepino

En quinto lugar es ocupado pepino encurtido. El es capaz de tener un efecto laxante y ayuda a la perfeccion con el estrenimiento y la resaca. remedio universal. Si usted bebe 2-5 vasos de salmuera de pepino, a continuacion, ir al bano que 100% garantizado. pepinillo pepino ayuda a limpiar el cuerpo, para traer productos de desecho, por asi decirlo. pepino encurtido incluso ayuda a que el hipo, el ardor de estomago. La salmuera pepino contiene una variedad de vitaminas que mejoran la salud humana.

№ 6 – Plum

Plum es un alimento laxante natural. Ciruela ayuda al cuerpo a deshacerse del exceso de sal y agua. Comer 1 vez 10-12 ciruelas y pronto ira a la taza del bano. Sabrosa y saludable es el jugo de ciruela. Ciruela contiene vitaminas, nutrientes, que mejoren y mejorar la salud humana en general. Debido ciruelas, fortalece el sistema nervioso, mejora el metabolismo y el trabajo tracto digestivo, cada vez mejor.

Lista de alimentos laxantes

Ahora se familiarizara con la lista de productos que tienen un efecto laxante.

  • platanos
  • ciruela
  • pepino encurtido
  • remolacha roja
  • calabaza
  • ciruelas pasas
  • chicharos
  • arandano
  • cereza
  • cereza
  • melon
  • manzanas
  • zarzamora
  • arandano agrio
  • fresas
  • tomates
  • aguacate
  • jengibre
  • cebolla
  • albaricoques secos
  • higos