Alimento util para la potencia masculina, que necesita comer para aumentar

?Cual es el mejor alimento para la potencia de los hombres? se le da a esta pregunta, tal vez, un representante del sexo fuerte. Los medicos creen que para mantener el poder masculino en la dieta para incluir alimentos ricos en zinc y hierro.

Lo que es malo para la ereccion

Los expertos creen que en algunos alimentos son enzimas que reducen la produccion de testosterona y la ereccion deterioran.

Se cree que cuanto menor es la potencia de los siguientes productos:

  1. productos carnicos y embutidos ahumados. Ellos contienen toxinas que afectan negativamente al funcionamiento de los testiculos. Como consecuencia de la hormona en el cuerpo puede fallar. Ademas, el abuso de los alimentos puede conducir al desarrollo de diversas enfermedades del tracto gastrointestinal.
  2. bebidas alcoholicas. Los medicos creen que es perjudicial para beber alcohol en cualquier cantidad. Esto es debido al hecho de que incluso pequenas dosis de alcohol estan presentes toxinas que opaca la produccion de testosterona. Ademas, la cerveza contiene hormonas femeninas que afectan a la ereccion.
  3. Refrescos. Contienen una gran cantidad de azucar y cafeina. Estas sustancias conducen a la deshidratacion y reduccion de la motilidad de los espermatozoides.
  4. grasa de la leche. Esta bebida contiene grandes cantidades de estrogeno, lo cual tiene un impacto negativo sobre la libido de un hombre.
  5. La comida rapida. El consumo regular de comida rapida afecta negativamente a la ereccion. Ademas, las toxinas contenidas en estos productos, perjudican la produccion de testosterona.
  6. Mayonesa y salsa de tomate. Estos suplementos tienen colesterol, lo que perjudica la circulacion de la sangre. Ademas, la mayonesa y la salsa de tomate contiene grasas daninas, que tienen un efecto negativo sobre la funcion reproductiva.
  7. Los alimentos con alto contenido de cafeina. Como se sabe, esta sustancia destruye la testosterona libre y conlleva la impotencia.

Le recomendamos que visite

  • La proteina y la potencia
  • Te para la potencia masculina
  • Alimentos para la potencia masculina
  • Los medios efectivos para la potencia

el cambio de dieta

Hacer los medicos tienen un dicho: con el fin de curar algo – en primer lugar, cambiar los habitos alimenticios. Para aumentar la potencia del menu que desea incluir los siguientes productos:

  1. Ostras. Este producto – una mina de microelementos utiles. Incluso en las ostras contiene aminoacidos utiles y zinc. Los medicos creen que estas sustancias pueden aumentar la potencia de 2-3. Lo mejor es comer ostras crudas, ya que todos los nutrientes se evaporan durante el tratamiento termico. Para un mejor efecto, se puede anadir un poco de jugo de limon ostras.
  2. Platija. Este pez es un poderoso afrodisiaco. Durante mucho tiempo se ha creido que el fin de aumentar la potencia necesaria para el uso de grandes cantidades de vitaminas de los grupos A, E y B. Todos ellos estan contenidos en la culata. Ademas, este producto contiene proteina de alta calidad. Tenga en cuenta que no se puede comer a la gente de lenguado con tendencia a reacciones alergicas.
  3. Caballa. Como es conocido para aumentar la potencia de acido graso esencial hombres. La mejor fuente de Omega-3 y Omega-6 acidos – es la caballa. Ademas, el consumo regular de este producto tiene un efecto positivo sobre la actividad de los espermatozoides. Incluso en la caballa contiene una gran cantidad de yodo, que, a su vez, es un poderoso afrodisiaco.
  4. Nabos. Durante mucho tiempo se ha creido que el fin de aumentar la potencia es necesario tener una gran cantidad de suciedad. Los medicos atribuyen esto al hecho de que este producto contiene una gran cantidad de elementos de fibra y otra traza, que tienen un efecto beneficioso en la potencia. Cabe destacar que en los nabos tambien contienen minerales que estimulan la produccion de testosterona.
  5. Fish. El pescado contiene una gran cantidad de yodo y fosforo. Los medicos senalan que estos oligoelementos contribuyen a la potencia es mejor que las drogas medicinales especiales.
  6. Frutos secos. Este producto contiene una gran cantidad de vitamina E, zinc, y magnesio. Son estas sustancias pueden mejorar la mejor potencia. Los medicos creen que cada dia es util para comer 40-50 gramos de nueces. Como alternativa, puede utilizar avellanas o cacahuetes. Mas tuercas contenian una gran cantidad de acidos grasos que son potencia beneficioso.

Carne y huevos

Los expertos creen que es util para la potencia comer carne. Este producto contiene una gran cantidad de proteina util, que se absorbe facilmente por el cuerpo. Ademas, en contacto con la carne en el cuerpo humano comienza a producir tiroxina. Esta hormona es beneficioso para mantener la excitabilidad hormonal de centros nerviosos. Se cree que la carne de res es mas util, pavo, pollo y cordero. Es aconsejable preparar estos productos para una pareja, ya freir pierden todas las propiedades utiles.

Incluso para aumentar el deseo sexual debe comer chocolate negro. Este producto contiene teobromina y la feniletilamina. Estas sustancias aumentan significativamente la libido y el efecto beneficioso sobre el sistema nervioso humano. Los medicos creen que lo mejor es comer una comida en el chocolate negro con un porcentaje de cacao de 65-70%. Tenga en cuenta que este producto no puede ser utilizado para las personas que tienen enfermedad hepatica o la presion arterial alta.

Algunos otros productos que mejoran la potencia – un pollo y huevos de codorniz. Cientificos britanicos han descubierto que las personas que habitualmente comen al menos 2 huevos de codorniz, los menos propensos a la impotencia. Este producto contiene una gran cantidad de aminoacidos, que mejoran la produccion de esperma. Ademas, en la codorniz huevos son enzimas utiles tales como el hierro y el fosforo. Comer alimentos crudos son mejores.

bebidas

Los medicos creen que el consumo regular de bebidas de algunas capaces beneficiosos para la libido de los hombres. Se cree que mejoran significativamente la potencia de los zumos frescos. Contienen grandes cantidades de antioxidantes y oligoelementos, que aumentan la produccion de testosterona.

La mejor bebida para aumentar el deseo sexual es el zumo de sandia. Contiene una gran cantidad de citrulina que, cuando se ingiere, se convierte a la arginina. Esta sustancia mejora la circulacion de la sangre y tiene un efecto positivo en la ereccion.

y la leche de yegua puede beber para aumentar la potencia. Ha sido durante mucho tiempo conocida por este producto es un efecto rejuvenecedor en el cuerpo. Los medicos creen que el uso regular de leche de yegua mejora el metabolismo y tiene un efecto positivo sobre el sistema cardiovascular. Como consecuencia de ello – la yegua tiene un efecto beneficioso sobre la actividad sexual masculina. Los expertos creen que en el dia se puede beber no mas de 1 taza de esta bebida. Tenga en cuenta que la yegua esta prohibido su uso para personas que son intolerantes a la lactosa o enfermedad del tracto gastrointestinal.

Otro buen remedio para la potencia – un te de jengibre. Esta bebida contiene una gran cantidad de minerales y aminoacidos. Ademas, la composicion de te de jengibre contiene vitamina A. Estas sustancias a eliminar toxinas y estimulan una ereccion. El te de jengibre es muy facil de preparar en casa. En primer lugar, tomando la ginger root y limpiarlo. Despues de esto, se trocean finamente y se vierte el agua hirviendo. La bebida, anadir un poco de miel y limon. El te de jengibre no puede beber para las personas que sufren de colitis, gastritis y enteritis.