Bates metodo parse restaurar la vision

La vision humana – la percepcion del sistema de informacion.

Durante toda la vida, la vision se deteriora debido a los procesos de envejecimiento y de la sobretension, y la pregunta surge en las personas sobre como restaurarlo.

Una manera popular se llama el metodo Bates, que le permite detener la progresion de la enfermedad y la vision corregida incluso en el mejor.

Como restaurar la vista usando los ejercicios Bates

El complejo fue disenado por un oftalmologo estadounidense. La linea inferior es eliminar tensiones innecesarias y la relajacion completa del aparato de ojo. La tecnica incluye una variedad de ejercicios disenados a los efectos sobre el ojo.

No son los siguientes:

  1. Palmas de las manos. ejercicios de gimnasia para ayudar a relajar los ojos. Se lleva a cabo despues de un entrenamiento. Realice los pasos siguientes: ojos cerrados, con las palmas y las manos no ponen presion sobre ellos. En esta posicion, una persona pasa 5 minutos. Es deseable visualizar objetos de la memoria. Palming se utiliza al menos 3 veces al dia.
  2. Dibujo de la nariz. Dibujo ayuda a relajar la cabeza, el cuello y los ojos. Cerrar los ojos y dibujar visualmente la nariz. Telares pueden ser letras, formas geometricas. El proceso se realiza en una posicion sentada. Dibujo de la nariz mejora la circulacion y relaja el ojo.
  3. Mire a traves de los dedos. Tiene que levantar las manos delante de el. A continuacion, abrir los dedos y mirar a traves de ellos, mientras se mueve la cabeza de izquierda a derecha y viceversa. El ejercicio alivia el estres con los ojos. Durante su ejecucion, el ojo no se centra en un objeto especifico.

Estos elementos se hacen todos los dias. Aplicaron la gimnasia (mira a la cara, los ojos giran, parpadean).

Sobre la base de que metodo

El metodo ruso de Bates popularizado y ha anadido oftalmologo Shichko Gennady nombre tan comun Bates Shichko.

medicos rusos lograron transmitir las reglas basicas, que consiste en:

  • impacto en los cuerpos de los musculos;
  • el impacto en la psique humana, y deshacerse de la tension mental;
  • relajacion todos los aparatos ocular.

Bates dijo que todos los problemas (estrabismo, miopia, hipermetropia) debido al hecho de que el cuerpo humano no esta respondiendo a los estimulos externos. Por lo tanto, a una edad temprana puede desarrollar la degradacion de la percepcion visual del mundo.

Ejercicios incluyen en la metodologia, dirigido a la relajacion de todas las partes del aparato optico, asi como a los cambios en la reaccion con el medio ambiente externo. Con un rendimiento regular de la gimnasia del complejo se puede detener la progresion de la enfermedad e incluso restaurar la vision.

Por lo tanto compleja Bates-Shichko – es la unica forma de recuperacion no farmacologico de la percepcion visual del mundo. Todas las acciones que deben llevarse a cabo bajo la supervision de un oftalmologo cualificado. A veces la gimnasia combinada con la toma de medicamentos para mejorar la eficiencia a traves de la terapia.

El estrabismo y la metodologia Bates-Shichko

El estrabismo puede arruinar seriamente la vida de un hombre, ya que afecta la agudeza visual y se considera un defecto cosmetico. El estrabismo puede ser eliminado si una persona no tiene mas de 25 anos.


Una forma de tratamiento – el ejercicio regular. Dar la carga sobre los ojos debilitados, para que pueda volver a la normalidad.

Es aconsejable comenzar el tratamiento tan pronto como el defecto fue descubierto. Bates tecnica a veces se convierte en el pilar de la terapia.

Durante el tratamiento, se realizan las siguientes acciones:

  1. Ejercicio con el sol. Es necesario salir al exterior. Despues de lo que necesita para cerrar los ojos, que no es ningun problema. A continuacion, volver al sol y empezar a llevar a cabo la rotacion del cuerpo con el lado donde el ojo bizco. Cuando esta accion debe estar dirigida a la concentracion y el enfoque de los ojos. Se lleva a cabo al menos 10 repeticiones.
  2. Acciones con un lapiz. Esto requerira un lapiz. Es necesario levantar el lapiz a nivel del ojo con el brazo extendido y se estan acercando gradualmente. Cuando el lapiz esta a una distancia de 7 cm de la nariz, los ojos necesitan moverse en el, de arriba a abajo y de izquierda a derecha. Es necesario cambiar la vista del enfoque de los objetos distantes en lapiz y viceversa. En las personas sanas, lapiz, a una distancia de 7 cm de la nariz, vera doble. Las personas con un estrabismo fuerte que no ve doble, y se mantiene intacta. Si trabaja regularmente con este ejercicio no logra ponerse de acuerdo sobre el trabajo de los musculos del ojo, corrigiendo de esta manera un estrabismo.

Erradicacion del estrabismo continua para producir un resultado. Antes de aplicar el gimnasio visitar al medico. Se realizara el seguimiento y ajustar el tratamiento. Si ningun resultado se asigna a otra exposicion.

La miopia y la lucha contra ella

Miopia – es la enfermedad mas comun. Se produce en edad temprana y media. Con mayor frecuencia afecta a los jovenes. Hay varias maneras de tratar con el: impacto y correccion de la vision conservadora de la operacion. Como una forma de tratamiento conservador y correccion, complejo Bates puede ser utilizado.

Es necesario hacer los siguientes ejercicios para el exito del tratamiento de la miopia:

  1. Entrecerrando los ojos. Si entrecerrar los ojos lentamente, puede encontrarse con el momento en que comienzan a temblar. Esto ocurre cuando estan casi cerradas. Shiver – sobreesfuerzo que los musculos oculares, es necesario deshacerse de el. Para ello, se centran en objetos distantes. Objetivo: Para deshacerse del temblor, mientras que entrecerrar los ojos.
  2. Concentracion en dos puntos. Para este ejercicio es necesario mirar a la pared y con los dos puntos con una distancia entre si de 0,3-0,5 m. Despues de puntos de imagen entre lineas imaginarias trazadas lentamente. Line contado desde el punto superior a la parte inferior.
  3. El impacto del uso de palmas de las manos. Con este ejercicio se puede hacer frente a la falta de vision. Palming permite relajarse celebrada entre la operacion principal de ocular. Es aconsejable terminar cada serie de ejercicios con ella.

Los ejercicios diarios ayudan a eliminar la miopia leve. El ejercicio puede ser una parte de un tratamiento integral y se utiliza para la prevencion de la discapacidad visual.

videos utiles sobre el tema

Ventajas y desventajas del metodo

Cualquier metodo de tratamiento de enfermedades oculares tienen ventajas y desventajas.

Metodo Bates tiene las siguientes ventajas:

  • simplicidad;
  • disponibilidad;
  • versatilidad;
  • el impacto sobre todo el aparato ocular.

El resultado del uso regular de la tecnica parece, pero no siempre responden a las expectativas de la gente, por lo que las siguientes debilidades destacan:

  • baja eficiencia (en comparacion con los metodos quirurgicos de tratamiento);
  • la duracion de todos los procedimientos (resultado tangible obtiene despues de 2-3 meses de ejercicio regular);
  • consume tiempo (no todas las personas pueden pasar 30-45 minutos todos los dias en el complejo).

Metodo Bates-Shichko – la unica forma efectiva de tratamiento conservador de la miopia, la hipermetropia, y otras enfermedades oculares. Los efectos secundarios cuando se realiza no se plantean ejercicios.

La terapia para Bates-Shichko adecuado para la prevencion del deterioro de la agudeza visual. El complejo se lleva a cabo tanto por adultos como ninos. Todas las acciones que deben llevarse a cabo bajo la supervision de un profesional cualificado.

Para mostrar las clases y estan contraindicados

Realizar ejercicios pueden las personas que no tienen contraindicaciones y tienen el deseo de corregir la mala vision.

Entre las indicaciones liberar:

  • miopia;
  • hipermetropia;
  • estrabismo.

variedad regular en los ojos durante el trabajo, el estudio – indicacion para el uso de metodos. Las personas que usan la recuperacion compleja deben eliminar el uso de gafas. Vasos impiden todo el complejo. No permiten a entrenar los musculos del ojo.

Las contraindicaciones para la formacion por el metodo de Bates-Shichko son:

  • cirugia reciente en el globo ocular;
  • las enfermedades infecciosas de los ojos;
  • desprendimiento de retina.

Cuando no se puede utilizar la terapia conservadora de la contra. Si la operacion se lleva a cabo, es necesario esperar 6 meses antes de usar el gimnasio. Las enfermedades infecciosas tambien estan contraindicados.

Despues de esperar una cura 1 mes antes del ejercicio utilizando el complejo. El desprendimiento de retina puede empeorar al realizar ciertos ejercicios fisicos.

Combinacion con otros metodos de correccion

Para obtener un resultado significativo para la terapia Bates combinado con otras terapias. El resultado depende de la intensidad y duracion de los procedimientos correctivos. Un conjunto de ejercicios combinados:

  • el procedimiento oftalmologo Zhdanov;
  • con el uso de medicamentos;
  • Hardware-tratamiento.

La esencia de la combinacion de Zhdanov y Bates es que los ejercicios se llevaran a cabo en el modo normal en humanos y por lo tanto va a llevar un diario.


El diario debera indicar su voluntad y haga las acciones. Oftalmologo Zhdanov dijo que cuando se utiliza el diario realizado auto-hipnosis (aumenta la eficiencia de la gimnasia), que ayuda a obtener un buen resultado.

Zhdanov, dijo que el apoyo del estado mental positiva – una parte importante de la correccion de la vision. La combinacion de los efectos fisicos y mentales de la clave para la restauracion de una clara percepcion del mundo.

A medida que los medicamentos que se utilizan para mejorar la vision:

  • gotas Vitafakol: procesos y mejorar el metabolismo de la energia en el cristalino del ojo;
  • Enfoque tabletas o arandano Forte Forte: recoger las vitaminas mas utiles para la vision;
  • gotas Kvinaks: protege el globo ocular de los efectos de los radicales libres, tiene un efecto antioxidante.

metodo Bates-Shichko se combina con el hardware tratamiento no quirurgico. El uso de la estimulacion magnetica, masaje electrico o de vacio.

Procedimientos que conducen a la mejora de los procesos metabolicos, aumentan la resistencia al estres y la restauracion de la agudeza visual. Las acciones especificas son seleccionados por el medico tratante. tratamiento de hardware tiene una duracion de 10-14 dias, se llevo a cabo 1-2 veces al ano.

La correccion de trastornos oculares mediante la combinacion del complejo con las comidas

La correccion de la vision es integral. Es importante comer bien durante el tratamiento Bates.

Se requiere para aumentar el consumo de los siguientes productos:

  • arandanos;
  • las zanahorias;
  • requeson;
  • chocolate amargo;
  • calabaza.

Los arandanos – un elemento importante de alimentos en caso de problemas con la vista. Es la masa de vitaminas, lo que permite una influencia beneficiosa en el aparato del ocular. Vitaminas promueven la formacion de la rodopsina mejorar la sensibilidad de la retina. La calabaza y las zanahorias contienen vitamina A y beta-caroteno.


El impacto de estos elementos en la macula del ojo unidad puede mejorar significativamente la percepcion del mundo. La cuajada contiene grandes cantidades de calcio y vitamina B utiles para la retina.

chocolate amargo reduce la cantidad de radicales libres en el cuerpo. La reduccion del nivel de radicales libres disminuye la probabilidad de enfermedades oculares.

Es necesario ajustar todo el poder mediante la adicion de los productos enumerados y el abandono de los platos daninos.

Tiene que ser excluidos:

  • asado;
  • sal;
  • ahumados;
  • agudo.

Es necesario comer 4-5 veces al dia. Mantener una dieta durante todo el tratamiento en el nivel de correccion de la vision.

Comentarios acerca del uso de tecnicas

Las personas que utilizan un complejo Bates-Shichko, respondieron positivamente en gran medida. Casi todo el mundo se las arreglo para lograr un resultado. Los comentarios negativos relacionados con la falta de dinamica positiva y perdidas de tiempo.


Cabe senalar que el metodo no es capaz de lidiar con la enfermedad grave deterioro y visual del ojo causada por una infeccion o procesos irreversibles.

Las personas positivas estan hablando acerca del metodo Bates, como un medio de prevencion. Prevencion ayuda a prevenir enfermedades peligrosas y frenar la degradacion de todo el aparato del ojo. El fortalecimiento de ojo para la vida no permite que se enfrentan a problemas en la vejez.

Responde bien a las personas que utilizan ejercicios de los ojos para relajarse. Puede restaurar el ojo despues de un duro dia de trabajo con la ayuda de ejercicios. Para restaurar todo el dispositivo ocular no requiere una gran cantidad de tiempo de un sobre esfuerzo.

Bates tecnica es muy adecuado para la accion preventiva, el tratamiento y mantener el resultado. Un oftalmologo sera capaz de elegir la carga correcta y ejercicios del complejo.