Carga despues del accidente cerebrovascular en casa – ejercicios de

Nunca derrame cerebral pasa sin consecuencias. Debido a trastornos circulatorios aguda es una muerte masiva de celulas del cerebro.

Como consecuencia de ello – la perdida de funcionalidad de organos y miembros.

Problemas con la actividad fisica pueden persistir durante anos, pero con el tratamiento adecuado de fisioterapia pueden mitigar los efectos de la enfermedad, volviendo a la vida humana normal.

Asi que, ?cuales son las clases de gimnasia para la recuperacion despues del accidente cerebrovascular en el hogar y como hacer los ejercicios?

Principios generales de la gimnasia para la recuperacion despues del accidente cerebrovascular

El principal objetivo de todos estos ejercicios – la restauracion de la capacidad de moverse por completo.

Por otra parte, este tipo de ejercicios no es, como tal, contraindicaciones.

Ella puede ser practicado dentro de 5-6 dias despues de una hemorragia cerebral, a menos que, por supuesto, dado el «equipo» de los medicos.

Principios de ejercicio:

  • restauracion de la sensibilidad de las extremidades afectadas debido a la actividad del motor constante;
  • el retorno de las celulas cerebrales actividad afectada;
  • si matar demasiadas celulas, los ejercicios disenados para «reemplazar» a sus celulas cerebrales previamente inactivos.

Gimnasia – la base de la recuperacion despues del accidente cerebrovascular humana, sin procedimientos medicos adicionales, que no requiere. Todas las formas medicinales para restaurar asignados a otro grupo de acciones terapeuticas.

Estos ejercicios estan disponibles para casi todo el mundo, ya que no requiere un gran esfuerzo fisico.

Nunca derrame cerebral pasar por un hombre sin dejar rastro. Despues de un accidente cerebrovascular mareos – que hacer y si es peligroso?

Los farmacos utilizados para el tratamiento de accidente cerebrovascular, no pueden ser ignorados, ya que eliminan los coagulos de sangre y mejora la memoria. Lista de recursos que se pueden encontrar aqui.

La siguiente informacion sera util para todos – como protegerse de un accidente cerebrovascular, leer estas cosas.

El complejo de gimnasia pasiva

El ejercicio pasivo no esta dirigido a fortalecer los musculos y desarrollar la flexibilidad de las articulaciones. Su mision – para restaurar la actividad de las celulas cerebrales afectadas. Estas celulas nerviosas se dibujan suavemente en la actividad motora mediante la realizacion de ejercicios sencillos:

  • Flexion y extension de las extremidades. Tenemos que trabajar con los afectados, y con un lado sano. Tenemos que empezar complejo con el lado del cuerpo, que no fue afectada por el derrame cerebral.
  • manos abreviaturas. Se trata de una compresion simple y desbloqueo. Empezamos con un brazo sano, y luego conectar el paciente. El medico recomienda a veces anadiendo a la operacion simultanea de ambas escobillas.
  • El movimiento de rotacion. Extremidades a girar en un circulo. Cuando esta amplitud de rotacion debe aumentar gradualmente.
  • movimientos de las piernas. Piernas dobladas en las rodillas, despues levante y se les da en el estomago.

Los ejercicios pasivos complejos

Tambien en los ejercicios pasivos del complejo incluyen ejercicios de respiracion. Consiste en varias respiraciones profundas y luego volver a la funcion pulmonar normal.


El hombre tenia un derrame cerebral, es muy debil. Incluso estos ejercicios simples pueden hacerlo muy cansado. Trate de no hacer demasiado altas cargas.

Gimnasia en la posicion supina

Estos ejercicios son complejas «pasiva». Se utiliza para restaurar la actividad del miembro inmediatamente despues de un accidente cerebrovascular. Ejercicios destinados a «desarrollo» de los diferentes grupos musculares.

  • Los musculos del cuello. El hombre capta la vista delante de el y comienza a girar la cabeza en diferentes direcciones tanto como permitir que las capacidades del cuerpo.
  • Los dedos. Realizar ejercicios pueden girar tanto y en ambas manos al mismo tiempo. Por otra parte, este ejercicio esta permitido en cualquier posicion, pero por lo general se realiza en la posicion supina. Despues de 10 dobla los dedos un descanso durante 10 minutos, despues de lo cual se repite el ejercicio. ?Que hacer con los dedos mas y mas a menudo, mas rapido sera el efecto.
  • Rodillas. Un hombre yace de espaldas, doblar y estirar las piernas 10 veces por juego. Y sus pies no tienen que separarse de la cama, es necesario que se deslizaban sobre la superficie.
  • Brazos y espalda superior. El paciente se agarra de la parte posterior de la cama, acostado sobre su espalda, y se detuvo en la primera fatiga.
  • Articulaciones de las manos. Un hombre yace de espaldas, lentamente doblar el brazo izquierdo, y luego se puso tan lentamente en la cama. Inmediatamente despues igualmente doblado derecha.
  • Ejercicios para los ojos. Primeros globos oculares se mueven alternativamente hacia arriba y hacia abajo y de izquierda a derecha. Despues de que se debe cerrar los ojos y hacer algunos movimientos de rotacion. Durante el descanso que necesita durante unos 7 segundos a parpadear rapidamente.


El objetivo principal de este complejo – liberacion, el musculo en una posicion acortada. Los primeros resultados llegan en diferentes momentos, todo depende de la condicion general del paciente.

Hacer ejercicio en una posicion sentada

Estos ejercicios son adecuados para aquellas personas que ya se recuperan parcialmente despues de un derrame cerebral, y pueden sentarse por si mismos (con un poco de ayuda). El ejercicio fortalece los brazos y las piernas, asi como preparar a una persona para caminar.

  • Deflexiones. Debe apoyarse sobre una almohada y poder familiarizarse con las dos manos en la cama. Las piernas estiradas hacia adelante y, si es posible, mantener el peso. Primero tendra que poco a poco se inclina hacia adelante, con la cabeza echada hacia atras, y luego vuelva lentamente a la posicion inicial.
  • mahi pies. Las manos deben aferrarse a la orilla de la cama y tirar de la pierna hacia adelante. Ademas, una persona debe alternativamente aumentar lentamente y baja las piernas, tratando de asegurarse de que sus pies apoyados en el suelo aumentaron. Aliento de retraso no se puede repetir 4 veces con cada pierna de una sola vez.
  • El desarrollo de movimientos de la mano. «apoyos» se requiere para estos ejercicios. Tome un recipiente y poner en el una gran cantidad de objetos de diferentes formas, colores y destino. Tambien deben variar en peso. Para ello, palitos de ajuste, nueces, guisantes secos, carretes, los botones, los figurines. El hombre tendra que resolver sus manos, y luego entregar al paciente de forma individual para cambiar a otro recipiente.


Estos ejercicios pueden parecer complejos a aquellas personas que han sufrido un derrame cerebral recientemente. Si el poder esta ahi, pero no hay deseo, es necesario «influencia», pero no obligado violentamente a trabajar, es mejor realizar ejercicios mientras que «la mentira».

Ejercicios en una posicion de pie

Estos ejercicios son considerados como graves por el «insultnikov», tambien lo hacen tienen que tener en la etapa final de la restauracion y con el consentimiento del medico a cargo. Su tarea principal – para ensenar a una persona a permanecer completamente y caminar y realizar movimientos complejos en una posicion de pie.

  • Las pendientes. Piernas colocan ancho de los hombros, las manos descansan sobre la parte baja de la espalda. Poco a poco se inclina hacia adelante es en la inspiracion y debe enderezarse lentamente a exhalar. En una campana, puede tomar hasta 10 pistas. De la misma manera que hicieron pendientes en la mano, pero en este caso es necesario hacer dos pies embestidas hacia la declinacion del tronco.
  • Salto. Saltar a su gusto, lo principal para mantener las manos en el cinturon. El ejercicio se repite continuamente durante 35-40 segundos, seguido de un descanso.
  • Caminar en el acto. Puede reemplazar un trote ligero alrededor del apartamento. Realizar enfoques no mas de 6 minutos. Este es un buen ejercicio restaura la respiracion y fortalece los pulmones.
  • Se pone en cuclillas. La peculiaridad de este ejercicio es que un brazo estirado hacia delante y la otra detras de la cabeza se retira. Despues de cada una sentadilla completa cambiando de manos. Break done cada 10 veces.
  • Molino. Se fortalece practicamente todos los musculos, la activacion de un gran sector del cerebro. Pies juntos, con una mano sobre su cabeza, la otra estirada a lo largo del cuerpo. Contar hasta diez, cambiando de manos en cada uno de los lugares de la cuenta. Y lo ha hecho 10 veces por juego, pero si la persona es ya lo suficientemente fuerte y un poco cansado, se puede tratar de aumentar la tasa a 15.

Gimnasia para los ojos

Si de repente se encuentra que estos ejercicios son demasiado pesados, y luego de ellos es negarse a mejorar el estado general del cuerpo.


Derrame cerebral a menudo caprichosa. Por ejemplo, una persona es capaz de hacer el ejercicio, pero no queria hacer referencia a la fatiga de partida. Debemos aprender a reconocer estos estados de animo y detenerlos.

Para recuperarse de un derrame cerebral – un proceso largo y complicado, ocultando una gran cantidad de trampas. Gimnasia – la base de este proceso. Se le permite activar las celulas cerebrales afectadas y fortalece los musculos y promueve la flexibilidad de las articulaciones.

No vale la pena tanto sobrecargar el hombre, lo que le obligo a hacer ejercicio agotador para su condicion, todo debe ser con moderacion. Recuerde que por su preocupacion y comprension depende de la suerte de un ser querido, sufrio una hemorragia cerebral!

Desde un derrame cerebral – una patologia es muy comun, hay un estandar de cuidado en el accidente cerebrovascular. Dado que el algoritmo de las actividades que se pueden ver, despues de leer el articulo.

?Que es un accidente cerebrovascular migrana, y si tiene algo en comun con el recorrido habitual, aprendera de este hilo.

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