Causas y el tratamiento de calambres en las pantorrillas

Esta condicion desagradable como calambres en las piernas, conocidos por todos. De repente, entre la salud en general hay una condicion angustiosa y dolorosa, que a veces despues de un tiempo, incluso tienen una cojera. Pero no todos se dan cuenta de la razon por la que hay calambres en las piernas, dia y noche. Esto puede deberse – debido a los trastornos cardiovasculares y metabolicas graves, no solo en las personas mayores, sino tambien jovenes.

El mismo proceso de calambres – espasmo muscular es que, como resultado de la voluntad del hombre elude los recortes, perjudicial no solo dolorosas, sino tambien la circulacion sanguinea en la misma y en los tejidos que rodean el musculo.

Causas de las convulsiones

Los principales factores desencadenantes

  • La causa mas comun en personas sanas – una hipotermia. Muy a menudo, esto sucede cuando se navega, porque el aire es mal conductor del calor, y el liquido es capaz de llevarlo lejos del cuerpo muy rapidamente. El resultado es una hipoxia muscular funcional, que reaccionan reduccion.
  • La segunda razon importante – una insuficiencia venosa cronica de las extremidades inferiores, conocidos como venas varicosas. En las primeras etapas de la enfermedad no pueden ser sintomas tales como el dolor y pesadez en las piernas, hinchazon puede estar ausente, y sintomas de la piel. Muy a menudo convulsiones que ocurren bajo carga pueden ser considerados como una prueba de provocacion, lo que indica violaciones ocultos.

Tenga cuidado de mantener los pies se mantienen calientes, frio provoca espasmos

Musculos, la realizacion de un trabajo intensivo requiere un aumento del flujo sanguineo y la nutricion para mantener su funcionamiento normal. En el caso de que el flujo de sangre arterial se guarda y los vasos venosos de la – para la disfuncion no pueden hacer frente al flujo de salida, hay una gran cantidad, el edema. Como resultado de ello, se desarrolla un calambre. Un hombre puede preguntarse por que los terneros de hacinamiento y de los pies, pero en realidad es hasta ahora el unico, sino un signo seguro de varices incipientes.

Los desencadenantes comunes de la enfermedad

  • trastornos endocrinos tales como diabetes mellitus, hipertiroidismo, operacion violacion suprarrenal tambien pueden ser la causa de tales espasmos musculares dolorosas.
  • enfermedades neurologicas acompanadas de dolor severo, pueden provocar convulsiones. Muy a menudo se acompanan de nervio ciatico ciatica, llamado ciatica. En tal caso, en ocasiones convulsiones simplemente unido a dolor punzante en femur, que penetra en la fosa poplitea y por debajo. La contraccion muscular es su reaccion a los impulsos de dolor.
  • Las causas de los calambres en las pantorrillas de las piernas no siempre se encuentran por encima de los pies longitudinales y transversales planos simples a veces banales pueden llevar al fenomeno. Despues de todo, para la configuracion roto pie plano, se aplana cupula, y los musculos crus estan en tension constante. Este espasmo constante es muy perjudicial, ya que ademas de los problemas ortopedicos, que conduce al desarrollo de la insuficiencia venosa cronica, como se menciono anteriormente.
  • Las convulsiones pueden desarrollarse debido al estres consciente considerable sobre el musculo. Esto ocurre con mayor frecuencia en las “grandes deportes”, ciclistas, luchadores, levantadores de pesas. levantamiento de pesas y musculacion ocupacion es tambien un impacto negativo en el musculo: el exceso de ejercicio, por supuesto, conduce al crecimiento del musculo, pero el aumento de peso requiere para aumentar el numero de vasos sanguineos y el diametro sigue siendo el mismo. Por lo tanto, incluso en reposo aumenta la carga sobre el corazon. Como resultado, desarrollado miocardiopatia dilatada e insuficiencia cardiaca.
  • Una desventaja de tales minerales como el potasio, magnesio y calcio puede causar calambres en las piernas. La mayoria de estos calambres ocurren por la noche. El deficit de los elementos puede ser causada por una ingesta insuficiente de alimentos o de su excrecion rapida.

Surge la primera situacion, por ejemplo, en el tratamiento de la gastritis cronica con acidez cuando designado antiacido, formulaciones de revestimiento. Ellos impiden la absorcion de potasio y magnesio. Al recibir los sorbentes para limpiar intestinal (polyphepane, SUMSa activa del carbon a altas dosis) tambien puede ocurrir tales problemas.

Debidamente designado un complejo de vitaminas pueden dejar de calambres en las piernas

acelerado de aprobacion de minerales (especialmente sodio y potasio) del cuerpo se produce en sudoracion severa, el trabajo en climas calientes, sauna prolongado. Pero a menudo esta condicion se desarrolla cuando se toman diureticos (diureticos). Hay un diuretico suave, que impiden la perdida de potasio. Se llaman – diureticos ahorradores de potasio. Su representante es veroshpiron (espironolactona). En contraste, no son mas potentes diureticos de asa que promueven la perdida masiva de potasio. Esto, por ejemplo, un farmaco tal como furosemida o Lasix. Se considera un “fuerte, pero peligrosa.” Su uso innecesario no solo puede conducir a convulsiones, sino tambien provocar un ataque de fibrilacion auricular – una condicion que puede ser potencialmente mortal.

otras razones

  • Un estado de estres cronico. Cuando esto se produce en el cortisol hormona suprarrenal, que “se calma organismo”. Su actividad se asocia con una reduccion en la absorcion de calcio en la sangre. niveles bajos de calcio en la sangre aumentan el deseo de calambres musculares.
  • Los malos habitos: fumar, y en particular el uso de estimulantes – cafe fuerte.
  • Muy a calambres causa poco frecuente en los terneros pueden ser cierta compresion de las raices nerviosas (radikuloishemiya) o estenosis (estrechamiento) del canal espinal, que se extiende en la medula espinal.

El estilo de vida mas saludable que conduce, menor sera el riesgo de sufrir convulsiones

Muchos estan interesados ??en, por lo que el calambre de ternera, en primer lugar, en lugar de otros musculos. La respuesta es que los musculos de la pantorrilla son mas resistentes, estan dispuestos de manera diferente que los musculos de los brazos, “hay mas frio” condiciones, pero no tienen tan fuertes reservas de circulacion de la sangre, tales como la piscina de la arteria carotida externa suministro de los musculos de la cabeza y el cuello.

  • En la deficiencia de vitamina D tambien es posible este fenomeno doloroso. El hecho de que el metabolismo de esta vitamina estrechamente relacionado con el metabolismo del calcio. Ademas, la forma activa de la vitamina se produce en la piel bajo la influencia de la luz solar. Por lo tanto, la escasez de la deficiencia de la insolacion y la vitamina conduce a una reduccion de los niveles de calcio y la aparicion de convulsiones. Por lo tanto, son mas frecuentes en invierno (por supuesto, si usted no toma en cuenta el verano bano frio).
  • Un gran problema es la aparicion de convulsiones durante el embarazo, especialmente en las etapas posteriores. Esto sucede por una razon muy sencilla: porque el cuerpo de la futura madre esta trabajando “para dos”, todo lo mejor y es necesario dar al bebe, incluyendo el calcio para construir su esqueleto. Por lo tanto, durante el embarazo debe tener especial cuidado para controlar la nutricion y la prevencion del beriberi. Con este fin, hemos desarrollado preparados multivitaminicos modernas. Ademas, durante el embarazo en el primer trimestre, es deseable tomar una prueba de sangre para electrolitos, y vigilar cuidadosamente el estado de salud. Es conocido por ejemplo la toxemia del embarazo severo como este, o preeclampsia. En este caso, los trastornos metabolicos marcados tan grave que puede conducir a la eclampsia – convulsiones, que pueden dar lugar a muy desfavorable tanto para la madre como para el bebe.

?Como curar los calambres

De lo anterior ya es posible extraer algunas conclusiones con respecto a la prevencion de este trastorno: evitar la hipotermia, el estres, las cargas pesadas de los deportes, el uso incontrolado de diureticos. Tambien es necesario visitar a un podologo y excluir el diagnostico de “plana”. Tambien debe llevar calzado comodo. En este caso, en ausencia de un factor estimulante, el tratamiento de convulsiones en los terneros sera mas eficiente.

estilo de vida saludable, calzado comodo, y el trabajo libre de estres rapidamente deshacerse de los calambres en las pantorrillas

Con el fin de perturbar las convulsiones se detuvieron, las siguientes recomendaciones:

  • para asegurar la ingesta adecuada de potasio, calcio y magnesio. Estos metales se encuentran en frutas secas: ciruelas, pasas, albaricoques secos. Es deseable tener crudos o cocidos en una pequena cantidad de agua (debe ser concentrado compota). Rich como cocieron en sus chaquetas patatas. Se necesita para el consumo de calcio queso cottage, queso, platos de repollo. El magnesio se encuentra en las algas marinas, frijoles, frijoles, guisantes, y el agua mineral. La vitamina D es soluble en grasa, y “stocks” facil de rellenar, usando las yemas de huevo, el higado (especialmente de bacalao), mantequilla.
  • Tambien debe visitar con frecuencia el sol, por supuesto, dentro de limites razonables.
  • para el potasio emergencia correccion y de magnesio (especialmente en caso de perdida de orina) asparaginata ingesta de potasio y magnesio recomendada. Estos medicamentos son bien conocidos bajo el nombre de “Panangin” y “Asparkam”.

En el caso de que, a pesar de todas las medidas tomadas, calambres en las piernas siguen molestar, es necesario visitar a los especialistas como un neurologo (neurologo) y un cirujano vascular (flebologista). No se excluye que, despues de un examen por un neurologo prescribir estudios de imagenes modernas, como la magnetica – resonancia de la columna lumbar. En el caso de que una sospecha de compresion de las raices o la medula espinal tal, puede que necesite consultar a un neurocirujano. En los casos de convulsiones persistentes, que se conocen como calambres – posiblemente tratamiento quirurgico, que se ha infringido raices de descompresion.

Mucho mas a menudo calambres en las pantorrillas espectaculo a partir gradualmente la insuficiencia venosa cronica, que puede acabar por convertirse en un pronunciadas venas varicosas con disfuncion significativa, mayor riesgo de trombosis venosa, la formacion de ulceras troficas y, a menudo lo que puede conducir a la discapacidad.