Como aliviar los dolores de cabeza sin medicamentos y tabletas de forma rapida

Calmar los dolores de cabeza por tabletas parece mas facil y fiable. Pero el simple proceso de compra de un analgesico a veces puede dar lugar a consecuencias desagradables. El farmaco puede causar efectos secundarios indeseables, tienen una serie de graves o contraindicaciones, con el uso prolongado de adictivo.

De hecho, si el dolor no se debe a una enfermedad cronica, no hay necesidad de alcanzar para el envasado de comprimidos, tan pronto como un dolor de cabeza. Despues de todo, los metodos de como se puede aliviar rapidamente el dolor de cabeza sin medicamentos, simple, conveniente y, en muchos casos, son agradables.

Las terapias alternativas


Los metodos no farmacologicos de influir dolor de cabeza (galinanekrasova.ru)

Dolor de cabeza es a menudo una respuesta a la fuerte tension emocional, fatiga o una dieta incorrecta. Tal condicion se puede corregir: es posible reducir e incluso curar un dolor de cabeza sin tener que recurrir a las pastillas para el dolor de cabeza.

Retire los desagradables sintomas de dolores de cabeza por tension o aliviar el dolor de cabeza agudo de la migrana es posible el uso de multiples metodos seguros:

  1. Masajear el cuero cabelludo, la zona de la nuca, la acupresion.
  2. La medicina herbaria (tratamiento a base de hierbas).
  3. Aromaterapia (impacto con la ayuda de aceites esenciales).
  4. El tratamiento con productos naturales:
    • verduras en forma de compresas y lociones;
    • jugos de frutas y bayas frescas consumidas en el interior;
    • tratamiento de especias.
  5. El uso de calentadores calientes o frios.

Si el dolor es pulsante en la naturaleza, aliviar dolores de cabeza sin drogas es posible mediante la aplicacion de los templos una bolsa de hielo o una toalla muy fria durante 10 minutos. Ya no se recomienda, no enfermarse.

Si el dolor es opresivo en la naturaleza, para apaciguar a ella, puede utilizar una almohadilla termica en la parte posterior del cuello.

  1. un vaso de agua limpia.

Si el cuerpo pierde liquido (normalmente hasta 8 vasos al dia), puede actuar como un dolor de cabeza agente provocador. Un vaso de agua hace un efecto calmante y alivia el dolor durante unos minutos, si fue causado por la deshidratacion.

  1. Una taza de cafe fuerte o te dulce.

Nuestros antepasados ??desde tiempos antiguos sabian como aliviar dolores de cabeza sin pastillas, ofreciendo la habitual taza de te dulce. El cafe tambien es conocida por sus propiedades para eliminar el dolor rapidamente, gracias a la cafeina. El hace frente a muchos procesos inflamatorios, y se incluye en la mayoria de las pildoras de combinacion para dolores de cabeza. Esta bebida es gipotonikam perfecto, pero, sin embargo, la precaucion no puede hacer dano. Cafe en si es capaz en algunos casos a ser un dolor de cabeza provocador.

  1. sueno saludable. Su deficiencia menudo causa malestar, en el que un dolor de cabeza. A pocas horas de completa relajacion son el mejor tratamiento que puede responder a la pregunta “?como hacer frente a un dolor de cabeza sin pastillas.”
  2. Un paseo por el aire fresco o ventilacion.

Dolor de cabeza es a menudo una consecuencia de la hipoxia (falta de oxigeno en los tejidos). El ejercicio aerobico regular reduce la frecuencia y la intensidad de los ataques, mientras que calma el sistema nervioso. Esta es una manera inofensiva y agradable para aliviar rapidamente el dolor de cabeza. Correr o caminar en el parque afecta beneficiosamente todo el cuerpo, lo que representa un tipo de tratamiento profilactico.

fitoterapia


Los medicamentos que le dieron la misma naturaleza (www.myjane.ru)

En el ejemplo de la medicina a base de hierbas se vera en la forma de deshacerse de un dolor de cabeza sin pastillas utilizando hierbas.

Metodo 1. Las hojas de menta trituradas y tilo (1: 1). 1 mesa. verter un vaso de agua hirviendo. Infundir 20 minutos. Tenemos que tomar tres veces al dia por 15 ml.

Metodo de la tabla 2 1. l. mejorana seca anadir 0,5 litros de agua hirviendo. Insistir en 30 minutos. Tome 0,5-1 taza 2-3 veces al dia para dolores de cabeza. Contraindicado en el embarazo.

3. El metodo de Valeriana officinalis. Asi alivia el dolor y el dolor psicogeno de la migrana. 1 mesa. l. raiz triturada verter 250 ml de agua hirviendo, hervir durante 15 minutos en un bano de agua durante 10 minutos, filtrar. Tome 1 mesa. l. 3 veces al dia.

Metodo 4. La Tabla 1. l. moler las hojas secas de menta verter 250 ml de agua hirviendo. Insista 10 min. Consumido por el dolor, se puede con la miel.

Masaje para eliminar el dolor de cabeza


Masaje – una herramienta util y agradable en la lucha con un dolor de cabeza (centro-manual.rf)

Como quitar un dolor de cabeza sin pastillas, y por medio de auto-masaje y masaje, desde hace tiempo se conoce en la medicina oriental. Los medicos del antiguo Oriente sabian que hacer y como eliminar rapidamente el dolor, si no hubiera nada en la mano, pero, literalmente, sus propios dedos. Solo el oido humano se encuentra a unos 100 puntos biologicamente activos, que estan trabajando en, puede aliviar el dolor. El masaje de lobulos de las orejas por un minuto, que con exito puede deshacerse del dolor molesto.

tecnica de auto-masaje seguro y sencillo de usar, todos los movimientos deben ser suaves:

  1. Las yemas de los pulgares para masajear las sienes en un movimiento circular al menos 30 veces.
  2. Masaje suave a la cabeza desde la frente hacia la parte posterior de la cabeza, y luego desde la parte superior a la parte posterior, para terminar en un movimiento circular en las sienes.
  3. No presionar con fuerza, masajeando la nariz. Una buena manera de deshacerse de dolor de la migrana.
  4. masaje del cuero cabelludo toda necesidad de encender el roce movimiento con los dedos durante al menos 5 minutos.
  5. Entre el pulgar y el dedo indice es una joroba muscular. Si pulsa sobre el, hay una influencia en el punto activo, y el dolor se desvanece debido al estrechamiento de los vasos sanguineos en la frente. Masajear el punto debe ser llevada a cabo en ambas manos alternativamente.
  6. Masaje de la columna cervical alivia el dolor de cabeza causado por un espasmo vascular debido a la tension de los musculos del cuello.

Los masajes se realizan mejor en un area bien ventilada bajo la musica suave y luz tenue.

Importante! Durante el masaje del cuello para presionar el pulsante vasos sanguineos no pueden ser! Esto puede dar lugar a mareos y desmayos

Aromaterapia para dolores de cabeza


Los aceites esenciales en la persona de servicio (nedeli-beremennosti.ru)

Al utilizar los aceites esenciales tienen que considerar su influencia activa, por lo que pre-hechos sensibilidad de la prueba olfativa y la piel.

No se recomienda el uso de una forma concentrada pura, tipicamente aceites esenciales se mezclan con el transporte (, semilla de oliva uva) en una relacion de 01:10.

Las mezclas de aceites se frotan en un movimiento circular en whisky:

  1. aceite de enebro y hierba de limon (3: 2).
  2. Aceite de manzanilla, lavanda, limon (1: 1: 1).
  3. El jengibre, menta, melisa (2: 1: 1).

Como una unidad independiente utiliza aceite de lavanda, menta, romero, limon, mejorana. Ellos pueden inhalar alternativamente cada fosa nasal o anadir aromakuritelnitsy.

El tratamiento con productos naturales


Drugs desde el jardin (telegraf.com.ua)

No se olviden de los dones de la naturaleza, cuando ella cocinaba productos naturales para eliminar el dolor de cabeza. Los analgesicos estan creciendo en jardines y huertos, a la espera de ser capaz de servir al hombre.

  • hoja de col fresca se debe aplicar a las sienes o parte posterior de la cabeza, apretar ligeramente el jugo. Comprimir necesitara tener una media hora fijandolo en la cabeza por un vendaje.
  • la ralladura de limon, aplicado a los templos. Frote el jugo de limon secretada en el whisky a la rojez. El dolor se retira dentro de 10-15 minutos.
  • En el jugo de remolacha roja puede humedecer las almohadillas de algodon y poner en un poco profundas oidos. El efecto se produce en unos pocos minutos.
  • Jugo fresco y Viburnum grosella negra ingieren 50 ml 3 veces al dia.
  • Ginger root hasta 3 cm de parrilla y verter 250 ml de agua hirviendo, para infundir unos pocos minutos. Ademas de los efectos analgesicos, la accion anti-inflamatoria.
  • Martillo de canela antes de servir vierta una pequena cantidad de agua para formar una pasta. Aplicar a la frente, las sienes y dejar actuar durante 10-15 minutos.
  • Vinagre de manzana 2 cucharaditas. l. un vaso de agua alivia rapidamente los dolores de cabeza.

Prevencion de dolores de cabeza


La enfermedad es mas facil prevenir que curar (www.shemagazine.nl)

Para el dolor de cabeza no esta preocupado, es necesario tomar medidas preventivas, a saber:

  1. No se siente en la computadora por un largo tiempo o en la misma posicion.
  2. A menudo, el senderismo o el ejercicio.
  3. Evitar los productos que contienen sustancias que desencadenan los dolores de cabeza. Este queso, salchichas, tocino, nueces, chocolate, bebidas carbonatadas, el alcohol.
  4. sueno completo.
  5. Las mujeres no usan peinados demasiado apretado, ya que es una de las causas de dolores de cabeza.
  6. Tome vitaminas con el magnesio, el contenido de las cuales en el cuerpo tiene un impacto directo en la frecuencia e intensidad de los ataques de dolor.

Todos los dones que la naturaleza ha proporcionado el hombre puede y debe utilizar para mejorar su salud y bienestar. Tienes que aprender a usarlo, no enfermarse y no sufren de dolores de cabeza. Pero si se tomo una naturaleza cronica y sistematica y la intensidad de los ataques no disminuye – este es un argumento de peso con el fin de buscar el consejo de un medico.

  • https://youtu.be/tyHtnnaDD6w
  • https://youtu.be/3bWM6gZ6hf4
  • https://youtu.be/R_C8rFHS_1c
  • https://youtu.be/i2zQBkKyYlY
  • https://youtu.be/zHOyxK0XNVk
  • https://youtu.be/uJFQ2-4r_n4