Como tensar la piel despues de la perdida de peso

Bajar de peso – el sueno de muchas mujeres modernas. Algunos no les gusta los pliegues adicionales en la cintura, los otros – demasiado grandes caderas, un tercio – culo redondo … La lista es interminable. Muchos embarcado en dietas y entrenamiento, conseguir con exito deshacerse de todo el exceso. Y despues al frente de ellos se plantea la cuestion de como reforzar la piel despues de la perdida de peso, devolverlo a su belleza antigua, luminosidad y firmeza? Eso es todo y hablar en el material de hoy.

La mujer moderna, independientemente de limite de edad quiere lucir sexy y atractiva. Sin embargo, si cada uno de ellos para preguntar si estaba satisfecha con su apariencia? La respuesta puede ser escuchado – no. Y no es un engano, y no significa que una mujer esta pidiendo un cumplido, simplemente porque, en esencia, arreglado el medio justo, o incluso la perfeccion, siempre encuentra en su aspecto entero monton de desventaja. Pero el principal problema en la vispera de la proxima temporada de verano, en el que todos afinar y centrar su atencion, que es, por supuesto, la grasa pliegues en la cintura y los lados. Tener el estomago perfectamente plana y tensa y sin dudar, y con dignidad, para mostrar a la perfeccion la carroceria hermosa en balnearios, el sueno de cada uno, que no es tan dificil de traducir a la realidad.

Restauracion de la piel despues de la perdida de peso

Numero de articulo uno: una buena nutricion. Con el fin de obtener de nuevo en un monton de vaqueros viejos sentarse en una dieta. Por supuesto, cualquiera de estos (y especialmente rapido) implica el rechazo de cantidades mas grandes o mas pequenas de alimentos. Y esto implica un riesgo. Cuero, al igual que nuestro cuerpo no puede funcionar adecuadamente sin la ingesta de ciertos nutrientes. El elemento mas importante para la piel – la proteina. Se encuentra en el pescado, la carne (no en salchichas y perros calientes, pero en el presente carne), en algunos alimentos de origen vegetal. Las grasas tambien son necesarias la piel, por lo que no tratan de excluirlos de la dieta – no es bueno, este paso no lo hara. La perdida de peso perder peso, pero usted no quiere conseguir viejo y arrugado? En cualquier caso, no puede olvidarse de los oligoelementos beneficiosos, vitaminas contenidas en frutas y verduras frescas.

El punto numero dos: el agua. A sobreestimar la importancia del agua en nuestro cuerpo es imposible. – es parte de nosotros, y una grande, pero debido a la “reserva de agua” completa no debe ser olvidado. Durante la perdida de peso debe beber galones al menos un ano y medio de agua, bien, o para usarlo a razon de 30 ml por peso corporal 1 kg. Esto apoyara el balance de agua en todo el cuerpo y la piel, en particular, el mantenimiento de su elasticidad, para garantizar el funcionamiento normal y elimina las toxinas. No descuidar los tratamientos y agua – una ducha de contraste, bano debe ser parte de su programa de auto-cuidado. Ellos pueden hacer frente a la flacidez de la piel despues de la perdida de peso es muy eficaz. Durante todos los tratamientos de agua debe frotar a si mismo con un cepillo duro o una esponja, especialmente en lugares piel estirada (tenga cuidado – agujeros en mi no lo hacen!).

El punto numero tres: el pelado. Un par de veces a la semana debe llevar a cabo la limpieza de la piel de celulas muertas y varios contaminantes. Esto se puede hacer con un exfoliante. Despues de este procedimiento, su cuerpo es suave, elastica y suave.

El punto numero cuatro: los deportes. Dietas – esto no es la perdida de peso, que debe esforzarse. Solo hacen dano al cuerpo constante reduccion de las calorias consumidas. Y no siempre conduce a un cuerpo hermoso. Para llegar a ser una necesidad verdaderamente atractivo, atractivo y tensa a participar en actividades deportivas, de hecho, da forma a nuestra figura, la postura, el musculo. uzprazhneniya fisicas no solo conducen a la perdida de peso, sino tambien al hecho de que la piel se vuelve mas suave y saludable. Todo lo que necesitas – es el gimnasio, el ejercicio, el juego activo al aire libre, nadar, bailar – elegir algo de su agrado y bajar de peso en la salud. En este caso, la piel floja despues de la perdida de peso no sera perturbado.

Numero de articulo cinco de masaje. El masaje se vuelve a la tensa la piel. Se puede hacer en salones especiales y en casa. Ademas, hay masajes, contribuye a la perdida de peso y estiramiento de la piel y su salud. Le ayudara no solo para limpiar el cuerpo, sino tambien para relajarse, dar un sentido de renovacion, de ligereza.

Mascaras para endurecimiento de la piel abdominal

Junto con los procedimientos anteriores en el proceso de deshacerse de la celulitis es la mascara ultima etapa de la quema de grasa. Lo mas importante – para observar algunas reglas al utilizarlos:

  • piel en la zona abdominal debe estar limpia;
  • despues de aplicar la consistencia necesaria para envolver la cintura con film transparente.

Cada mujer es literalmente una cuestion de minutos y facilmente puede hacer su propia mascara en casa, utilizando los productos mas basicos.

mascara cremosa por la piel del abdomen

Hacer una mascara cremosa por la simple necesidad de abdomen elastico:

• 2 cdas. l. calentado crema y la misma cantidad de miel liquida;
• levadura seca, una cucharada sera suficiente;
• unas gotas de aceite esencial natural, a su sola discrecion, calendulas o geranios.

Todos estos ingredientes se mezclan juntos, y se termina con masa similar a una crema cosmetica convencional, que se fija a un lado y insistio en que en menos de media hora. Solo despues de este tiempo anadir el aceite esencial. Todo se puede aplicar al cuerpo. En menos de un mes, y un elegante resultado, despues de aplicar la mascara tendra que hacer frente. Para el cuidado de la piel tambien se puede utilizar alcanfor.

Mascara para apretar los cinturones de caldo de ortiga

hojas de ortiga llenos de agua hervida y calentadas a fuego lento durante diez minutos, a un lado y se deja enfriar mientras caldo. El caldo es una gasa humeda fria o un pano y, a continuacion, ajusta para el estomago. cubierta superior de la tela con papel film y chal suave. Si no hay un panuelo – usar una toalla. Voy a tener que permanecer inmovil durante media hora. Despues del procedimiento de lavado no es deseable, por lo que lo mejor es hacer la mascara krapivnuyu por la noche.

Frote el estomago de sal marina

Elimina la flacidez y tonificar la piel en el abdomen exfoliante hecha de sal de mar (si no esta disponible, se puede sustituir el azucar), aceite de oliva y cafe. Todos los ingredientes se toman en proporciones iguales y se mezclaron. La composicion resultante se frota las areas problematicas del cuerpo, despues de quince minutos se enjuaga con agua fria.

El uso de la mascara de la quema de grasa, luego, por supuesto, puede obtener excelentes resultados, pero es necesario conocer y tener en cuenta que solo se van a dar el efecto deseado cuando no se pueden depurar el Bude alimentacion correcta y equilibrada y el ejercicio para el manana.

Perder peso correctamente!