?Como y por que tratar magulladas tobillo: preparativos y medios

  Las personas que participan en los deportes, y los que incluso un poco versados ??en anatomia o han recibido lesiones, saben que la articulacion del tobillo – uno de los mas importantes del cuerpo humano. En la forma, que es muy similar a la unidad extremadamente fuerte capaz de soportar el peso de un humano. Gracias a ella podemos caminar, correr, saltar y ponerse de pie. El es tan fuerte, que ademas de su propio peso, es capaz de almacenar 100, 200, 300 kg o mas – dependiendo de la condicion fisica. Sin embargo, incluso la mejor forma fisica no es capaz de protegerse contra lesiones de las articulaciones izquierda y derecha.

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Aunque el tobillo se caracteriza por su fuerza, que puede ser facilmente danado – suficiente de un movimiento equivocado. Muy a menudo, los pacientes presentan diagnostico tales como «golpe en el tobillo.» Ademas de la lesion, es posible despues de las lesiones:

  • rotura, traccion o desgarro de ligamentos;
  • fractura;
  • agrietarse;
  • dislocacion.

sintomas de lesion

Hematomas – este dano de menor importancia que no conduzca a una violacion de la integridad de los tejidos de nuestro cuerpo. A menudo se aplica a la lesion de un esguince. Esto – no la lesion mas grave, y con el tratamiento adecuado, una persona se pone de pie ya lo suficientemente pronto. El hecho de que el paciente ha recibido la lesion, segun los siguientes sintomas:

  • hinchazon;
  • hematoma;
  • ligero dolor que empeora cuando la persona pisa la pierna lesionada;
  • cojera obvia, porque cuando una persona trata de evitar lesiones cargas pesadas sobre la pierna lesionada.

Tenga cuidado, porque los sintomas anteriores indican a menudo una lesiones mas graves y comunes. En ningun caso no trate de poner un diagnostico precoz en casa. Sin duda, se puede saber con solo mirar la radiografia de un pie lesionado.

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primeros auxilios

Cualquier golpe en el tobillo cuando La maldad puede tener graves consecuencias para su cuerpo. No importa lo que la gravedad de los danos que tienes – nunca se puede relajar. Una vez que se ha producido una lesion, los primeros auxilios debe ser proporcionada, y lo mejor de todo es que tiene a otras personas, no a si mismo.

El primer paso – es la imposicion de vendajes de retencion. A lo sumo, deberia ser una venda elastica, que se encuentra en casi todas las familias. Si no esta a la mano, incluso servir a los segmentos de tejido ordinarios. Lo mas importante – para fijar el pie y no permite que se mueva. No se olvide de los vasos sanguineos – apretar el vendaje con moderacion.

Al mismo tiempo, durante dos horas se debe aplicar periodicamente al hielo sitio lesionado. Es igualmente importante para reducir el tamano del hematoma y la presion sobre la extremidad. Para ello, solo tiene que mantener la pierna por encima del nivel de la cabeza.

tratamiento

Para precision para evitar las consecuencias, es necesario llevar al paciente a un centro medico, donde un medico para diagnosticar con precision Sobre la base de de rayos X. Si es necesario, el hospital va a imponer yeso.

Una vez que fue expulsado de la fractura o dislocacion, el medico receta un medicamento, lo que eliminara la inflamacion y el dolor. Para reducir la hinchazon, se recomienda para manejar el area afectada con unguentos. Tambien se puede tratar con remedios populares, tales como hoja de col.

Si la lesion era menor de edad, a continuacion, despues de 4 dias vale la pena probar para estirar la articulacion. Al mismo tiempo, todavia no puede soportar todo el peso en la pierna lesionada – que puede causar dano adicional y el tiempo de recuperacion sera mas largo.

Como prevenir las lesiones

Nada puede garantizar a evitar lesiones. A menos que usted se sienta como en casa todo el dia y ni siquiera levantarse de la cama. Sin embargo, consejos simples que pueden ahorrar al menos en cierta medida, debido a complicaciones.

  1. Si hace ejercicio regularmente y esta experimentando una fuerte carga fisica en las piernas, nunca se olvide de llevar una venda elastica.
  2. Si, despues de haber decidido participar en el funcionamiento y el atletismo, se piensa que solo puede soportar una carga enorme, recordar que las articulaciones no son adecuados para esto, y asi evaluar con sensatez las fuerzas con el fin de evitar lesiones.
  3. Muy simple y al mismo tiempo, el consejo mas eficaz – busque siempre bajo los pies mientras se ejecuta.

Otros lesion de tobillo

Si no se trata solo de una contusion simple, y el estiramiento o rotura de ligamentos, y en el peor de los casos – incluso en el turn, que requiere atencion especializada inmediata. Estas lesiones no pueden ser tratados en casa, porque de lo contrario las personas en riesgo de perder la oportunidad de caminar normalmente.

En el cambio requiere que el medico habia hecho la operacion de reposicion de las articulaciones, los posibles recortes cosidas de los vasos sanguineos y ligamentos. Si no lo hace, la propia junta y crece juntos, pero no siempre correctamente. Para las fracturas de las articulaciones siempre deben ser tomadas en serio – que son mas peligrosos que el mismo hueso roto recta, ya que es mucho mas facil de recuperar.