Dejar de fumar, empece ardor de estomago: ?que hacer?

Muchas personas creen que despues de la gente a deshacerse de los malos habitos, la vida aqui es cada vez mejor y la salud es mucho mas fuerte. Sin embargo, aquellos que tienen una experiencia asi, solo se que este es el error real. Si, el tiempo se hace mas largo, el ahorro en el presupuesto familiar, pero la salud no es el caso.

Fumar – este peligroso habito

La mayoria de los fumadores con anos de experiencia en esta ocupacion son una gran cantidad de factores positivos. Entre los mas populares son:

  1. Fumar – el manejo del estres mas eficaz;
  2. Si una persona fuma un cigarrillo antes de una comida, mientras que la sensacion de hambre se reduce al minimo, por lo tanto, fumar ayuda a perder peso;
  3. Una gran manera de conocer gente nueva;
  4. Ideal para mejorar la confianza en si mismo, especialmente para ninos y ninas;
  5. Una gran manera de no destacan de la multitud, ya sea a la par con una gran cantidad de personas.

Muchos anos de experiencia de fumar entorpece seriamente la salud. En primer lugar, la nicotina y otras sustancias toxicas y metales pesados ??en los cigarrillos afectan al sistema digestivo. Es por eso que casi cada segundo fumador sufre de una ulcera de estomago y gastritis.

Ardor de estomago despues de dejar de fumar

La mayoria de los exfumadores decir que tras el fracaso total de fumar tenian una fuerte acidez. “Mi amigo dejar de fumar, y el tenia el ardor de estomago, por lo que no va a renunciar a los cigarrillos, no sentir dolor” – una vista a menudo se puede escuchar a los fumadores activos. De hecho, una sensacion de ardor en el area del pecho aparece mucho antes que un hombre lanza un habito.

Casi todos los malos habitos de fumar, y, en particular, afectan a los organos digestivos. Este hecho se puede explicar facilmente. Al fumar, todos los organos internos, y en el primer lugar de los pulmones y el estomago, llenos de humo de tabaco, que contiene mas de 200 tipos de sustancias nocivas. Tal conjunto de elastico irrita la pared estomacal y causa una sensacion de ardor.

Sin embargo, el mayor impacto cae en el lugar, que se encuentra entre el estomago y el esofago. Con el tabaquismo regular de este musculo esta severamente debilitado y no puede gustaria mantener los alimentos en el estomago antes.

Asi surge y ardor de estomago. Mientras que una persona fuma, que casi no noto molestias en la zona, pero despues de separarse de la adiccion, aparece la acidez estomacal.

Muchos medicos dicen que cada cigarrillo que fuma pasa al cerebro del fumador una sensacion de alegria y placer. ?Por que se dio despues de que el habito, comenzo el ardor de estomago? Durante este periodo, el trabajo del cerebro se interrumpe, la persona se libera el tiempo que solia gastar en cigarrillos, asi que comienza a compensar su alimento. Cada vez que el cerebro envia una senal a fumar, la persona comienza a comer.

Mas a menudo que no resultan ser productos practicos, tales como dulces, galletas, pasteles, chocolate. Todo esto conduce al hecho de que dentro de unos pocos meses despues de dejar de fumar, una persona ganando peso extra de manera significativa, lo que conduce a la acidez.

Para reducir el riesgo de acidez estomacal, comer mas frutas y verduras. Se llenaran el cuerpo con vitaminas y no permite que el sobrepeso.

estres regular tambien puede causar acidez estomacal. Muchos psicologos comparan a menudo a un cigarrillo con un chupete. Este accesorio no es especialmente necesario, pero cuando no es asi, se inicia una situacion de panico, la ira y el estres. Despues de un rechazo completo de las personas que fuman regularmente experimentan estres emocional severo. Cuando el sistema nervioso falla, muchos regresan a su adiccion, otras personas comienzan a experimentar regular la acidez estomacal severa.

?Como deshacerse del habito de fumar sin ningun problema?

Para aquellas personas que han decidido renunciar permanentemente a la costumbre de fumar, usted debe saber que no se puede hacer todo a la vez, sobre todo en los fumadores con una gran experiencia. Para evitar la acidez evolucionado a partir de la tension regular, debe tomar un leves farmacos sedantes. Si no se ayudan, es necesario hacer una cita con un psicologo. El experto en la materia sabe como distraer al cerebro desde el proceso de fumar, y para ayudar a hacer frente a la adiccion es mucho mas facil.

Para no dejar tiempo libre, se puede llenar con los deportes. No necesariamente se dedica a la formacion activa, pero incluso el ejercicio regular no solo le ayudara a dejar de fumar, sino tambien mejorar su salud, asi como para apretar los musculos.