Dieta para el herpes: como comer

Algunos podrian pensar que una dieta con herpes no tiene justificacion cientifica. ?Existe la posibilidad de controlar constantemente el flash desagradable enfermedad suficiente con la ayuda del poder?! Despues de todo, hace tiempo se sabe que incluso los medicamentos mas modernos con grandes dificultades afectan al herpes genital, que se transmite a menudo a traves de las relaciones sexuales no protegidas. Al final resulto que, con la ayuda de una nutricion adecuada puede disuadir con exito manifestaciones del virus, que es un hecho probado.

?Que alimentos debe incluir dieta, y cuales deberian ser excluidos?

Una nutricion adecuada con herpes genital tienen que contener productos que estan llenos de lisina:

  • camarones;
  • pollo;
  • leche;
  • platija;
  • yogur natural.

Por ejemplo, 150 gramos de carne de pollo pre-cocida contiene dieta normal lisina por un dia. Camarones y platija debe comer en un dia, 200 en el yogur hecho en casa o lisina grasos de la leche menos. Por lo tanto, con el fin de obtener la tasa necesaria de lisina, usted debe beber por lo menos 5 tazas de leche o yogur al dia.

alimento dietetico con herpes debe contener alimentos y productos que van a ayudar a una persona a mantener la inmunidad.

Sobre todo, hay que recordar que el herpes – un virus, y llevar la lucha a el estaba celulas inmunes. Este hecho debe ser tenido en cuenta, por lo que la dieta, que debe incluir alimentos llenos de produccion de volatiles:

  • jengibre;
  • cebolla;
  • limon;
  • ajo.

Si usted desea tener una dieta con herpes para proporcionar la asistencia necesaria, de la dieta diaria debe eliminar o reducir el consumo de gelatina, chocolate, frutos secos, semillas de girasol. Estos alimentos estan llenos de arginina, que no hara sino agravar la enfermedad. Esta sustancia tiene tambien en cereales integrales y legumbres. Sin embargo, para dar plena de estos productos es imposible, ya que podria danar la salud. Es por ello que estos alimentos son los mejores para eliminar de la dieta solo durante el brote. Esto ayudara a suprimir sus manifestaciones.

El menu debe estar seguro de incluir el agua y te de hierbas. Por ejemplo, combinar 1 cucharadita manzanilla, menta, mejorana y vierta 2 tazas de agua hervida. Para el desayuno se puede comer un sandwich de pan de centeno con queso bajo en grasa y un vaso de agua. La cena es mejor para cocinar una deliciosa sopa de pescado, ensalada de col y jugo de la baya. La cena puede consistir en patatas vapor, ensalada de zanahoria.

Recetas platos dieteticos

Para la enfermedad no se extendio, es necesario comer alimentos cocinados adecuadamente. Una de ellas es la sopa de calabacin.

Para hacerlo, es necesario tomar 1 cebolla, 500 gramos de coliflor, un poco de cilantro y albahaca, 1 calabacin, 50 g de aceite de oliva, 2 tomates. En una cacerola necesitar a hervir 1 taza de agua. A continuacion, el agua que figura analizado por las inflorescencias de la col y el calabacin en dados.

Hervir las verduras se deben hasta que esten tiernas. Finamente cebollas cortadas, se frien en un poco de aceite, anadir los tomates picados y cocine a fuego lento durante 5 minutos. la mezcla de tomate-cebolla y verduras cocidas deben triturarse con un mezclador a estado pure. Ya en un plato de sopa y espolvorear con las hierbas.

Util es un plato de pollo y cebolla. Se debe tomar 1 zanahoria, 500 g de pollo, pimienta negro, 1 tallo de puerro, sal, aceite de oliva, hierbas de Provenza cuchara. Filetes siempre deben ser lavados y cortados en trozos pequenos. Las cebollas se cortan en anillos mejor, zanahorias y -Threefold.

En sarten caliente que ha sido pre-engrasado con aceite de oliva, es necesario disenar y freir los filetes por ambos lados un poco y luego agregar las zanahorias. Reducir el fuego, hervir durante algun tiempo para ser el futuro del plato durante 5 minutos y poner en una sarten, cebollas, pimientos y hierbas provenzales sal. estofado de carne con verduras necesitan otros 5 minutos. Este plato es mejor no comer pasta, pan o patatas.