El estiramiento de los ligamentos de la rodilla: tratamiento y recuperacion

estilo de vida activo del hombre moderno no esta exenta de situaciones desagradables (como la caida o cometer movimiento descuidado), que a menudo terminan en lesiones. Entre las lesiones mas frecuentes, en particular se debe prestar atencion al estiramiento de los ligamentos de la articulacion de la rodilla.

Las principales causas de lesiones

ligamentos de la rodilla asegura el movimiento estable de la articulacion, de modo que una persona comete el movimiento elemental: caminar, se pone en cuclillas, saltos y giros en diferentes direcciones. La articulacion de la rodilla tiene dos ligamento cruzado (delantero y trasero), asi como 2 lado. Enorme influencia de las actividades fisicas en pie, a menudo conduce a un estiramiento de los datos de ligamentos (causa tipica de la lesion entre los atletas). En algunos casos, una mala caida o un golpe, y una ventaja de objeto solido pesada la rotura del menisco.

Entre las principales razones se destacan:

  • movimiento atipico de una pierna en la articulacion de la rodilla, lo cual sucede a menudo en las competiciones profesionales;
  • Rodilla susceptibles de movimientos rapidos y agudos;
  • Estiramiento cruzados o colaterales ligamentos pueden suceder cuando se expone a la fuerte golpe directo hacia atras, lateral o frontal de la rodilla. Esta lesion se produce a menudo en una carretera resbaladiza, o en el rellano.

Cuando se llama a la sala de emergencias, el paciente debe informar al medico mecanismo de lesion, para facilitar y acelerar su trabajo. Medico a hacer un diagnostico preciso y establecer el tratamiento necesario.

sintomas

La irritacion de las terminaciones nerviosas de la rodilla, sangrado en el tejido blando y el edema, son la causa de los sintomas especificos de estiramiento. El sindrome de dolor en la articulacion intensifica cuando intenta cometer cualquier movimiento.

Los principales sintomas, que pueden ser sospechosos de estiramiento:

  • Hematoma en el area de la lesion;
  • Limitaciones al realizar movimientos elementales;
  • El movimiento de la rodilla seguido de una contraccion y clics;
  • Dolor.

Despues de la lesion, el hombre desde hace algun tiempo capaz de caminar normalmente, pero despues de la aparicion de la inflamacion de los tejidos blandos y el dolor, el movimiento se ve limitada. De acuerdo a un traumatismo, un corto periodo de prosperidad, solo agrava una situacion ya dificil, y la restauracion de los ligamentos toma mas tiempo y esfuerzo.

Los sintomas que se extienden en funcion del grado de dano a los ligamentos:

  • 1 grado (sitio de la lesion pequena ligamento) – el paciente ha observado la presencia de una debil preservacion movilidad dolor;
  • 2 grados (pequena porcion ligamento ruptura) – dolor severo, hematomas y la hinchazon;
  • Grado 3 (ruptura completa de ligamentos de la rodilla) – dolor severo, azulado de la piel alrededor de la articulacion, lo que restringe severamente el movimiento.

El grado de severidad de la lesion dependera el futuro periodo de recuperacion. En promedio, la recuperacion toma una rodilla desde unas pocas semanas a un ano.

Tratamiento en el hogar y en el hospital

Si una persona recibio un grado leve de tension, debe saber como curar en casa. La primera cosa que hay que restringir la movilidad del pie lesionado, no cargar esguince. El paciente muestra festivos (de varios dias a varios meses), debido a que un monton de recuperar rapidamente solamente en reposo.

La base del tratamiento en el hogar:

  1. Una compresa fria en la rodilla – la exposicion local al frio ayudara a aliviar la hinchazon, debido a la baja temperatura contrae los vasos sanguineos. Packs o una bolsa de hielo para mantener el primer dia de tramo de unos 20 minutos (manana y noche), a continuacion, se muestra calor seco;
  2. La inmovilizacion de las extremidades – pierna puede ser vendada con un vendaje, aplicar la pinza o yeso (dependiendo de la gravedad de la lesion). la fijacion conjunta contribuye a su rapida recuperacion. Es importante no tirar del vendaje, se hace palpable por el entumecimiento en los dedos. Los vendajes se cambian a diario;
  3. Resto – un proceso acelerado de recuperacion de ligamento, si la pierna no se mueve. Necesito descansar tanto como sea posible. Si es necesario, se puede utilizar para mover el palo o muleta, que aceptan el peso corporal;
  4. posicion elevada rodilla – para drenar el exceso de sangre de la rotula, la pierna debe ser elevada por encima del nivel del corazon. Esto ayudara a eliminar la hinchazon de los tejidos blandos.

El problema principal se considera para estirar edema e hinchazon de los tejidos blandos. En casa, pueden ser eliminados mediante el uso de la accion anti-inflamatoria de los farmacos: Ketanov, Nurofen en forma de gel, ibuprofeno, etc. farmacos anti-inflamatorios no esteroideos pueden ayudar a reducir la temperatura corporal cuando aumento debido a una rodilla.

El uso a largo plazo de ciertos medicamentos puede designar a un medico, porque solo el sabe sobre sus efectos secundarios.

Si la lesion era grave, el tratamiento en el hogar no tendra el efecto deseado, por lo que envio a los heridos al tratamiento hospitalario. En el hospital, los medicos utilizan las siguientes terapias:

  • Puncion (pinchazo) – un procedimiento que se realiza para eliminar el liquido acumulado en la articulacion de la rodilla. Las muestras aspiradas liquido se envia al laboratorio para las pruebas de infeccion bacteriana, viral o fungica;
  • La intervencion quirurgica – si estaban rotos los ligamentos, que necesitan para tomar. se puede llevar a cabo este procedimiento solo durante la operacion. En nuestro tiempo, los cientificos han desarrollado un trasplante especiales que pueden reemplazar el tejido, la recuperacion recalcitrante.

rehabilitacion

La duracion de los ligamentos periodo de recuperacion en la articulacion de la rodilla es dependiente de la gravedad de la lesion. Las actividades de rehabilitacion incluyen una visita a la terapia fisica, fisioterapia, masaje.

El ejercicio de la terapia fisica puede comenzar despues de la eliminacion del edema y el alivio del dolor. Se inicia con un calentamiento, con un aumento gradual de la carga. Formacion y desarrollo permite a los ligamentos a desarrollar su elasticidad, lo que mejorara el rendimiento del sistema musculo-esqueletico.

Cuando un paciente esta mejorando, no necesariamente ir al hospital, y los ejercicios se llevan a cabo en el hogar. El principal objetivo de la capacitacion es fortalecer los musculos de la rodilla. Para conseguir este efecto, puede utilizar la cinta de correr o hacer ejercicio en el gimnasio.

prevencion

A menudo, esta lesion ocurre por accidente. Si la persona va a cumplir con el aumento de las medidas de seguridad, que le ayudara a reducir la posibilidad de estirar la rodilla. Reducir el riesgo de lesiones en las siguientes maneras:

  • Correctamente hecho programa de entrenamiento de las visitas;
  • Se requiere calentar los musculos antes de hacer ejercicio;
  • Cumplimiento de seguridad con el ejercicio;
  • Utilizar herramientas especiales de esguinces;
  • Reducir el peso corporal en los obesos;
  • musculos de las piernas del tren, que mantuvieron el peso corporal sin ningun problema.