El grabar en el espolon en el talon: esto es como hacerlo, la eficiencia

En los paises europeos en el tratamiento de la fascitis plantar se ha extendido grabacion. espolones del talon resulta de la excesiva tension de la fascia plantar del pie plano o cuando la tension excesiva sobre el mismo. Taping utilizado para reducir la carga en el arco longitudinal del pie. De esta manera se las arregla para evitar microfracturas aponeurosis, eliminar la inflamacion, reducir el dolor en el talon de la manana en los primeros pasos.

Lo que esta grabando y por que se hace a un espolon en el talon? Cuando es mejor aplicar y cuales son las formas? ?Que tan efectivo es el tratamiento? Haganos saber acerca de ella.

Lo que esta grabando

El termino proviene de la palabra Ingles cinta, es decir la cinta. Taping del pie – es una tecnica especial de vendaje para reducir la carga sobre la fascia mediante el mantenimiento del arco longitudinal. Inicialmente, el metodo utilizado en el deporte para prevenir lesiones y para apoyar el sistema musculo-esqueletico. aderezos mecanicos han encontrado su uso en la practica pediatrica y de adultos para el plano y el pie zambo. Poco a poco comenzo a aplicar el metodo de cirujano ortopedico para el tratamiento de espolones del talon.

Para la grabacion en el espolon calcaneo se utiliza cinta de deportes especiales – teip. Pero en casa, se puede utilizar una amplia banda de ayuda ordinaria. Aplicado como tramos listas de correas de diversas longitudes sobre la base del adhesivo.

?Por que grabar en el espolon calcaneo

La causa de la fascitis plantar en la mayoria de los casos es plana y ejercicio excesivo. propiedades de amortiguacion pila proporciona arco longitudinal y transversal. Cuando las bovedas del estimulo del talon o se suavizan hacia abajo, dependiendo del grado de la enfermedad abandono. Con cada paso, el peso del cuerpo de presion sobre el arco del pie, forzando a la fascia para estirar y la tension. El grabar en una fascia limites del estimulo del talon que se extiende en la segunda fase de paso cuando los rodillos de apoyo del talon a los dedos, evitando de este modo el trauma a la fascia plantar.

trauma fascia plantar

Ademas, cuando el espolon en el talon biomecanica del pie rotos. Con el tiempo, esto puede conducir a la osteocondrosis espinal y la artrosis de las articulaciones grandes. Taping, el apoyo del arco longitudinal y reduce la carga sobre la fascia, mejorando asi la cinetica de la pie. Por lo tanto, cuando la grabacion del espolon en el talon y evitar violaciones de la columna vertebral y las articulaciones grandes.

Este tratamiento se aplica a la terapia de primera linea para la fascitis plantar, es decir, que se utiliza en el primer lugar. Al mismo tiempo, un metodo es una medida de prevencion de una enfermedad permite a aliviar los sintomas de los espolones del talon en conjuncion con otros tratamientos conservadores.

Para ser mas eficaz cuando la grabacion del espolon calcaneo se utiliza despues de que el conjunto de ejercicios de estiramiento y ejercicio de la fascia plantar.

Lo mas a menudo, este metodo se utiliza en el espolon del talon temporalmente durante el periodo de produccion de plantillas ortopedicas individuales, si la grabacion en el espolon del talon se utiliza como un metodo de tratamiento, a continuacion, su duracion debe ser de 12 meses.

c taping tecnica que utiliza yeso

En este metodo para la fijacion de la fascia plantar se aplican yeso 4 cm de ancho. El significado de este procedimiento es asegurar el apoyo del arco longitudinal del pie. Durante la grabacion de la cinta de tirar en un momento en que va alrededor del pie en la parte delantera inferior del talon. En este caso teip se hace cargo de parte de la carga, que cae en la fascia plantar.

Cuando se utiliza la fascia plantar varias etapas sucesivas grabacion.

  1. Tape la primera vez es necesario para la formacion de los llamados pies de anclaje. Para ello, cortar una tira de cinta adhesiva tan larga que podria cubrir el importe de los pies en su punto mas ancho. Teip aplica en la base de los dedos y del arreglo.
  2. En la segunda etapa la primera tira se fija mediante la superposicion en la parte superior de la siguiente. Pero teip superior debe extenderse mas alla de la parte inferior 2 cm. Esto logra ligamentos fiables parte delantera del pie de fijacion.
  3. Siguiente rotacion teip comienzan en la base del pie de la suela. Para solucionar este parche en la base del pulgar y rodear alrededor del talon.
  4. A continuacion, seguira al frente teip ahora el unico cruce en diagonal hacia la base del dedo gordo del pie. Como resultado, el parche termina casi en el mismo lugar por donde empezar, pero no en la parte inferior, y en el borde interior del pie.
  5. A continuacion gire el arranque de cinta de la parte inferior de la base del dedo menique. Teip fijar en este punto, entonces tambien rodear alrededor del talon. Luego se extienden en diagonal hacia el dedo menique. Como resultado, teip, por lo que el volumen de negocios, vuelve al mismo lugar, pero no en la parte inferior, y en el borde externo del pie.
  6. En esta etapa es necesario repetir el impulso teip primera del dedo gordo del pie, y luego desde la base del dedo menique y alrededor del hueso del talon. Pero esta vez, la cinta debe extenderse mas alla del anterior en alrededor de una cuarta parte de su anchura.
  7. A continuacion, es necesario hacer un corse alrededor del arco transversal del pie. Para ello, desde la base de los dedos, imponer la cinta alrededor del pie hacia el talon, pero si se deja abierta. Palillo tiras de cinta adhesiva siguen de modo que cada capa sucesiva cubre anterior aproximadamente la mitad de la anchura de la cinta. Esto crea un fuerte apoyo del arco longitudinal.
  8. En la etapa final de construccion de encintado fijo tira de bloqueo a lo largo del borde de la suela desde el dedo menique con el pulgar. Al final del procedimiento todas las capas debe presionar y obmyat para crear una mejor densidad de marco.

Tal diseno robusto soportes para el arco longitudinales, fascia plantar protege contra roturas bajo carga. El grabar mas facil para los espolones del talon, reduce el dolor a partir de la manana.

c taping tecnica usando teips pre

En grabaciones caseras del pie en el espolon calcaneo se puede hacer con la ayuda de los ready-clanes. Antes del procedimiento, la pierna se lava y se seca primero.

Metodo № 1

En este metodo de grabacion adhesivo del segmento 3 se utilizan del mismo tipo. Metodo para aplicar los clanes:

  • articulacion del tobillo se fija en una posicion de 90 grados;
  • cinta se aplica primero a lo largo de toda la suela;
  • el siguiente segmento se aplica perpendicular al lugar de las mas dolorosas, la fijacion de los extremos de la cinta en ambos lados del tobillo;
  • el tercer segmento que se impondra en una diagonal a traves del arco longitudinal.

Metodo № 2

Para llevar a cabo la grabacion con espolon calcaneo este metodo se aplica dos tipos de correas.

  1. Dos tipo en forma de Y teip fija en el talon, y se diseca en los extremos de la tension en la base de los dedos del dedo del pie, pegada.
  2. El segundo tipo de cinta se fija en el lado exterior del dedo menique y se lleva a cabo en diagonal hacia la espinilla.

Ambos tipos de fascia apoyo cinta adhesiva en posicion anatomica. En general este metodo, la eliminacion de la carga sobre el arco del pie, reducir el dolor en el pie, la prevencion de la progresion de los espolones del talon.

La eficacia de grabacion

grabacion de atletismo

eficiencia de la investigacion durante la grabacion de la ausencia del estimulo del talon. Los metodos para grabar el pie en los espolones del talon y los pies planos no esta muy extendida en Rusia. Esto es debido a la utilizacion de inconvenientes, puesto que la cinta tiene que ser cambiado con frecuencia.

El efecto terapeutico de grabacion es eficaz en combinacion con un complejo de ejercicios de gimnasia para los espolones del talon, pero requiere mas esfuerzo. Mucho mas racional para utilizar cuando espolon calcaneo ortesis rigidas que tienen soporte para el arco y llevar calzado comodo.

En conclusion, recordemos los puntos principales. Taping se aplica en el espolon en el talon en los paises europeos. Para que sea eficaz, se recomienda el procedimiento despues de que el conjunto de ejercicios de gimnasia para estirar la fascia plantar. El grabar en un espolon del talon se lleva a cabo a traves de correas elasticas – una cinta adhesiva convencional o adhesivo sobre la base teips acabado. En general, este metodo ayuda a aliviar el dolor de los espolones del talon, fascia plantar impide microfracturas, pero debido a las dificultades de aplicacion que no se extendio a Rusia.