Exfoliante de avena intestinal: buena forma y salud

Si usted se esta preguntando acerca de lo que afecta a nuestra salud? Vamos a responder a los siguientes criterios tienen un impacto negativo en el. Todos estos criterios estan dirigidos a la desaparicion de nuestra belleza. Con problemas de la piel a menudo tienen dificultades con la ayuda de recursos externos, pero hay recetas para la limpieza interna.

  • el impacto de los alimentos poco saludables;
  • gestion no es muy gratificante estilos de vida;
  • un mal efecto del entorno externo;
  • los alimentos que comemos a toda prisa.

Por ejemplo, para fregar los intestinos, lo cual es muy popular entre las personas ZOZhnikov. Con el cuerpo y la cara a recuperar la belleza. Se prepara a partir de harina de avena y harina de avena es un producto maravilloso que contiene nutrientes.

El uso de la harina de avena destinado a la limpieza del intestino, todo el sistema digestivo mejora su trabajo con ella.

harina de avena

Harina de avena – esto es todos los cereales conocidos, que se equilibra, en terminos de su composicion. La avena tiene propiedades utiles debido a:

  • potasio;
  • fosforo;
  • manganeso;
  • fluor;
  • cromo;
  • calcio;

En general, contiene una variedad de vitaminas, macronutrientes, micronutrientes utiles, aminoacidos, fibra. Por eso, cuando la utilizamos, y al mismo tiempo, comemos todo lo necesario. En este contexto, se produce una mejora de la piel, el cabello y las unas viene una segunda vida, una persona comienza a sentirse bien.

Cuando comemos harina de avena todo el tiempo, en un momento determinado, nuestro tracto gastrointestinal, elimina de este gran beneficio. Su superficie esta envuelta por lo tanto se monta toxinas mas derivados, productos metabolicos.

Comer avena – esto es una buena prevencion de la gastritis, ulceras, cancer. La avena es tambien antidepresivo sin igual, por el cual un hombre esta cargado de energia, se convierte en alegre, encuentra nuevas fuerzas.

Debido avena viene proceso de normalizacion colesterol, que esta contenida en la sangre. La harina de avena promueve una mejor absorcion de la grasa. Las personas que se estan recuperando de la operacion, necesariamente tienen que comer avena.

Esto tambien se aplica a las personas que estan sufriendo desde el trabajo de oficina, alojados de forma permanente en una posicion sentada o, por ejemplo, los conductores que pasan todo su tiempo detras del volante.

Adelgazamiento por medio de la limpieza del cuerpo

Si su dieta no es suficiente fibra, si tiene que abusar de la comida rapida, que tienen malos habitos – recordar que todos estos factores violan sus intestinos. Y puede desarrollar el estrenimiento, ademas, es posible que una persona va a ganar peso y sufren de kilos no deseados.

La limpieza de los intestinos en tales casos, se puede proporcionar un cangrejo de avena. Con el se reunieron las sustancias procesadas, las toxinas se eliminan del cuerpo. El necesita el cuerpo debido a su efecto anti-edema. La presencia en la harina de avena no es de fibra cruda digestible, que, cayendo en el estomago, puede hincharse y llenarlo, lo que lleva a la saturacion de una persona.

Asi, la persona tiene la sensacion de saciedad (y el producto no contiene grasa, es un minimo de calorias). Esto deberia estar al tanto de personas que pierden peso y los que son obesos. Para ellos, la harina de avena – una ayuda indispensable. Se distingue por su efecto “adelgaza”, sino tambien con la piel se suaviza gachas y apretada, harina de avena no es terrible celulitis.

Las personas que quieren perder peso deben hacer gachas de la primera comida en la dieta. Comiendo cereales, estara limpio, no solo desde el interior. El uso de harina de avena dirigida a la mejora de la piel (que da un efecto de limpieza), su recuperacion, la mejora de la elasticidad, mejora de color, deshacerse de edema.

Scrub preparo usando cereales de grano entero. Un poco antes, usted debe moler, pero el uso de la harina de avena molida preparada tambien es posible. Ellos contienen exactamente el mismo numero de agentes que son utiles. Comiendo gachas de la manana con el estomago vacio, usted intestinales proceso de limpieza es mas eficaz.

receta

Cocinar es facil de fregar. La receta es muy simple, cualquier nino sera capaz de tratar con el. No se preocupe por ello en absoluto. Tenga en cuenta que debido al trabajo realizado, usted es el sistema digestivo perfectamente limpio.

Para empezar, la compra de los productos necesarios para fregar. Por lo tanto, nuestra receta es eficaz, gracias a:

  • aplanada harina de avena;
  • leche o crema;
  • la miel;
  • frutos secos (nueces o avellanas).

Despues se han recogido los ingredientes, haremos nuestra base para un exfoliante util. Le recomendamos que usted hace todo esto antes de ir a la cama. Tome un vaso y llenarlo hasta la mitad con la ayuda de harina de avena. A continuacion, agregue agua hervida y enfriada, una taza debe ser completa. Dejar todo como esta, durante toda la noche.

Se procede a la parte principal de la maleza cocinar. Despues de la decision de una noche aplanado avena empapada en su cuenco. Anadir una cucharadita de miel y crema (sustituir una cucharada de leche si no hay crema) estes saliendo a un punado de nueces picadas (si se trata de una nuez, es inferior a cinco nucleos, avellana tomar el doble).

Todo lo que tenemos preparado un maravilloso exfoliante los intestinos, que esta listo y se puede comer! Si de pronto se ha olvidado de hacer todo lo necesario para fregar antes de ir a dormir, no hacer una pausa en el curso del tratamiento. Como excepcion, se vierte la avena aplanadas con agua antes de la ingesta de alimentos por la manana (un cuarto de hora).

recomendaciones hechas

Tal mezcla de avena, los expertos recomiendan tomar por la manana, para el desayuno, no se lavan con agua. Si estas acostumbrado a beber mucha agua, lo mejor es beber durante un cuarto de hora antes de ir a comer papillas. No beber cualquier liquido que no sea agua. Tampoco se puede fregar antes de aplicar cualquier cosa para comer. Olvidese de los sandwiches y cafe de la manana, limpieza intestinal que esta contraindicado.

avena aplanada debe masticar. Cabe senalar que el intestino exfoliante de harina de avena es una mezcla deliciosa. Despues de una semana o dos que se acostumbre a la confusion y no sera capaz de empezar la manana con otra cosa.

Despues de haber comido gachas, hacer una pausa y no comer nada en las proximas tres horas. A continuacion, a su disposicion una dieta normal.

Cuanto tomar

Dependiendo de lo que quiere lograr. Para deshacerse del exceso de grasa de lastre, utilice el exfoliante para el tratamiento del intestino de un mes. Siguiente recomendado descanso durante 60 dias y repetir el curso.

Si tiene problemas con kilogramos alli, pero hay problemas con el estado de la piel y el intestino necesidades de limpieza, usted debe comer un desastre varias veces en siete dias. Se puede, por ejemplo, hacer, por lo que cada tercer dia.

En caso de comer para producir los resultados que espera. Si este lio gracias, y se come todos los dias, no esta prohibido. Solo recuerde que el mejor momento para su recepcion – esta manana.

Si sigues nuestros consejos, usted tiene cuatro semanas para ver una mejoria, trebol ayuda a apretar formas. No vera en las caderas “orejas” de grasa, celulitis permanecera siempre en el pasado. Su piel sera saludable y sus ojos brillar de nuevo.

Te divertiras viendo estos cambios en si mismos, desde una comida sabrosa, que haya logrado el resultado deseado. Y ?quien habria pensado que la belleza es delicioso?

Scrub intestinal de avena – este es el mas util y equilibrada para su cuerpo. Comer papillas continuamente para estar siempre en buena forma, a sorprender a todos con su belleza y armonia. Recuerde que lo mejor es comer avena en la manana, porque fue entonces que las paredes intestinales son perfectamente claras.

Con intestino avena es mas eficiente, comida bien digerido. Si se ajusta el proceso de digestion, entonces facilmente sera capaz de bajar de peso. Ademas, avena mejora la condicion de la piel, se vuelve aterciopelada. Eliminando el problema de la hinchazon de la cara y las mejillas rubor aparece! Permitase ser saludable y hermoso! Comer avena!