La acupresion para dolores de cabeza – principios basicos

Cuando el dolor de cabeza coge por sorpresa, y la mano no es un analgesico, una buena alternativa seria el masaje.

Sus principios fueron utilizados en la Edad Media, cuando el dolor de cabeza de manera diferente no se pudo realizar.

?Como aprender auto-masaje, asi como cuales son sus principios, en especial para cada tipo de dolor y precaucion, se explica a continuacion.

Las principales causas de dolores de cabeza

La medicina moderna tiene alrededor de 50 causas de dolor de cabeza.

Entre ellos, los mas comunes son:

  • violacion del sueno y el descanso;
  • cambios bruscos en la presion;
  • distonia vascular;
  • lesiones cerebrales traumaticas y sus consecuencias.

El ataque puede ocurrir como una repentina y tienen requisitos previos.

En la mayoria de los casos, la persona misma es capaz de encontrar la causa del dolor en la cabeza, pero no siempre es posible eliminarlo con la medicacion. En este caso, la alternativa puede ser un masaje de punto de presion, cuya historia se remonta hasta el principio.

principios del masaje dolores de cabeza son bastante simples: al presionar sobre ciertos puntos crea presion, lo que ayuda a dispersar la sangre.

El masaje de la zona puede aumentar el flujo de sangre, lo que ayuda a eliminar el dolor y el malestar. Sin embargo, es importante saber que tipo de espacio que necesita para presionar y que el masaje.

Muchas personas con dolores de cabeza no prefieren soportar, e inmediatamente tomar una pildora Analgin. Pero en las farmacias hay nuevos medios para aliviar el dolor. Analgin un dolor de cabeza – farmaco eficaz o una herramienta obsoleta? Trate de entender.

Sobre las causas de dolor en las sienes y los ojos aqui. Lo que indica la presencia de sintomas de la meningitis y otras enfermedades complejas?

Y en este tema http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/migren/golovnaya-bol-napryazheniya-simptomy.html buscar la forma de reconocer un dolor de cabeza tensional y la manera de deshacerse de los metodos de la droga y no farmacologicos de la misma.

Punto de un dolor de cabeza

Antes de proceder directamente a la consideracion de los puntos, es necesario especificar que el masaje se realiza con la ayuda de varios tipos de manipulacion:

  • activo de masaje – aumenta el flujo sanguineo y provoca que el flujo de sangre al lugar masajeado;
  • prensado – estimula las fibras musculares, dandoles impulso a una cierta fuerza.

Tambien es importante tener en cuenta la intensidad de la presion. Esto ayudara a identificar solo un medico o especialista en la realizacion de este tipo de tecnicas para aliviar dolores de cabeza sin medicamentos.

Masajes punto de dolores de cabeza (que son responsables de los dolores de cabeza) es extremadamente dificil. Erronea masajear la zona adyacente puede provocar el efecto contrario, por lo que el masaje solo debe proceder en aquellos casos donde el punto deseado identificado correctamente.

En el caso de que el dolor de cabeza es causado por el estres y la fatiga, ayudar a dar masajes a los siguientes puntos:

  • y Feng – punto esta situado directamente detras de la oreja en la cavidad craneal, activa su masaje con ambos lados rapidamente elimina el ataque;
  • Feng-chi – el punto esta en la cavidad occipital, masajeando su necesidad pulgares, haciendo un movimiento sincronizado;
  • Yu-Yao – el punto se localiza en la parte superior de las cejas;
  • Kun-lun – un punto en el pie, a saber, entre el hueso del tobillo y ahilovym tendon.

Masaje con cefalea de tipo tensional tiene sus propias caracteristicas. Su principal tarea – para aumentar el flujo sanguineo, asi como una mayor actividad del plexo nervioso responsable de la transmision de los impulsos nerviosos del dolor.

punto de masaje para dolores de cabeza

El masaje puede hacerse en cualquier circunstancia, pero el factor mas importante – que es sus propios sentimientos. Ellos no deben irritar y agravar el dolor. La estimulacion produce resultados en los primeros minutos de masaje, si eso no es alli, es mejor recurrir a metodos mas tradicionales de dolores de cabeza eliminando.

De acuerdo con los monjes budistas, masajear estos puntos le permite activar los centros de energia vital, para no perturbar el dolor de este hombre. Encontrar estos puntos son bastante simples, por lo que a la primera senal de dolor de cabeza puede ser dueno de su masaje.

La eficiencia de una tecnica no tiene una base cientifica, pero muchos siglos en un conocimiento fila de acupresion para ayudar a aliviar el dolor sin medicamentos.

Puntos de la migrana

Se sabe que la migrana se diferencia de otros tipos de dolores de cabeza que su personaje es mas monotono, pero es capaz de ternura persisten durante mucho tiempo. Para detener los ataques agudos permite que los puntos de acupresion siguiente:

  • Tun-Tzu Liao – desde la esquina exterior del ojo de 5 mm y retrocediendo movimientos lentos monotonicas masajeo sincronicamente dos puntos que completan un ciclo las dos manos;
  • Liao-ho – un punto situado en la cavidad cerca de la oreja, en el que el lomo;
  • sy-ju-kun – el punto se encuentra en la fosa temporal del hueso temporal en la base;
  • Qu-Chi – el brazo se dobla en el codo de modo que era el mas relajado; punto deseado se encuentra en el lado exterior del codo en la cavidad;
  • da Dun – punto situado sobre el dedo gordo del pie, a 3 mm desde el borde a lo largo de la diagonal a la pequena raiz de la una del dedo.

Cuando ataque de migrana es dificil averiguar donde y cual es el punto. A causa de esto los budistas hacen la mejor toma de decisiones en el derecho ve un tatuaje en forma de puntos. Mucha gente utiliza estos puntos de masaje, tenga en cuenta que el numero de ataques se esta volviendo mas pequeno, y su duracion se reduce considerablemente.

Si el masaje no es aliviar la condicion, pero solo provoca mas dolor, es imperativo buscar la ayuda de los medicos. A veces hay un poco de masaje, por lo que tiene que tratar la migrana trivial de tomar la medicacion.

Como quitar el masaje de cuello dolor de cabeza

Una de las causas mas comunes de dolor, un tono de musculo del cuello que se produce durante posicion a largo plazo de la cabeza en un cierto plano.

Un dolor de cabeza huesped frecuente se presenta en personas cuyas ocupaciones se asocian con periodos prolongados de estar sentado en una posicion.

Costureras, los conductores, los programadores y los jugadores – todos ellos estan en riesgo de la aparicion de dolor en la cabeza.

Quiropracticos han identificado una serie de principios de masaje del cuello, lo que puede aliviar rapidamente los musculos y aliviar el dolor de la fatiga humana:

  1. Masaje «4 dedos» – es necesario tener ambas manos detras de la cabeza, antes de la flexion en los codos. Poner en el cuello 4 del dedo, como si tratara de abrazar a su cuello. Los dedos se mueven arriba y abajo de la columna cervical, acariciando suavemente convertir la luz en una intensa presion.
  2. Masaje con un fuerte dolor punzante occipital – cabeza inclinada hacia abajo tanto como sea posible, con la mano izquierda lentamente para acercarse a la barbilla en el pecho y masaje derecho a caminar alrededor de la columna cervical, moviendose desde la columna vertebral hasta la cabeza.
  3. Al pulsar sobre los puntos activos entre 2 y 3 vertebra cervical – en este lugar es el mayor centro de inervacion, por lo que el masaje la parte de cuello es suficientemente eficaz. Sin embargo, determinar de forma independiente este punto es extremadamente dificil, asi que lo mejor es tomar ventaja de las tecnicas de masaje anteriores.

Ademas de masaje tambien puede realizar ejercicios sencillos, girando gradualmente la cabeza, asi como el cumplimiento de sus pistas alternas.

En presencia de un trabajo sedentario se recomienda hacer un descanso corto plazo durante 2-3 minutos para que todos los musculos de tono, asegurando el flujo normal de la sangre y la eliminacion de la posibilidad de estancamiento, lo que puede desencadenar un dolor de cabeza.

precauciones

tecnicas de acupresion para el dolor de cabeza son unos cuantos, y todos ellos tienen sus ventajas y desventajas.

El principio mas importante en cualquier, incluso la medicina alternativa, es – no perjudica la salud.

Por lo tanto, iniciar el masaje, es necesario comprender la responsabilidad y la seriedad de la manipulacion en curso. masaje incorrecta puede tener el efecto contrario y no solo aumentar el dolor, sino tambien provocar dolor nuevo.

Masaje para ser eficaz antes de su conducta debe necesariamente consultar a un medico general que es capaz de establecer la causa de dolores de cabeza, asi como para informar sobre la conveniencia de masaje en un caso particular. tecnica de masaje es mejor aprender de la practica. Un quiropractico experimentado le dira los lugares donde mejor masaje y lo dificil y en que puntos mejor uso de prensado.

Hay una lista de contraindicaciones que la acupresion puede causar complicaciones graves. Estos incluyen la presencia de enfermedades graves tales como:

  • sarcoma oseo;
  • osteoporosis y osteomielitis;
  • enfermedades oncologicas de la sangre;
  • lesiones pustulosas de la piel por una etiologia viral o infecciosa.

Ademas, cuando el masaje es importante prestar atencion a la temperatura del cuerpo. Si es superior a 38 ° C, de la manipulacion debe ser abandonada antes de consultar a un medico.
En otros casos, el masaje de los puntos de la cabeza y el cuello para ayudar a prevenir el aumento de los sintomas, detener los ataques.

Las tecnicas conocidas y utilizadas mas de mil anos, ayudando a eliminar rapidamente el dolor en los casos en que la dosis de la medicacion no es posible.

Una consulta con un quiropractico que nos indicara el punto necesario para el masaje, para evitar molestias y efectos negativos.

No se recomienda para dar masajes a sus propios terminos, cuando no se instala la verdadera causa del dolor de cabeza. masaje incorrecta puede causar el flujo sanguineo a las areas que ya han provocado dolor. Unico enfoque adecuado y el autocontrol ayudaran a evitar lesiones y para eliminar el dolor en la cabeza y sin medicacion.

Entre todos los tipos de dolores de cabeza que se considera el dolor de estres mas comun que se acompana de una sensacion de compresion del craneo. Cefalea tensional – Tratamiento y prevencion de ataques episodicos y cronicos.

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