La osteoporosis lumbar: como tratar la osteoporosis difusa y la dieta

Los huesos son el marco del cuerpo humano que permita que cualquier movimiento y llevar una vida plena y activa. Todo el mundo sabe de la infancia, lo que entregan problemas contusiones o fracturas. Sin embargo, un peligro mucho mayor es la enfermedad osea lleno, en lugar de danos mecanicos. Uno de osteoporosis en la columna puede considerarse como la enfermedad osea mas peligroso.

?Que es? Por osteoporosis se entiende una enfermedad que conduce a una perdida significativa de la densidad osea. Consecuencia – huesos fragiles, adelgazamiento y perdida de fuerza. Lo mas a menudo observado hueso pelvico porosidad, las munecas y los antebrazos. Pero el peligro particular es la localizacion de la osteoporosis de la columna vertebral, y no en otras partes del cuerpo. Despues de adelgazamiento de los discos de la columna puede conducir a multiples fracturas del eje de todo el esqueleto.

Las causas de la

Al igual que cualquier otro sistema del cuerpo, se regenera el sistema esqueletico. En el proceso de actualizacion afectada por 2 tipos de celulas: los osteoblastos y los osteoclastos. El primero de plomo a la deformacion de la formacion de hueso, este ultimo en su creacion. El proceso de destruccion y creacion no se desconecta.

El problema aparece en el momento cuando se activan los osteoclastos en los osteoblastos de trabajo apagados. La falta de equilibrio, el predominio de un unico proceso conduce a la deformacion de primera hueso, la posterior ocurrencia osteoporosis vertebral.

caracteristicas de la edad son como sigue: en la adolescencia (12-18 anos) observaron hueso establecimiento de las bases, que se caracteriza por el predominio de la actividad vigorosa de los osteoblastos. En la edad adulta (30-55 anos) existe una equivalencia. Solo durante la transicion a la edad avanzada (55 anos) comienza el proceso de destruccion osea. Cada ano la masa osea disminuye en aproximadamente 2%. Este fisiologicamente natural. Aunque la velocidad y la fuerza del proceso no siempre es tan grande como para conducir a la osteoporosis vertebral.

En la zona de riesgo tambien caen las mujeres despues de los 40 anos. Se puede asociar con el inicio de la menopausia y el cese de la produccion de estrogenos, que, entre otras cosas, le permite conservar el calcio en el cuerpo. Ademas, la relacion de la masa osea de las mujeres es inferior a la de los hombres. La probabilidad de la osteoporosis espinal es mucho mayor.
Hay casos de no solo debido a la vejez. Entre ellos:

  • problemas en la glandula tiroides;
  • violacion de los procesos metabolicos;
  • congenita condicion patologica adrenal;
  • enfermedades de las articulaciones sistemicas;
  • problemas con el sistema digestivo.

Hay otros factores que pueden aumentar el riesgo de osteoporosis. Entre ellos:

  • malos habitos (alcohol, tabaco, a dosis altas);
  • el consumo regular de cafeina, que se lixivia de calcio;
  • bajo o sobre peso;
  • actividad fisica baja;
  • uso a largo plazo de las hormonas;
  • factor hereditario.

especies

Dependiendo del tipo de enfermedad, el enfoque del tratamiento variara. En la medicina, asignar dichos tipos:

La osteoporosis posmenopausica. La causa de la disminucion se considera que la produccion de estrogenos durante la menopausia. Por lo tanto, el tratamiento de la osteoporosis en mujeres vertebral tiene sus propias peculiaridades.

la osteoporosis difusa de la columna vertebral. relacionada con la edad fenomeno, que comienza despues de los 50 anos. Al mismo tiempo que no sufre ningun sitio especifica del hueso, y todo el esqueleto. El nombre informal «cristal», debido a que los huesos se vuelven transparentes a los rayos X. Aviso es bastante dificil, ya que este tipo de la enfermedad no tiene sintomas distintos a una disminucion progresiva de la masa osea que discretamente.

La osteoporosis corticosteroide. La causa de – una larga recepcion de hormonas (glucocorticoides).

osteoporosis idiopatica. La etiologia no ha sido establecida.

osteoporosis juvenil. El desarrollo ocurre en adolescentes. Cuando el diagnostico se encuentra precisamente en el plexo solar. No es de hasta 5 anos, despues de lo cual termina. Se observo crecimiento de modificacion de las vertebras. La unica modificacion: si durante este tiempo era tal o cual patologicos cambios en la estructura del esqueleto, es mas irreversible.

La osteoporosis secundaria. Tambien se llama «combinacion». Es una complicacion en comparacion con otras enfermedades. Por ejemplo: endocrino enfermedades, cancer, pulmon, rinon, articulaciones, hepatitis.

sintomatologia

El paso inicial (1 grado), caracterizado por una ausencia completa de sintomas de la osteoporosis debido a la deformacion minima del hueso. Indirectamente, hay un problema podria indicar una mayor perdida de cabello, unas quebradizas, caries en los dientes, la piel seca, la respuesta a las cambiantes condiciones climaticas. Ademas, es posible observar la aparicion de los primeros sintomas directos.

2 se caracteriza por el grado de dolor asociado con osteoporosis vertebral. sensaciones desagradables no aparecen inmediatamente, que no son muy pronunciadas y duelen, pero no abrupta. Perturbado solo despues de la actividad fisica intensa. Por ejemplo, la osteoporosis, los sintomas de latigazo cervical pronuncian con curvas cerradas cuello.

La osteoporosis de la columna vertebral con la progresion conduce a la destruccion de las vertebras, causando dolor severo. Se convierte en regular, independientemente de la presencia o ausencia de actividad. toracica osteoporosis columna vertebral se sintio constrenido en el dolor en el plexo solar. Esta es una de las quejas mas frecuentes, exactamente como el dolor de espalda.

Grado 3 se reserva todos los sintomas de una etapa anterior. El dolor se observo durante las curvas cerradas, estornudar, toser, levantar objetos pesados, aunque pequena. Ademas, no es el cambio en el crecimiento humano, disminuye. Esto es debido a la disminucion de la densidad de los discos vertebrales y su hundimiento, resultando en una reduccion de su altura.
Extras pueden aparecer postura incorrecta:

  • agacharse;
  • una fuerte flexion de la columna vertebral lumbar;
  • joroba.

Pueden aparecer calambres en las piernas durante el sueno, se forman pliegues en el estomago.

Los pacientes con etapa final (grado 4), son relativamente raros. Hay una patologia, cercana a la muerte. Lumbar osteoporosis columna no permite sentarse o moverse de forma independiente. El hombre simplemente no es capaz de realizar movimientos sin ayuda, cuidar de si mismos.

A menudo van de los sintomas de la osteoporosis de la columna vertebral torcidas con otras enfermedades, el tratamiento y el diagnostico se retrasa, lo que lleva a resultados desastrosos. Las fracturas se producen incluso con un pequeno y un leve dano mecanico: cayo mal estiramiento o el fracaso.

diagnosticos

sintomas de osteoporosis a menudo se pueden confundir con osteocondrosis y artrosis. Por lo tanto, la enfermedad se detecta directamente si esta danada la estructura osea. Tiempo para detectar y solucionar el problema sera de interes para el especialista. La aparicion de dolor de espalda, incluso de menor importancia, la transformacion de la postura – campanas de alarma.

Para determinar la presencia o ausencia de la enfermedad en su propia es imposible. ?Que medico trata la osteoporosis? El especialista puede ser mas de uno. El diagnostico preciso requiere un estudio detallado de los sintomas, para llevar a cabo un estudio exhaustivo. En primer lugar, se debe aplicar al traumatologo. Funciona con fracturas y otras lesiones del sistema oseo-muscular. El uso de rayos X se encuentra con medida la perdida de densidad osea.

El tratamiento eficaz requiere la identificacion de las causas fundamentales. Se recomienda para ser examinado por un estrecho especialistas. Tales como:

  1. Endocrinologo. El revelara la presencia o ausencia de un mal funcionamiento en la produccion de hormonas.
  2. Reumatologo. Encuentra condiciones que afectan a la integridad de la estructura osea.
  3. Terapeuta. Objetivamente evalua si riesgos para la salud son posibles durante una terapia de farmaco en particular, selecciona el tratamiento mas adecuado para la osteoporosis.

Por supuesto, eso no es todo. Ademas de los medicos que visitan, el paciente debe llevar a cabo un examen adicional por un medico para confirmar o descartar el diagnostico. Tambien ayudara a establecer la causa subyacente, asignar regimen de tratamiento.

Laboratory y metodos instrumentales de diagnostico:

Radiografia de la columna vertebral. Esto ayudara a detectar y posteriormente eliminar las violaciones en las vertebras. Por ejemplo, la transparencia visual del tejido oseo en la imagen, la reduccion de la altura de los cuerpos, la deformacion, fracturas indican claramente osteoporosis.

La densitometria osea. Procedimiento evalua la densidad osea en las etapas iniciales de la enfermedad. Se puede utilizar tanto para el diagnostico y para las observaciones oportuna de los cambios en tales enfermedades como la osteoporosis.

La resonancia magnetica, tomografia computarizada. Se utiliza para confirmar el diagnostico, evaluacion del cambio.


Resonancia magnetica de la columna vertebral

Analisis de sangre y orina. Evaluacion continua de calcio, fosfatasa alcalina. En la osteoporosis, el nivel de calcio se reduce, fosfatasas alcalinas, por el contrario, aumenta. La investigacion del nivel de hormonas sexuales y la tiroides, paratiroides.

Si hay una necesidad, se puede llevar a cabo un estudio para identificar las patologias concurrentes, lo que podria causar el desarrollo de la osteoporosis.

tratamiento

?Hay una cura la osteoporosis? Deshacerse de el es imposible, pero es posible ralentizar o detener el deterioro del tejido oseo. En este caso, la osteoporosis es tratable. Si la enfermedad se detecta a tiempo.

El tratamiento de la osteoporosis vertebral comienza con una serie de medidas concretas en funcion de la etapa de la enfermedad, la edad, el sexo, el cuerpo del paciente.


medicacion

El tratamiento de la osteoporosis en la columna necesita un tratamiento complejo bastante largo. El curso habitual del tratamiento incluye alrededor de 3 procedimientos diferentes. Su conducta debe ser de 2-3 veces a la semana. Duracion del tratamiento de la osteoporosis dura entre 2 y 6 meses.

A menudo el tratamiento se apoya en la terapia medica. Sin embargo, la dosis exacta, dependiendo de las caracteristicas individuales del paciente, prescrito por un medico. Cualquier auto puede llevar a consecuencias desastrosas. Se utiliza principalmente drogas de gran alcance, incluyendo las hormonas.

No se recomienda remedios caseros tratamiento. Cuando un exceso de calcio puede formar calculos renales. Y el uso de cualquier terapia adicional es posible solo despues de consultar con su medico.

dieta especial

Un factor importante es la dieta con la osteoporosis vertebral. La falta de alimentacion adecuada, combinada con los malos habitos puede producir graves retrasar el tratamiento, si no reducirlo a cero resultados.

Los principios basicos de la oferta:

  1. base de suministro son productos con un alto contenido de calcio y proteinas. Por ejemplo: queso, requeson, leche. Los unicos pacientes con litiasis urinaria deben utilizar cuidadosamente estos productos, mediante el ajuste de la dosis.


    Un factor importante es la dieta para la osteoporosis vertebral

  2. Los alimentos ricos en vitamina D. Ayuda a la actividad del intestino para absorber el calcio y el fosforo, que tiene una influencia directa en la reparacion del tejido oseo. Por ejemplo: cereales, pescados grasos, mantequilla, sesamo, yema de huevo.
  3. Productos para la osteoporosis, equilibrada variedad de vitaminas. Por ejemplo, los verdes, repollo, almendras, nueces, zanahorias, remolachas, manzanas, tomates.
  4. Los productos que contienen zinc. Por ejemplo, el apio, judias, higado y mariscos.
  5. La reduccion del consumo de alimentos grasos con los radicales libres. Por ejemplo, la mayonesa, aceite de palma, margarina, carnes.
  6. Ausencia de alcohol y cigarrillos.
  7. la exclusion total de la dieta de chocolate, cacao, te, bebidas carbonatadas.
  8. productos alimentarios y no debe ser objeto de abuso, a menudo son pobres en busca de minerales utiles y contienen una gran cantidad de azucar.

la actividad fisica

El tratamiento con ejercicios para la osteoporosis puede ser una ventaja significativa. Especialmente si usted pasa todo todos los dias. Un conjunto de ejercicios para fortalecer la columna vertebral se describen en muchos libros y manuales sobre la osteoporosis. Sin embargo, es necesario escuchar a los entrenamientos y pasar las primeras sesiones con un fisioterapeuta entrenador.

La mayor parte de los ejercicios de entrenamiento fisico realizado mientras esta acostado sobre su espalda. Ayudan no solo para mejorar el suministro de sangre a la columna vertebral, sino tambien para fortalecer los musculos de la espalda, sin causar tension. lesiones personales es casi imposible.

Gimnasia en osteoporosis espinal, previene la perdida osea, mejora del musculo del organismo para adaptarse a las cargas cambiantes.

El primer paso en el tratamiento de la osteoporosis usando la terapia de ejercicio esta respirando ejercicios. Permite a calmar el sistema nervioso, aliviar los espasmos musculares.

Tras el cese de dolor incluyen la actividad fisica. Ejercicios para la osteoporosis incluyen complejos para fortalecer los musculos de la espalda, presione. buceo recomendada.


LFK

masaje

?Es posible hacer un masaje para la osteoporosis? Como dicen los medicos que esta contraindicado en los primeros seis meses despues de comenzar el tratamiento. Y solo entonces, despues de una mejora significativa se puede llevar a cabo dichos procedimientos. La osteoporosis de la columna cervical requiere un cuidado especial. Las lesiones de esta parte pueden causar pinzamiento de la medula espinal y los nervios circundantes.

masajistas por primera vez, simplemente deben acaricio la espalda y roza. Todo esto se hace a la ligera, sin presion. En contacto con un experimentado mejor, porque de lo contrario el masaje equivocado puede romper la columna vertebral.

medidas preventivas

Es mucho mas facil prevenir la progresion de la enfermedad, de pensar acerca de como tratar la osteoporosis en la columna.
acciones elementales que podrian, segun los medicos, para prevenir problemas en los huesos:

  • carga normal: la formacion en la piscina, gimnasio, danza, yoga;
  • aire fresco y los rayos del sol – estimula la produccion de vitamina D;
  • sueno reparador no inferior a 7 y no mas de 10 horas;
  • el uso de zapatos comodos para una distribucion de peso;
  • una dieta equilibrada con todas las vitaminas y los microelementos beneficiosos;
  • el mantenimiento de un peso corporal normal, que no crea una carga adicional a la columna vertebral;
  • espalda recta, la correccion de las infracciones de un rodamiento;
  • rechazo de levantamiento de pesas – puede causar lesiones.

Todo esto es muy importante para las personas mayores. Mas joven sospechoso de padecer la enfermedad se recomienda para diagnosticar el estado de los huesos una vez al ano.

corse Cita con osteoporosis vertebral es raro. Estos pacientes tienen un enganche rigido en una fuerte demanda. Las excepciones son las fracturas por compresion de la osteoporosis. A continuacion, un corse de vestir para apoyar la columna vertebral en la region toracica, si es necesario. Se usa solo con el proposito de asistir al podologo. Larga duracion no puede, ya que puede conducir a una disminucion en el tono muscular, que debe soportar el hueso.