La rehabilitacion despues de la fractura: que y como desarrollar una articulacion

Despues de que la fractura se aplica siempre yeso para fijar los huesos en el lugar del dano que contribuye a una mejor recuperacion. Sin embargo, la inmovilidad a largo plazo tiene un impacto negativo en las articulaciones y tendones, que pierden su elasticidad y, despues de retirar el yeso, se vuelven inactivos. Asi que hoy vamos a discutir opciones sobre como desarrollar una articulacion despues de la fractura, y que opciones existen rehabilitacion.

terapia CPM (movimiento pasivo continuo)

Traducido a sonidos rusos como una movilizacion pasiva continua. Esto es mas a menudo se utiliza el metodo de rehabilitacion para desarrollar y predsustavnyh articulaciones de la rodilla despues de un yeso o una intervencion quirurgica. Tambien CPM-terapia es util para el desarrollo de absolutamente todas las articulaciones, que pueden conducir a la movilidad con la ayuda de un equipo especial.

El metodo moderno de la RPC-terapia fue desarrollada en 1970 por el cirujano canadiense Robert Zalterom. dispositivos mas conocidos se fabrican en Alemania y Francia y las empresas Artromot Kinetec.

La conclusion es que el paciente esta en reposo, mientras que el mecanismo extensor de sujecion y la flexion de la movilidad de las articulaciones, estimulando el tendon a la restauracion de la antigua movilidad.

Su cinesiterapia popularidad debido al hecho de que durante el procedimiento el paciente no siente ninguna molestia, y, en consecuencia, la recuperacion es mas rapida.

La versatilidad se consigue porque en cada caso seleccionado un programa de entrenamiento unico. melodias de dispositivo en que la amplitud y la velocidad a lo mas rapido posible para desarrollar una union, sin perjuicio de atrofiados parcialmente el tejido y asegurar la ausencia de dolor.

Importante! La cinesiterapia ayuda a aliviar la inflamacion y la prevencion de la trombosis.

Fisioterapia despues de la fractura

Para el desarrollo de las piernas y otras extremidades despues de una fractura a menudo utilizar la terapia fisica – un conjunto de metodos de tratamiento que utilizan los factores fisicos.

A diferencia de la CPM-terapia, fisioterapia tiene varios pasos, que son intervalos apropiados de tratamiento.

Importante! La fisioterapia se utiliza tanto durante la curacion de fracturas, y despues de ella.

La primera fase de -10-12 dias despues de la lesion. Todas las acciones de este periodo destinadas a la eliminacion del edema, reduccion del dolor, aliviar el espasmo muscular.
Para el tratamiento en esta etapa se utiliza:

  • irradiacion ultravioleta;
  • electroforesis;
  • la terapia de luz;
  • ejercicios de respiracion;
  • fisioterapia ejercicios de los musculos intactos.

La segunda etapa. Se inicia inmediatamente despues de la primera etapa y tiene una duracion de hasta 45 dias. Durante este periodo, los esfuerzos de fisioterapia dirigidos a combatir los callos, la prevencion de la atrofia muscular y la prevencion de la movilidad articular limitada.

Tratamiento de la segunda etapa implica el uso de:

  • terapia de ultra alta frecuencia;
  • magnoterapii;
  • electroforesis;
  • fonoforesis;
  • OVNI;
  • ejercicios de respiracion;
  • masajes.

La tercera etapa comienza despues de la segunda y dura hasta el final del tercer mes despues de la hospitalizacion. En esta etapa, todas las acciones dirigidas a la devolucion de la movilidad de las articulaciones y los tendones aun mas la recuperacion, eliminacion de la atrofia muscular.

Los procedimientos en esta etapa:

  • electrica;
  • electroforesis;
  • masaje;
  • fisioterapia;
  • tratamiento de agua;
  • tratamiento de sanatorio.

En conclusion, hay que decir que la terapia fisica, aunque ampliamente utilizado, pero no siempre produce el resultado deseado, y la abundancia de agotar los procedimientos del paciente y desalienta a tomar plena rehabilitacion. Por lo tanto, si un paciente un metodo de recuperacion no es adecuado – es necesario buscar una alternativa, de lo contrario la actividad motora de la union no puede regresar a su nivel anterior.

ejercicio terapeutico

Desarrollo de las manos despues de la fractura esta en manos de la terapia fisica.

Inmediatamente se debe decir que tiene que ser muy cuidadoso con el desarrollo de las articulaciones despues de la fractura, ya que cualquier movimiento puede danar los musculos o tendones atrofiados, causar dolor severo.

Muchos recursos nos dicen acerca de los diferentes sistemas de ejercicios que estan disenados para ayudar a restaurar la actividad motora conjunta. Tales sistemas consisten en un conjunto considerable de ejercicios que necesitan ser programado. Sin embargo, en ninguna parte esta escrito que cada caso es diferente, por lo que el uso de tecnicas inadecuadas no solo puede ser inutil, pero tambien capaz de hacer dano.

No recomendamos gimnasia correctiva en casa, utilizando fuentes no fiables. Si se aloja en este metodo de rehabilitacion, a continuacion, ponerse en contacto con la persona que va a inspeccionar y escribir a cabo un regimen de entrenamiento personal (especialistas privados mejor acceso o buscar medicos experimentados).

El ejercicio terapeutico, de todos modos, no esta exenta de dolor. Asi que si usted desea devolver la actividad motora, utilizando ejercicio, a continuacion, en cualquier caso, no es posible interrumpir el curso y buscar una alternativa.

El tratamiento con ejercicios se utiliza en todos los paises del mundo para la rehabilitacion despues de las fracturas y las operaciones en las articulaciones, por lo que no dudan de la eficacia del metodo para elegir el programa adecuado.

Los beneficios del masaje

Para el desarrollo de una fractura de tobillo despues de usar el masaje terapeutico, del que hablaremos mas adelante.

Para masajear el complejo ya a los 3-4 dias despues de la superposicion de yeso como masajear las extremidades en las primeras etapas se excluye la atrofia de los musculos y los tendones.

Importante! Antes de quitar el yeso de cualquier masaje se realiza unicamente con el consentimiento del medico a cargo.

En la etapa inicial de acercarse a los musculos y los tendones aislados no pueden ser utilizados de manera masaje vibratorio. Para hacer esto en un area particular de yeso hacer el corte para el dispositivo en contacto con la piel.

Despues de quitar el yeso prescribir masaje tradicional.

Aspectos positivos de masaje:

  • efecto anestesico;
  • la estimulacion de la reparacion de tejidos;
  • prevencion de la perdida de masa muscular.

Masaje, a diferencia de la terapia fisica puede ser llevada a cabo en el hogar, asi como la capacidad de causar graves danos se excluye.

Si pasas el desarrollo de los dedos despues de una fractura, entonces usted debe comenzar con el antebrazo, descendiendo lentamente al cepillo. Vale la pena recordar que cuanto mas cerca este de la falla, el movimiento mas facil y eficaz debe ser, y de prensa no debe ir acompanada de dolor.
masaje de una hora es equivalente a 7-8 horas de sueno en el poder de los efectos de restauracion en el cuerpo humano.

El movimiento estandar durante el masaje: frotar ligeramente, frotando, amasado, una ligera presion.

El desarrollo de cualquier otra parte del cuerpo sigue el mismo sistema: comenzar con el area de los musculos adyacentes danado y poco a poco acercarse al punto de inflexion.

Recomendamos que se aplica a la masajista para el consejo o una cita, ya que el especialista sera capaz de por un periodo corto de tiempo para devolver la movilidad de la articulacion.

apoyo con medicamentos

Inmediatamente se debe decir que las pastillas que aceleran el crecimiento y coalescencia de los huesos, no existe. Asi que no pierda su dinero en como un placebo, y enviar los fondos para el mantenimiento del cuerpo y dotandola de los microelementos necesarios.

Para entender que medicamentos son necesarios despues de una fractura, nos volvemos a los factores que dificultan la recuperacion, a saber:

  • deficiencias de vitaminas (falta uno o vitaminas);
  • tiroides o suprarrenales glandulas;
  • enfermedad cronica;
  • agotamiento (anorexia, caquexia).

Por lo tanto, el cuerpo necesita para recuperar fuentes de vitaminas y minerales, por lo que los primeros farmacos que usted tiene que comprar – es vitaminas. Dar preferencia a aquellos que tienen un gran numero de vitaminas del grupo B en la composicion, e incluso mejor – un contenido de calcio incrementado.

Las enfermedades de la tiroides y glandulas suprarrenales contribuyen a la lixiviacion de calcio del cuerpo, por lo que si usted tiene esto, entonces usted debe tomar mas calcio, de lo contrario el cuerpo simplemente no es nada de “parche” de su fractura.

Las enfermedades cronicas afectan a todo el cuerpo, y cuando la necesidad de movilizar las fuerzas para la curacion de la fractura, pueden convertirse en un problema grave. Por lo tanto, durante el tratamiento de la fractura y la rehabilitacion tratar de “ahogar” la enfermedad cronica (si es posible) o al menos prestar suficiente atencion a este problema. Para mantener el cuerpo drogas inmunoestimulantes ajuste de forma natural.

Agotamiento. Si usted tiene un bajo peso, y que, en diversos grados, sufre de anorexia, entonces usted debe tomar farmacos que mejoran la digestion y estimulan la aparicion del apetito. Creeme, es mejor que se recuperaran durante unos cuantos kilos, se puede anadir a la rehabilitacion de unos meses.

Beneficios de una buena nutricion

Vamos a empezar con el hecho de que el alimento debe ser natural con una cantidad minima de la quimica que acaba duele el cuerpo debilitado.

Si la vuelta fueron danados tendones, entonces su cuerpo necesita grandes cantidades de proteinas y vitaminas B, C y D, y tambien requiere zinc, fosforo y calcio.

La siguiente es una lista de productos que mejor se adapten a las necesidades del cuerpo de las vitaminas mencionadas:

  1. Todos los productos lacteos que no contienen productos quimicos. La parte del leon de queso cottage debe ser como una fuente de calcio.
  2. Las nueces y las legumbres deben estar presentes en la dieta (la utilidad maxima es de frijoles).
  3. Verduras hervidas o al vapor (para conservar las vitaminas).
  4. Pescado (dar preferencia a las sardinas y el salmon, pero no enlatados o hacia abajo y hacia fuera).
  5. El aceite de pescado y algas marinas. La grasa tiene una cantidad record de vitamina D, y la col le proporcionara con yodo de facil digestion.

Y ahora aqui es una lista de productos que inhiben la recuperacion y danan el cuerpo:

  1. El alcohol. En este caso, interfiere con la formacion normal del hueso, ralentizando el proceso de recuperacion y conduce a la destruccion de hueso.
  2. La abundancia de alimentos ricos en grasas. Aqui, en vez vale la pena decir que cualquier comida rapida en el momento de la rehabilitacion esta prohibida, ya que una gran cantidad de grasa normalmente no absorbe el calcio, se elimina simplemente del cuerpo.
  3. Cafe y refrescos. Durante la recuperacion, no es necesario para cargar el cuerpo de la cafeina, que no ocasiona perdidas de energia en la recuperacion y mantenimiento del aumento de la actividad fisica y mental. Cualquier clase de refresco danino para el calcio, por lo que no tiene sentido para beber vitaminas y al mismo tiempo para lavarlos con agua.

Algunos amantes de la comida basura esta lista podria sumergirse en shock, pero del mismo modo que escribirian medico recomendacion. Se entiende que dicha dieta – es una medida temporal que le permitira volver rapidamente a la vida normal.

Concluyendo el tema de la recuperacion despues de una fractura, hay que decir que, ademas de todo el desarrollo conjunto de los metodos, las dietas y medicinas, debe tener el deseo de mejorar, el deseo de comprometerse a mi mismo para volver a su actividad motora de edad. Por lo tanto, motivarse y ver que la rehabilitacion se llevara a cabo mucho mas rapido.

En este video usted aprendera como rehabilitar despues de la fractura.