Los esguinces de tobillo: 7 tratamientos en casa

El dolor agudo en el tobillo – primer sintoma de esguinces de tobillo. Segun las estadisticas, este es el problema que a menudo hace que la gente a su vez a la traumatologo. Si el dano no se acompana de complicaciones graves que pueden conducir a la disfuncion de la articulacion se puede curar en casa. Sin embargo, los esguinces grado, asi como la gravedad de la condicion se pueden evaluar solamente por el medico. cualificado de inspeccion realizada por la imagen de rayos X indicaciones ayudara a elegir las tacticas correctas de tratamiento y restaurar completamente la funcion del miembro.

Las causas de las lesiones y los factores de riesgo

Compuesto refiere huesos del tobillo del pie con la pierna inferior. Esta es una articulacion compleja es responsable de la extension y flexion de la pierna y el pie inferior movimiento de lado a lado. En los adultos, los ninos del tobillo esta sometido a una gran tension, por lo tanto, que se extiende sus ligamentos – un fenomeno comun. Muy a menudo la lesion se debe a un pie metiendo afilada en su interior. Esto puede ocurrir no solo durante el funcionamiento o juegos al aire libre, sino tambien durante la marcha normal.

Bajo ciertas conjunta factores tobillo tener que soportar un aumento de la carga, por lo que el riesgo de esguinces aumenta.

Tales circunstancias incluyen:

  • el peso corporal excesivo;
  • aumento de la actividad motora;
  • trastornos congenitos del sistema musculoesqueletico (incluyendo plana);
  • trastornos adquiridos de la movilidad del pie resultante de trauma, enfermedades;
  • zapatos inestables;
  • el ejercicio excesivo, sobre todo de elevacion, transporte de cargas pesadas.

El grupo de riesgo – los atletas profesionales, las personas que participan activamente en la aptitud. Evitar lesiones para ayudar vendaje elastico especial, fijos en las areas problematicas del cuerpo. Esta prevencion se justifica si hay una predisposicion a este tipo de dano en el pasado han tenido que tratar un esguince de tobillo.

Un factor de riesgo para el estiramiento y la rotura de los ligamentos, especialmente para las personas mayores de 60 anos, tambien puede actuar de tomar ciertos medicamentos tales como levofloxacino y otros antibioticos de fluoroquinolona, ??que afectan negativamente a la trofismo (nutricion), tendones y tejidos conectivos.

Los sintomas de un esguince

Muchas lesiones de la articulacion del tobillo tienen sintomas similares. El trauma puede establecer con precision el diagnostico, pero la mayoria de los pacientes es util conocer los principales signos de dano en los ligamentos de buscar rapidamente ayuda calificada.

Los danos en el tobillo va siempre acompanada de dolor severo. El sintoma principal – un dolor agudo cuando el pie podvertyvanii interior.

signos de acompanamiento de estiramiento incluyen:

  • edema del tobillo, que aparece como resultado de hemorragia traumatica;
  • enrojecimiento de la piel de la extremidad inferior;
  • fortalecimiento de dolor cuando se trata de apoyarse en la pierna afectada;
  • dolor agudo a la palpacion en el tobillo;
  • violacion de la movilidad articular.

Si una persona ha sufrido recientemente una lesion de tobillo, incluso sintomas leves pueden indicar una grave derrota – roturas de ligamentos, lo que requiere tratamiento inmediato para el traumatologo.

El grado de destruccion

Metodos de tratamiento de esguince de ligamentos del tobillo determinados por la gravedad de la lesion. imagen de rayos X del tobillo le permite identificar con precision la naturaleza de los danos. Pero en base a un estudio de las quejas del paciente y asignar una terapia apropiada destinada a eliminar el dolor y restaurar la funcion del miembro.

El diagnostico de «estiramiento» implica un desgarro de las fibras de una medida de la gravedad.

De acuerdo con la gravedad de la enfermedad, hay tres grados de lesion en los ligamentos:

  1. Facil estiramiento. Para el estado caracterizado microfracturas fibras individuales que estan acompanados por dolor agudo. En reposo, el dolor disminuye poseer un par de horas despues de que los problemas de lesiones del paciente solo durante el ejercicio. danos externos Se mostro poca hinchazon y eritema de la piel. Hematoma para este grado de estiramiento no son tipicos. Tratada como una lesion de tobillo en el hogar utilizando las drogas y remedios populares.
  2. lesiones moderadas. El dolor agudo se presenta debido a la tension del ligamento incompleta, mientras que una cantidad significativa de fibras danadas. Dolor persisten incluso en un estado de reposo absoluto. El cuadro clinico se expresa por la hinchazon de los tejidos, enrojecimiento de la piel. Con este tratamiento los esguinces de tobillo casa requiere un seguimiento medico regular, el cumplimiento estricto de los requisitos designados.
  3. El dano severo. ruptura completa de los ligamentos de los sintomas se asemeja punto de inflexion: el paciente experimenta dolor severo, pierde la capacidad de confiar en la pierna afectada y se mueven de forma independiente. Externamente, la lesion aparece una inflamacion severa y extensa hematoma. La condicion puede ir acompanado de mareos, perdida de la conciencia. severidad tercera lesion de tobillo requieren tratamiento inmediato en un hospital para un examen completo con el fin de excluir la luxacion de la articulacion o fractura.

video

Video – Estirar los ligamentos del tobillo

cuidado predoctor

Los esguinces de tobillo priva a una persona de la capacidad de moverse de forma independiente. Los primeros auxilios al paciente debe ser dirigida a la inmovilizacion de un miembro, proporcionando una total tranquilidad.

El algoritmo incluye los siguientes manipulaciones:

  • el pie danado debe ser lo mas rapido posible (hasta la aparicion de una inflamacion severa) la liberacion de calzado;
  • tobillo debe ser asegurado por medio de un vendaje elastico el vendaje o tejido (pie por lo tanto debe estar en angulo de 90 grados con respecto a la tibia);
  • para aumentar el drenaje linfatico, la eliminacion del edema, el pie tiene que ser levantado colocandolo bajo un rodillo;
  • prevenir la aparicion de hematoma, calmar el dolor ayudara a una compresa fria de hielo o cualquier alimentos congelados envuelta en un pano limpio. Para evitar los tejidos blandos hipotermia comprimen el tiempo de exposicion no debe exceder de un cuarto de hora;
  • el dolor le ayudara a detener a los analgesicos del botiquin casero – Analgin, Baralgin, Ibuprofeno.

Despues de los primeros auxilios, el paciente debe consultar a un medico. En ausencia de complicaciones graves (fracturas, fracturas, ruptura del tendon, luxacion de la articulacion) mas tratamiento se realiza en casa.

Tratamiento en el hogar

?Como tratar la tension y el tiempo que tarda la recuperacion depende de la gravedad de la lesion. Tobillo debe inmovilizar y asegurar con vendas elasticas, vendajes u ortesis de tejido apretado (dispositivos medicos para estabilizar la articulacion). No deberia recibir en su pierna mala, tratando de mover el pie, estirar los musculos y el masaje del tobillo. Provision de completo reposo del miembro afectado – la principal condicion para una pronta recuperacion.

Tratamiento de frio se realiza en el primer dia despues de la lesion: el lugar danado periodicamente (hasta 6-7 veces al dia, 10 minutos) superponen compresas frias o pomadas se aplican al efecto de enfriamiento. En los siguientes dias usando farmacos antiinflamatorios locales, y despues de 4-5 dias – una compresa caliente, el calentamiento de pomada (Kapsikam, Finalgon, Apizatron), que contribuyen a la mejora de la microcirculacion de los tejidos.

estira en la terapia en el hogar de medicamentos incluye el uso de tales fondos:

  1. Locales analgesicos no esteroideos, que eliminan la inflamacion y poseen analgesicos de efecto: pomadas y geles sobre la base de diclofenac, nimesulida, Dimexidum.
  2. Medios que incluyen coagulantes para reducir el edema y la resorcion de hematomas: Gel Lioton, Heparina unguento Troxevasin.
  3. pastillas para el dolor, suspensiones y jarabes: Analgin, Flamidez, Tempalgin, ibuprofeno, Nurofen, Ortofen.

accion antiinflamatoria pronunciada hace comprimir Dimexidum. Para su preparacion solucion cutanea Dimexidum se diluye con agua caliente en una proporcion de 1 a 4. El liquido obtenido humedecido toallita se aplica a la zona afectada, la pelicula cubierta superior y aislado. Comprimir reposar por 30 minutos. Para mejorar la pomada de hidrocortisona efectos Dimexidum terapeutico se utilizan, una de las propiedades que – aumentan la permeabilidad de los tejidos. Antes de unguento applique compresa se aplica una capa delgada en el area afectada del cuerpo. En lugar unguentos pueden usar 2,5% de hidrocortisona en ampollas: en este caso, se anaden 2 ml de la droga directamente a la mezcla para comprimir.

Si el hospital han impuesto en el molde de yeso conjunta, no quitarselo en casa. En este caso, los procedimientos se limitan a dolor oral y los farmacos anti-inflamatorios.

Las medicinas tradicionales

Los metodos tradicionales de tratamiento incluyen el uso activo de compresas y lociones a base de ingredientes naturales.

Los mas eficaces tales medios:

  1. cebollas frescas reja o triturados en un mezclador, mezclado con una cucharada de sal y se aplican a la zona afectada. Aislamiento compresa y dejar actuar durante 8-12 horas.
  2. Vodka diluyo agua hervida en una proporcion de 1: 1, el vendaje se dobla en varias capas, se humedece con la solucion y se aplica a la tobillo. Cubierta superior con papel de aluminio y un pano de lana. Comprimir la licencia durante 7-8 horas (durante la noche).
  3. La harina y cloruro de sodio se agitan en una proporcion de 1: 1 se anadio unas cucharadas de agua y la pasta amasada consistencia solida. La masa se lamina en forma de una cinta y se envolvio el tobillo. papel encerado parte superior aislado y pano de lana.
  4. rejilla de jabon, conectado con una de pollo yema de huevo y agua para obtener una mezcla homogenea. Unguento vendaje impregnado preparado y aplicado a la articulacion. Vendaje asegurado con un vendaje y se deja durante 5-7 horas.
  5. Hojas de aloe molio hasta un estado de suspension y se aplica a los pies de la paciente durante varias horas.
  6. Raiz de rabano picante o fruta rabano negro se muele para formar una suspension y se aplican a la zona afectada 3-4 veces al dia. Comprimir mejora el flujo sanguineo en los tejidos y favorece la reabsorcion de los hematomas.
  7. banos de pies a base de sal de mar y la mostaza seca eliminan las sensaciones dolorosas y reducir la hinchazon. El agua no debe estar caliente, y la adopcion de tiempo – no mas de 15 minutos. El procedimiento se puede repetir 2-3 veces al dia.

Esguince de tobillo – una lesion grave que requiere tratamiento competente y cuidadosa observancia de todas las prescripciones medicas. recuperarse completamente con la terapia adecuada, la articulacion danada y restaura la funcionalidad.