Los esguinces de tobillo: Tratamiento en el hogar

Si hay un esguince de la articulacion del tobillo, tratamiento en el hogar de una persona puede ser llevada a cabo solo si la lesion no se acompana de lesiones graves, cargadas de disfuncion de la articulacion. Asegurese de consultar con su medico y tomar una imagen de rayos X, lo que permite ver el esguince de grado del tobillo, y luego llevar a cabo el tratamiento en casa, si se le permite hacer un especialista.

razones

El tobillo esta constantemente expuesto a un enorme estres y la tension, ya que es muy comun, no solo en adultos sino tambien en ninos. En la mayoria de los casos, lesiones personales se produce cuando metiendo el pie hacia adentro al caminar o correr, frenar o salto.
Tambien contribuyen a la aparicion de lesiones puede factores tales como:

  • el sobrepeso;
  • exceso de actividad motora;
  • patologia del pie que lleva innata;
  • usar zapatos incomodos (con tacones altos, no emparejados por tamano, etc.);
  • levantamiento de pesas y transportarlas de un lugar a otro.

Los danos en el tobillo puede ocurrir debido a patologias articulares adquiridas como la artrosis o la artritis se produce en un fondo de trastornos metabolicos, enfermedades infecciosas o trauma anterior.

sintomatologia

Antes de hablar de como tratar un esguince, es necesario decir algunas palabras acerca de como la lesion se manifiesta. De hecho, muchos danos en el tobillo tienen sintomas similares y distinguir entre ellos sin el conocimiento de los rasgos caracteristicos es muy dificil. Por lo tanto, el tobillo lesionado siempre va acompanada de dolor agudo, que se complementa con los siguientes sintomas:

  • hinchazon;
  • hiperemia (sistema circulatorio de los vasos sanguineos de desbordamiento);
  • aumento del dolor al intentar pararse en la pierna;
  • funcionalidad tobillo violacion.

Importante! Todos estos sintomas pueden ser de diferentes tipos, y que dependera principalmente de la gravedad de la lesion. Pero! Si una persona ha recibido previamente una lesion similar, la presencia de sintomas leves le debe alertar en gran medida, ya que pueden indicar una rotura de ligamentos de la articulacion del tobillo, que requiere atencion medica inmediata.

el grado de estiramiento

Para tratar un tobillo ligamentos esguince deben ser solo despues de que el paciente hara que la imagen de rayos X. Sobre la base de sus resultados y las quejas del paciente, el medico determina el alcance de la lesion y recoge una estrategia de tratamiento adicional.


En total hay 3 grados de esguinces de tobillo, cada uno de los cuales tiene su propio cuadro clinico caracteristico:

  1. La primera (leve) grado. ligamentos caracterizados danos menores y la aparicion del dolor agudo, que se ejecuta de forma independiente despues de 1-2 horas y repetidamente se producen solo cuando se carga. En este caso, la paciente noto una ligera hinchazon y el enrojecimiento del tobillo. Sin hematomas. tratamiento de los esguinces de tobillo leve se lleva a cabo en el hogar.
  2. La segunda (en el centro) grado. Se caracteriza por un desgarro parcial de los ligamentos, lo que da lugar a dolor agudo que molesta al paciente, incluso en un estado de reposo absoluto. En el sitio de la inflamacion y el enrojecimiento lesiones fijo. El tratamiento de los esguinces de tobillo conjunta segundo grado llevado a casa, pero debe ser supervisado constantemente por un medico.
  3. El tercero (pesado) grado. Caracterizado por cuadro clinico grave. El paciente en el sitio de la lesion observo extensa hematomas y la hinchazon. movilidad de las articulaciones casi completamente interrumpida. El interesado mucho dolor, seguido de mareos, desmayos y, a veces. Antes de tratar el esguince de tobillo, el medico realiza un examen completo del paciente, debido a que la presencia de estos sintomas puede indicar una rotura del ligamento o dislocacion de una articulacion.

en acciones de trauma

Cuando esguinces persona pierde la capacidad de moverse de forma independiente, por lo que necesariamente se necesita ayuda externa. La primera cosa que hay que liberar la pierna lesionada victima (rodilla) en los zapatos y la ropa, como ampliado en el futuro conjunto comienza a hincharse y hacerlo entonces sera problematica.

Inmediatamente despues de la lesion y la liberacion de los pies de los ligamentos de zapatos y prendas de vestir para fijar y mantener en reposo (mover el pie y no puede atacarla). Para ello, es necesario aplicar un vendaje de venda elastica, o cualquier otro tejido. Cuando se superponen cuidado vendaje debe tener cuidado para evitar que era perpendicular a la pierna.

Importante! En ese caso, si hay una sospecha de fractura para fijar la necesidad no solo para detener, sino tambien la pierna, la aplicacion de este tablero plano o cualquier otro objeto. A pie, es necesario poner un cojin o una almohada, que estaba en buenas condiciones. Esto mejorara el flujo de linfa y eliminar la hinchazon.

Para colocar la lesion debe hacer compresa fria. Puede usar hielo u otros alimentos congelados envuelta en una toalla. Mantenga la compresa es necesario durante 10-15 minutos – el tiempo es imposible, ya que esto puede dar lugar a tejidos hipotermia. En ese caso, si una persona tiene un dolor en el tobillo mal, se le debe dar un anestesico, por ejemplo, Analgin o cetonas.

A continuacion, el paciente debe acudir al medico. Si los resultados de una encuesta que no revelaron una fractura o dislocacion, el tratamiento adicional de los esguinces de tobillo se puede realizar en casa, siguiendo todas las recomendaciones del medico.

principios generales de

Cuando se revelo esguince de tobillo, el tratamiento en el hogar de una persona debe estar encaminada a:

  • la eliminacion del dolor y la inflamacion;
  • eliminacion de hematoma y de extraccion de sangre en presencia de hemartrosis.

Para recuperar la movilidad del ligamento debe llevarse a cabo las siguientes actividades:

  1. Es necesario asegurar la inmovilizacion del tobillo. Para este proposito, los vendajes elasticos u ortesis. Estirar la articulacion o tratar de pararse en la pierna no puede ser!
  2. Las primeras 24 horas requiere una crioterapia. En este caso, el tratamiento de un ligamento de tobillo en el hogar se realiza usando compresas de enfriamiento con hielo y unguentos.
  3. Es necesario tomar anti-inflamatoria preparaciones topicas (pomadas y geles). Ellos no solo eliminan la inflamacion, sino que tambien ayudan a reducir el dolor y la hinchazon. Tipicamente, cuando tales lesiones utilizan unguento o Liaton Diclofenac.
  4. Se debe llevar a cabo las drogas de recepcion sistemicos anti-inflamatorios, por ejemplo, Naiza o Ortophenum.

Si el paciente en la clinica en la ferula pie impuso, esta estrictamente prohibido disparar. En este caso, las unicas formulaciones para administracion oral en forma de comprimidos y suspensiones.

Importante! Si el paciente despues de recibir el hogar o accidentes de trabajo observo fractura, desgarro o desarrollo de hemartrosis ligamento, el tratamiento se lleva a cabo quirurgicamente. Despues de ese periodo de recuperacion se produce en condiciones estacionarias.

remedios populares

Si los ligamentos fuertes no se estiran y permiten al medico inmediatamente despues de la inspeccion de volver a casa, el dinero del pueblo se puede utilizar para una rapida recuperacion de la funcion articular. Pero hay que decir que el tratamiento de remedios populares debe ocurrir en conjuncion con la terapia de drogas, que esta prescrito por el medico.

Si hablamos de como se puede curar rapidamente el esguince de tobillo, hay que senalar que los siguientes son los remedios caseros mas eficaces:

  1. articulaciones inflamadas se puede calentar usando sal climatizada. Esto eliminara la inflamacion y reducir el dolor. La sal debe ser calentado en una sarten seca, luego se vierte en una bolsa de tela y adjuntar al tobillo. Mantenga comprimir unos 10 minutos. Este procedimiento se debe realizar por lo menos 2 veces al dia.
  2. Eliminar la hinchazon y el dolor le ayudara a comprimir el vodka. Para hacerlo, es necesario tomar el vendaje, humedecerlo con vodka, diluido con agua en una proporcion de 1: 1, y adjuntarlo durante 7-8 horas a la zona danada.
  3. Para restaurar las juntas de motor, es recomendable poner la cebolla y crema sal. Preparar la siguiente manera: purificada tomada de la bombilla de la cascara se paso a traves de una picadora de carne y se mezcla con 1 cucharada sal. La composicion mixta se aplica al tobillo, y la parte superior se envuelve con una gasa. Mantener una compresa durante toda la noche.
  4. Para eliminar el dolor en el tobillo, puede utilizar el bano de pies. Para su preparacion una cuenca ganando agua tibia y en ella poco de sal marina agito y mostaza en polvo o trementina. Tomar el bano durante 10-15 minutos 2-3 veces al dia.

Se debe entender que el estiramiento del tobillo – es una lesion grave, pero debido a la cuestion de como curar el ligamento danado, debe ir al medico, no los “sanadores” de Internet. El tratamiento en cada caso es individual y depende de la gravedad de la lesion. Y si el paciente no esta recibiendo el tratamiento adecuado, se puede llevar a consecuencias graves.