Mareos y dolores de cabeza durante la menopausia: causas y tratamiento

La menopausia – es un periodo natural e inevitable en la vida de cada mujer. Por lo tanto, muchos de bello sexo de antemano para prepararse para ella – leer acerca de los sintomas y metodos que permiten reducir la intensidad de sus sintomas.

En esta publicacion nos centraremos en un sintoma muy comun – dolores de cabeza durante la menopausia. las razones que se daran a conocer su causa y su consejo sobre la manera de ayudarse a si mismos. Ademas, vamos a hablar de otro sintoma de este periodo – mareos durante el climax.

?Que causa dolores de cabeza y mareos durante la menopausia

?Que causa el plomo al hecho de que las mujeres tienen un dolor de cabeza durante la menopausia? La razon principal es un cambio en el equilibrio hormonal. La reduccion del nivel de hormonas sexuales femeninas, los estrogenos sobre todo, cambiar de trabajo, no solo el sistema reproductivo y todo el organismo. Someterse a cambios en los procesos metabolicos. ?Por que tener un dolor de cabeza?

Los cambios hormonales que conducen a tales consecuencias:

  1. Las manifestaciones de la del sistema vascular.
    La deficiencia de estrogenos provoca la perdida de la elasticidad de las paredes vasculares. Rubores provocan un estrechamiento agudo, y luego vasodilatacion. Frecuente caliente – provocando repeticion de tales “juego vascular”. Esto conduce a dolores de cabeza. De repente prihlynuvshaya sangre a la cabeza y la parte superior del cuerpo hace que los vasos sanguineos funcionan de forma mas activa y glandulas sudoriparas. Crea una carga adicional sobre el cerebro, lo que puede causar mareos.
  2. Aumentar la presion.
    Debido a la reduccion de la cantidad de colageno disminuye el estrogeno y el colesterol, por el contrario, aumento. Como resultado, los vasos se vuelven menos elasticas y los depositos pueden aparecer en sus paredes. La sangre se vuelve mas viscoso. En consecuencia, la presion se eleva, y el cerebro y otros organos reciben menos oxigeno. La falta de oxigeno puede causar mareos y dolor de cabeza de disparo.
  3. estado emocional inestable.
    El desequilibrio hormonal causa cambios de humor, irritabilidad, llanto, el estres y la depresion. Estos estados provocan dolor de cabeza psicogena. Senora menudo abrumado por las emociones. Por lo general se va a dormir por un largo tiempo. ganas frecuentes al bano interrumpir su sueno. Como resultado, no tiene un buen descanso nocturno. La fatiga cronica se acumula, lo que favorece los trastornos vestibulares que conducen a mareos.
  4. Los cambios en la estructura de tejido oseo y muscular.
    La deficiencia de estrogeno en las que la concentracion de colageno reducida en los musculos. Disminuye la cantidad de calcio en el tejido oseo, lo que conduce al hecho de que los huesos se vuelven mas delgadas. Una mujer tiene que hacer un esfuerzo para mantener una postura recta. Debido a esta tension aparece en los musculos de la espalda y el cuello, lo que provoca dolores de cabeza.


Por lo tanto, la menopausia se caracteriza por dolores de cabeza que desencadenan vasoespasmo. Son debido a los cambios hormonales en el cuerpo. Por lo tanto, los dolores de cabeza durante la menopausia es molestar a una mujer hasta que sus hormonas no son normales. Ademas, se pueden destacar las siguientes causas que provocan dolores de cabeza: el estres, los alimentos grasos, alcohol y conservantes.

sintomas climatericos dolor de cabeza

Dolores de cabeza, independientemente de las causas, los sintomas son:

  1. La cabeza comienza a doler de repente. La primera dama se siente dolor en las sienes, y luego en la frente.
  2. Los musculos faciales tensos y convertirse limitado. A partir de esto aparece en la cara de mueca malevola.
  3. Hay un estado inexplicable de ansiedad, irritabilidad, llanto, o incluso la agresion. Una mujer puede sentir la boca seca o dificultad para respirar y, a veces tragar.
  4. Se puede oscurecerse en los ojos. Hay pesadez u opresion en el cuello.
  5. Aparecer los siguientes sintomas de la migrana: nauseas, aversion a las luces brillantes y musica fuerte o del habla.

Ademas, los dolores de cabeza son a menudo acompanadas por las mareas altas. Cara y cuello enrojecen dramaticamente. A partir de la recepcion de los analgesicos convencionales dolor de cabeza persiste climaterio. Despues de todo, la causa de todos los sintomas de dolor de cabeza en una mentira cambiar el funcionamiento de todo el cuerpo en el fondo de los niveles hormonales cambiantes.

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tipos de mareos

La menopausia puede ser de 3 tipos de vertigo:

  1. Vertigo.
    La mujer parece que todo empieza a girar o se vuelve a si misma. A veces ante los ojos aparecera un velo o el oscurecimiento. En las mujeres puede ser una debilidad en las piernas o los brazos, las nauseas, la aversion a los ruidos fuertes o luces brillantes.
  2. desequilibrio.
    Dame dificil de coordinar sus movimientos como caminar, por lo que en una posicion fija.
  3. Mareo.
    Sucede que al mismo tiempo la manifestacion de tales sintomas:, aparece vomitos graves de vertigo, ojos oscuros, fuertes latidos del corazon. Si la dama cambiar rapidamente la posicion del cuerpo, entonces esto va a fortalecer todos estos sintomas y sincope.

La mayor parte del tiempo de las mujeres en la menopausia mareos es del primer tipo. Conocer los signos y sintomas de mareo durante la menopausia, la dama estara listo para tales manifestaciones de la menopausia. Tenga en cuenta que el mareo durante el climax drogas disparar la terapia y la medicina tradicional combinados.

?Como una mujer puede ayudarse a si misma

Los dolores de cabeza durante la menopausia – es una parte componente de los sintomas generales ramo. Por lo tanto, el efecto positivo solo es posible si la terapia compleja. Cuando una mujer va a cumplir con todos los requisitos del medico que lo atiende, y seguir nuestros consejos, dolores de cabeza con otros sintomas de la menopausia se ha ido para siempre, o dejaran de ser tan intenso.

Tratamiento integral comprende las siguientes etapas:

  • modo de correccion de la vida: beber regimen, la dieta, la rutina diaria con el fin de garantizar el descanso y el sueno adecuado;
  • deportes y trabajo fisico factible;
  • el uso de la medicina tradicional solo despues de consultar a su medico;
  • medicacion prescrita por el medico tratante.

?Puede una mujer a ayudarse a si mismos a deshacerse de dolores de cabeza y mareos siempre, si deja de su eleccion en solo una o dos etapas. Por desgracia, esto es imposible. Solo un enfoque integral le ayudara a olvidarse de los sintomas de la menopausia.


Una gran ayuda a su cuerpo – una dieta equilibrada.

el cambio de estilo de vida

Muy a menudo, con el fin de deshacerse de los dolores de cabeza, sufriendo durante la menopausia, es suficiente para hacer cambios a su vida normal. ?Que hacer?

La mujer debe ser:

  1. Asegurese de beber durante todo el dia con pequenas cantidades de 2 litros de agua limpia.
    Tenemos que tomar una regla para una media hora antes de una comida para beber un vaso de agua. Ademas, debe llevar siempre una botella de agua. La deshidratacion conduce a dolores de cabeza y mareos desencadena.
  2. Eliminar de su dieta de alimentos ahumados, salados, grasos, asi como la preservacion y el alcohol.
    Ese tipo de alimento obstruye los vasos sanguineos y por lo tanto mas circulacion de la sangre y provoca dolores de cabeza.
  3. menu diario debe consistir en tales productos: frutas y verduras, queso y productos lacteos, carnes magras y pescado, nueces y frutas secas.
  4. Deporte y el ejercicio factible.
    Muchas mujeres creen erroneamente que se estan moviendo mucho, hacer las tareas domesticas. De hecho, con el fin de mantener el tono muscular que no es suficiente. Necesidad de entrenamiento regular en cualquier tipo de deportes en el modo de ahorro de energia, nadar, bailar. Estas clases estan muy limpias espasmos musculares y el dolor de la cabeza con ellos.
  5. No abusar de pastillas para dormir y medicamentos para el dolor.
    Durante la menopausia, son ineficaces. Antes de ir a la cama puede hacer ejercicios de respiracion, de relajacion aromolampu luz con aceite de lavanda, una caminata de media hora en el aire fresco, beber te caliente con miel.


Dahme es muy importante aprender como evitar el estres innecesario. Es importante tomar adecuadamente los acontecimientos. Convertido ayuda clases regulares de yoga mas tranquilo y equilibrado. Aprender a relajarse y para percibir los acontecimientos, la cabeza de la mujer para deshacerse de dolor psicogenico.

Muy buena ayuda a eliminar los ejercicios de respiracion carga emocional con el uso de la bioenergia. Es necesario respirar lentamente por la nariz y exhala por la boca. La inhalacion debe ser la mitad de la longitud de la exhalacion. Por ejemplo, si usted esta respirando en tres cuentas, a continuacion, al exhalar debe contar hasta seis. El ejercicio es necesario para realizar cinco o seis veces seguidas.