Masaje en el espolon en el talon: ?como las especies, los consejos | sobre el talon

Masaje bajo el espolon calcaneo – un procedimiento importante para mejorar la circulacion de la sangre y promover la acumulacion de trituracion de hueso de sales de calcio. A menudo se utiliza como la principal forma de tratamiento, y como extra.

especies

Masajear el pie cuando el espolon calcaneo por uno de tres tipos:

  1. Pulgares. El paciente se siente en una silla y pone sus pies en el sofa. En este momento, el experto basta para colmar con anti-inflamatoria, efecto analgesico y comienza a frotar sus pulgares con una fuerte presion sobre los tejidos blandos y los tendones osificados. El procedimiento se caracteriza por sensaciones dolorosas, a veces acompanados por la contraccion de los huesos. Asignar 10 sesiones;
  2. rodillo. Con la ayuda de accesorios de cocina hacen que el tratamiento de los Spurs en casa. Rodando golpe pin donde duele, ya que 10 veces, aumentando el numero de huelgas diarias dos veces. Graduarse supuesto, cuando la necesidad de hacer 100 veces por sesion;
  3. Palmas de las manos. Este masaje al (plantar) de la fascia plantar se basa en las manos fuertes que dan masajes al paciente en el talon y las zonas aguas arriba. Despues especialista siente la relajacion en la parte superior y la parte inferior del pie, se termina la sesion. Continuacion del curso – 10 dias, sobre una base diaria. La ventaja de los movimientos complejos – la ausencia de un fuerte dolor.

Como tratar espolon calcaneo, el paciente debe decidir, pero ortopedistas recomiendan pedir ayuda solamente a un masajista profesional con amplia experiencia en la practica.

La eficacia de los efectos terapeuticos y profilacticos complejo y su proposito

Espolon calcaneo, tratamiento de masaje se realiza en las instituciones medicas, tiene la forma de un crecimientos oseos especificos en la forma de una espina. No es facil de quitar, por lo que el tema mejor confiar en los profesionales, en lugar de gastar el masaje ineficaces en el espolon calcaneo en el hogar.

Los principales objetivos de la accion terapeutica y preventiva complejo son:

  • mejora de la circulacion de sangre en el sitio de la inflamacion;
  • eliminacion de edema;
  • el fortalecimiento de los tejidos musculares y eliminarlos de la tension;

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Al utilizar los unguentos que se calientan curar la fascitis plantar sera mas eficaz. Las farmacias se pueden encontrar los siguientes farmacos: Finalgon, Fastum-gel Viprosal, Kapsikam y otros.

Los expertos recomiendan que esperar al menos 10 sesiones diarias.

Tecnica de efectos terapeuticos y preventivos complejos

El procedimiento incluye las siguientes etapas:

  1. Hormigueo. Talon de proa de su mano y frotan o pellizcar el trafico peatonal del centro hacia el tuberculo calcaneo. En este caso, crear una presion en la llaga. Realizar 1 minuto;
  2. Frotar «uno de cada cuatro». Abrazamos el talon con una mano con cuatro dedos, y por el otro – uno grande. Hacemos un movimiento de abajo hacia arriba, a traves de la zona afectada. Se lleva a cabo durante 2 minutos;
  3. Frotar falanges. Para doblar los dedos y se froto el talon a ambos lados de una u otra parte. Se lleva a cabo durante 1 minuto.
  4. El movimiento circular del borde pulgar. Recepcion implica la union de los pulgares hasta el talon del paciente y la aplicacion de la rotacion circular de las caras laterales (EDGE). Se lleva a cabo durante 2 minutos;
  5. El desplazamiento del talon. Talon corchete de ambas manos y pulse sobre ella con fuerza, haciendo que se mueva en uno y otro lado;
  6. Hormigueo.

Tecnica consiste en la carga sobre el hueso acumulacion y puede sustituir por completo el masaje manual para los pies con los espolones del talon.

Masaje con el hogar espolon calcaneo

Antes de que los complejos efectos terapeuticos y profilacticos en el talon, se recomienda llevar a cabo acciones preliminares – flotar piernas. A continuacion, pegar el circuito de masajes: el talon – parar.

Sobre el impacto del talon en las tecnicas anteriormente dados y llegar a los pies:

  • Con las palmas frotar los pies y los dedos;
  • movimiento de amasamiento area de captura llaga;
  • Subir y bajar la dedos de los pies de uno en uno y, al mismo tiempo;
  • movimientos de amasamiento pasan por los musculos de la pantorrilla;

Completando el movimiento procedimiento caricias, a partir de los dedos de los pies y terminando en la ingle.

ventaja de masaje – la capacidad de cambiar la secuencia de movimientos, sustituir o anadir otros nuevos. El no solo es bueno en la lucha contra el espolon, pero tambien se utiliza como una medida preventiva.

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Diez complejos efectos terapeuticos y profilacticos sobre la zona afectada y la recepcion de los medicamentos recetados para ayudar a eliminar las causas de dolor del talon.

Contraindicaciones

Mucha gente se pregunta a un podologo, y si es posible hacer un masaje en el espolon en el talon? Mas bien, es necesario, y es mejor que el era parte de un regimen terapeutico de la enfermedad. Las contraindicaciones para el procedimiento son:

  • Oncologia en la pierna;
  • heridas abiertas;
  • osteomielitis;
  • enfermedad cardiovascular;
  • alergias;
  • infecciones agudas

?Que clase de gimnasia y masaje en el espolon calcaneo puede hacer usted mismo, examinar visualmente el siguiente video.