Mudra de las hemorroides: lo que se utiliza, tres tipos de uso racional de los sabios

Las hemorroides, aunque no es una enfermedad mortal, pero trae una gran cantidad de pacientes que sufren. Picor, dolor y sangrado rectal significativamente interrumpir el funcionamiento normal de los pacientes. No es de extranar algunos de los problemas de la vida, son llamados “hemorroides”.

Dar lugar a conos hemorroidal la falta de ejercicio, la prolongada sesion, comida chatarra, el estrenimiento y otros factores precipitantes. Sobre la base de los motivos de prevencion de la enfermedad es la dieta correcta y equilibrada y el ejercicio fisico suficiente.

tratamiento de las hemorroides implica un efecto complejo sobre el problema de las drogas, ejercicios terapeuticos, fisioterapia y metodos populares, y en casos severos, la intervencion quirurgica.

Diversos ejercicios fisicos ayudan a fortalecer los musculos del suelo pelvico, normaliza el tono de los vasos venosos, mejora la funcion intestinal, aumentar la resistencia y acelerar la recuperacion.

Los expertos recomiendan que los pacientes con hemorroides ir a nadar, caminar, y el yoga. Despues de todo, estas clases son mas eficaces en la lucha contra las hemorroides.

Nos proponemos considerar como el yoga afecta a las hemorroides, y, mas precisamente, una de sus clases – Yoga para los dedos, o sabia.

?Cual es el sabio?

La practica del yoga implica dedos sabios, es decir, disposiciones especificas y la combinacion de los dedos, que armonizan el flujo de energia y vitalidad en el cuerpo.

Hubo una practica prudente antes de nuestra era, hace mas de dos mil anos en Oriente.

En el cuerpo de las seis rutas principales se encuentran, que circula la energia. Estos canales tienen una conexion con el corazon, pulmones, cerebro, higado, bazo, sistema vascular, intestino, y estan conectados en las extremidades superiores.

Es por ello que la mano del hombre es caracteristico de una poderosa fuerza curativa.

Wise – es el metodo mas primitivo y simple de control de la energia fluye en el cuerpo.

Cada combinacion de dedos implica la activacion de un canal especifico de energia y la envia a la zona deseada del cuerpo para eliminar la funcion falla.

Segun los partidarios de yoga, utilizando los mudras pueden curar casi cualquier enfermedad, normalizar el deterioro de la funcion de los organos y sistemas, para acumular reservas de vitalidad y energia, para retirar las toxinas del cuerpo, y asi sucesivamente. D.

Todo esto es debido a ejecutar programas incrustados en las profundidades del subconsciente, y el cierre de los flujos de energia especificos. Por lo tanto, el cuerpo trabaja a nivel de forma automatica sin la intervencion de la conciencia.

La practica en cuanto a las hemorroides, por supuesto, no es una panacea y no le curarse completamente de la enfermedad, pero para organizar el trabajo del intestino con las combinaciones de dedos de ejecucion de la tecnica adecuada, el estado psico-emocional normal, mejorar el estado de animo y, respectivamente, y acelerar la recuperacion.

?Cuales son las opciones para el uso racional de las hemorroides?

Cuando las hemorroides se consideran el tipo mas eficaz de los tres sabios: maha-sacro-sabia, Ashwini Mudra y Viparita-Karani Mudra. Tenga en cuenta las caracteristicas de estas practicas.

Mach-sacro-sabia

Mach-sacro-sabia – es aconsejable aspecto clasico, que se utiliza en las enfermedades del aparato digestivo, reproductivo y urinario. Especialmente eficaz es un estrenimiento y las hemorroides de yoga.

Caracteristicas de los sabios: es necesario tomar una posicion comoda y relajarse lo mas posible. Palma de la mano para colocar delante del pecho y se conectan las puntas de los dedos anular y dejarlos en tal combinacion.

Despues de que se debe conectar con el dedo y el pulgar para formar el signo de infinito. En esta posicion, que necesita para mantenerse durante 10 respiraciones.

Despues de la primera posicion a la segunda pasada. Para ello, debe interconectar los pequenos dedos de los dedos y el pulgar Touch Ring para formar dos anillos separados. Tambien necesitara permanecer en esta posicion durante 10 respiraciones.

Ayurveda expertos recomiendan practicar maha-skral-sabio 3 veces al dia durante 6-7 minutos.

Mach-sacro-sabia – es totalmente inofensiva tecnica segura y que no tiene contraindicaciones y efectos secundarios.

A traves de estos ejercicios de yoga, el cuerpo va a equilibrar el flujo de energia, el estado psico-emocional normal, y por lo tanto acelerar la cura de las hemorroides.

Viparita-Karani Mudra

Viparita-Karani Mudra se recomienda para las hemorroides y estrenimiento, combinados con la tecnica anterior, ya que esta combinacion da al practicante el efecto mas rapido.

Viparita-Karani Mudra – es la postura basica en el yoga, que normaliza la circulacion, alivia la congestion en las venas de las extremidades inferiores y la pelvis, asi como los residuos y toxinas de eliminacion. Ademas, en la realizacion de esta posicion reduce la carga sobre el miocardio, mejorando el flujo sanguineo al cerebro.

Viparita-Karani Mudra se muestra con el estrenimiento, anemia, hemorroides y venas varicosas.

Pero, por desgracia, esta posicion de yoga tiene sus propias restricciones sobre el uso, a saber:

  • hipertension;
  • inflamacion prinosovyh de los senos;
  • otitis media;
  • procesos inflamatorios del ojo;
  • la menstruacion;
  • enfermedades del corazon y el cerebro;
  • tirotoxicosis.

Tambien no se recomienda combinar Viparita-Karani Mudra con terapia de antibioticos y el uso de bebidas alcoholicas.

Caracteristicas de: Viparita-Karani Mudra se lleva a cabo con el estomago vacio. Para ello, tumbarse en el suelo y levantar los pies en alto, apuntalando el tronco con las manos. Las patas deben ser perpendiculares al suelo. Es necesario respirar profundamente y libremente. Permanecer en esta posicion durante 1-2 minutos.

Tiempo de ejecucion se puede aumentar gradualmente. Fuera de posicion a medida que exhala.

Ashwini Mudra

Esta posicion de yoga es considerado el mas eficaz en el tratamiento de las hemorroides. Ashwini Mudra se traduce como “un gesto del caballo.”

Hay dos variantes de ejecucion Ashwini Mudra:

  • se debe tomar la posicion de loto, relajarse y poner sus manos sobre las rodillas. A continuacion, proceder al ejercicio: la compresion de los musculos del ano durante 3-4 segundos, luego relaje tanto como sea posible. Este ejercicio se repite hasta que aparezca el malestar. El proximo paso sera apretar el ano en la inhalacion, y relajarse a medida que exhala. Este ejercicio tambien se llevara a cabo en varias ocasiones;
  • plantean que la version anterior. Es necesario hacer la respiracion y sostenerlo, la apertura y el cierre del musculo del ano activamente 4-5 veces, y luego exhale para relajarse.

?Cuales son los beneficios derivados del uso de mudras de hemorroides?

la ejecucion regular de las posiciones anteriores y ejercicios de yoga normaliza el sistema digestivo, para ajustar los movimientos peristalticos intestinales, eliminar el estrenimiento, fortalecer los musculos del suelo pelvico y acelerar el proceso de curacion. Ademas, sabia promover aparato de descarga venosa del recto debido a las hemorroides que son de tamano reducido.

Eso si, no hay que olvidar que una practica aconsejable para recuperarse plenamente de las hemorroides imposibles. Por lo tanto, en el primer signo de la enfermedad es necesario acudir a un especialista – un medico, proctologo o coloproctologist medico que examine cuidadosamente su cuerpo y nombrar a un tratamiento eficaz y adecuada.

Y entonces usted puede comenzar con la practica prudente, que se complementan con exito la terapia principal protivogemorroidalnuyu.