Nutricion y dieta para la aterosclerosis

Cualquier enfermedad es importante para comer, respectivamente, y la dieta y la nutricion en los vasos aterosclerosis son una parte integral del exito del tratamiento y con frecuencia son el pilar del tratamiento.

La aterosclerosis – una enfermedad bastante complejo que lleva de naturaleza sistemica y afecta a la membrana interna de las arterias y los vasos sanguineos. Las lesiones ateroscleroticas son acompanados por depositos de colesterol acumulativos se transforma en la congestion de las placas, y estimula crecimientos en las paredes de la acumulacion de lipoproteinas, lo que no es menos peligrosa que la formacion de colesterol.

Aterosclerosis, segun las estadisticas medicas, capta casi el 80% de los hombres entre 40 y 65 anos de edad y el 45% de las mujeres. La patologia mas comun se desarrolla en los vasos del cerebro, piernas, cuello, rinon y corazon, a la aorta.

Principios generales de alimentos

dieta de desarrollar aterosclerosis debe dedicarse a un especialista en nutricion, en base a los datos registrados en el expediente del personal medico, incluyendo la interpretacion vinculante de los resultados de todas las encuestas y entrego el analisis.

Sin embargo, hay principios generales de la dieta en la aterosclerosis:

  • exclusion o sal como su restriccion esencial, incluso en las formas mas leves de lesiones vasculares, el numero maximo de ingesta diaria – 4-5 gramos;
  • rechazo de grasos y alimentos fritos, encurtidos, adobos y algunos condimentos, que conducen a la oclusion de los vasos sanguineos;
  • reducir a un valor minimo de todas las grasas y las proteinas animales;
  • la parte principal de la dieta en los vasos aterosclerosis deberia hacer frutas y verduras.

Los metodos de coccion en la aterosclerosis – esta apagando, vapor, hervir, asar, pero, en cualquier caso, no se frien.

El numero de comidas con la derrota de los vasos es necesario llevar hasta cinco o seis veces, que es comer pequenas cantidades, pero a menudo.

?Que puede y que no se puede?

Cuando la aterosclerosis solo se instala, a menudo es la situacion que llego al supermercado, un hombre de habito adquiere una serie de productos que ya contraindicado. Con el fin de evitar este tipo de incidentes, es necesario realizar una nota impresa lista de lo que esta prohibido y los productos que se recomiendan para la aterosclerosis. Esto puede ser una lista condicional, una lista de los tipos de alimentos que son mas a menudo llaman la atencion en la tienda.

En la aterosclerosis pueden ser los siguientes productos:

  • centeno y pan de trigo entero, salvado de horneado, avena, arroz;
  • hortalizas;
  • cereales;
  • carne blanca de aves de corral – pechuga de pollo, pavo, pato o ganso magra;
  • sin grasa saturada peces, que las especies se prefiere habitan en el rio o no en los mares del norte;
  • algas y mariscos;
  • pastas;
  • productos lacteos bajos en grasa;
  • pasta vegetal a partir de vegetales cocidos;
  • secaron, bayas congeladas o frescas, frutas y miel;
  • Dieta o codorniz;
  • crema de aceite de palma;
  • kazinaki, dulces y Zephyr dieta;
  • aceite de oliva o aceite de girasol refinado;
  • te de hierbas, te de hibisco y achicoria;
  • agua mineral.

Es posible, pero un numero limitado de productos siguientes en las enfermedades vasculares:

  • queso crema con bajo contenido de grasa, o – un producto de queso que contiene solo las grasas vegetales;
  • vinos secos;
  • cafe, negro y te verde;
  • productos de soja;
  • confiteria dieta.

Absolutamente ni siquiera puede mirar en los estantes, sobre todo en la aterosclerosis de la aorta, que muestra:

  • carne de cerdo y otras carnes;
  • las aves de corral carnes rojas y caza;
  • pasta vegetal de verduras asadas;
  • salchicha, jamon, tocino, ahumado;
  • productos lacteos grasos rusticos incluyendo quesos;

  • higado, el corazon, los rinones, el estomago y la carne picada – carne y aves de corral;
  • mantequilla y aceite de maiz, margarina;
  • tortas, galletas de mantequilla, el cacao y el chocolate;
  • patatas fritas, calamar seco y aire de maiz;
  • la mayonesa;
  • bebidas y bebidas energeticas dulce.

Por supuesto, esto no es una lista completa de productos, sino que facilitara en gran medida la comision de compras en las tiendas de comestibles, y garantiza el cumplimiento de la dieta en la aterosclerosis de las extremidades inferiores.

Aspectos destacados y las diferencias en las dietas

pacientes con aterosclerosis menu no se pueden hacer sin la participacion de los medicos, sin embargo, para saber cuales son los puntos principales son en dietetica, aunque de alguna forma de la enfermedad, visitan un nutricionista no es necesario:

  • Dieta en la aterosclerosis de las extremidades inferiores implica la reduccion de la ingesta diaria de calorias en un 10-20%, y un rechazo completo de los alimentos que contienen vitamina D en grandes cantidades, ya que de esta forma de la enfermedad, esta contraindicado. Tambien en esta variante de la dieta de la enfermedad, se recomienda un especialista, asegurese de incluir los dias de ayuno.
  • Dieta para cerebrovascular incluye necesariamente la cantidad maxima posible de las vitaminas B – B6, B16, y B12 como las vitaminas E y C. La unica forma de la enfermedad, en la que la combinacion de vegetales y de pescado, aves de corral y otros productos debe ser a favor de la alimento rico en proteinas, especialmente en beneficio de pescados y mariscos.
  • Sino tambien el poder mientras cerebrovascular implica un aumento de las calorias diarias y una presencia suficiente en el menu de dulces naturales. Por ejemplo, frutos secos tales como datiles, higos o ciruelas pasas, son ideales y las manzanas con peras, bayas, miel.
  • Dieta para la enfermedad cardiaca aterosclerotica elimina alimenticios – setas, soplo y galleta, encurtidos, mostaza, rabano y el rabano, el alcohol fuerte y una serie de otros productos. Por lo general, los peces, camarones y calamares con ostras tambien estan prohibidos, en el caso de la enfermedad de flujo pesado.

Este tipo de aterosclerosis mas que cualquier otra cosa, se requiere la participacion directa de un especialista en nutricion y el desarrollo personal del menu, como en situaciones particularmente dificiles es contraproducente puede ser un numero muy grande de productos, incluso de la lista completamente blanco. La unica cosa que puede absolutamente, en cualquier estado del corazon, es el brocoli y las coles de Bruselas, sin sal, aceite y especias.

El resto de la lista de productos autorizados debe tomar el medico, especialmente en las lesiones de los vasos del corazon. Toda dieta completa recomendada, incluyendo la famosa «Tabla universales №10» – no pueden, solamente la seleccion individual de los productos. Esto tambien se aplica a los casos en que la enfermedad se ha tocado el corazon a la aorta.

Dieta en el cuello aterosclerosis vascular requiere una limitacion importante de hidratos de carbono, especialmente el pan como un simple y especiales variedades. Se requiere que la dieta diaria maxima para aumentar la presencia de productos con acido folico, vitaminas C y E, fibra, potasio y magnesio. La base de la alimentacion de la misma dolencia – vegetales rojos, tomates util especialmente.

vitaminas necesarias en la aterosclerosis

Cuando las lesiones vasculares, independientemente de la especie son siempre habilitado el uso de ciertos complejos vitaminicos, aditivos alimentarios y suplementos dieteticos. Se hace un medico basandose en el estado de salud, la falta o exceso de cualquier sustancia en el cuerpo del paciente. La practica de auto-designacion de vitaminas no es necesario, ya que se puede danar seriamente sus propios barcos y generalmente empeorar la condicion.

Sin embargo, hay medicamentos que en esta enfermedad son siempre necesarios, por ejemplo, aceite de higado de bacalao en la aterosclerosis tiene el siguiente efecto:

  • Se diluye la sangre en los vasos, debido al alto contenido de acido docosahexaenoico y acido eicosapentaenoico mediante la inhibicion de la deposicion de colesterol y coagulos de sangre;
  • proporciona el minimo necesario de vitamina D, esta contraindicado en la aterosclerosis, pero el organismo deseado en su conjunto, respectivamente, eliminando de su dieta todos los alimentos en esta vitamina no tienen ningun impacto en la salud;
  • Se reduce el nivel de trigliceridos en la sangre (grasa de la sangre afecta a la elasticidad de las paredes del vaso);
  • gracias a los acidos saturados de la «Omega» no permite el desarrollo de las formas progresivas de la aterosclerosis.

Si la naturaleza de la enfermedad cerebral, el uso de aceite de pescado, que es la primera cosa que es recomendado por los medicos.

Sin embargo, con el desarrollo de la arteriosclerosis cervical, o si la enfermedad se ha asentado en el corazon, la presencia de la vitamina D niega completamente la posibilidad de utilizar este producto.

Por regla general, los expertos le asignan completa analogica vegetativo. Se trata, aceite de onagra, en contraste con la composicion de aceite de pescado de esta BUD ninguna vitamina D o acidos estan presentes Omega-6 y Omega-2, y mas complejo – Omega-16.

El aceite de onagra tambien es completamente afecta el cuerpo, ademas, tambien alimenta el cerebro con todos los materiales necesarios, que es esencial para las lesiones vasculares.

Ademas de proporcionar importante organismo con vitaminas aterosclerosis de los grupos B, E, C, calcio, magnesio y varios otros componentes. Como regla general, un especialista en nutricion en la aterosclerosis recoge listos conjunto de productos que cumple con todos los requisitos de salud del individuo.