Postura cifotica: mira el nino, adolescente, tratamiento y ejercicios

postura cifotica tiene una variedad de sintomas, la manifestacion de que es imposible no darse cuenta toracica columna vertebral tiene una curvatura natural.
Normalmente, no deberia superar los 40 grados.
Si el angulo de curvatura supera estas dimensiones, hay muchas razones para decir que no es una postura cifotica.

?Como funciona la postura cifotica

postura cifotica del nino – una deformidad toracica. En presencia de este defecto tiene la caracteristica de giro en forma de arco convexo curvatura. En otras palabras, se convierte en todo el ano. Ademas, el sello se puede producir en el cuello y la espalda baja area.

Visualmente forma postura cifotica aparece como sigue:

  • excesiva inclinacion de la cabeza hacia adelante;
  • los hombros caidos hacia adelante;
  • cuchillas sobresalen en forma de alas;
  • Centrifugado tiene una forma que sobresale redondeado;
  • estomago protuberante.

Muy a menudo, esta curvatura se produce en los ninos en edad escolar y adolescentes, en algunos casos, los representantes de los ancianos estan sufriendo debido a la falta de vitamina D en el cuerpo.

Esta enfermedad puede ocurrir debido a la postura incorrecta durante el ejercicio. Pero ocurre, y la curvatura congenita, entonces la causa del defecto de poca energia, musculos y ligamentos subdesarrollados. Formar postura cifotica puede causar una caida de la funcion pulmonar respiratorio.

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Esta enfermedad del nino

Bastante raro, pero sucede que los bebes celebran la postura cifotica, se hace casi imperceptible a los 6 meses de edad. Esto ocurre en los casos donde la enfermedad es congenita en la naturaleza. Inicialmente, el defecto aparece tenuemente. La patologia comienza a progresar despues de un tiempo. enfermedad congenita se produce debido a la violacion de la formacion de las vertebras.

La forma adquirida de postura anormal aparece por diferentes razones. Se podria desencadenar un mal aterrizaje detras de un escritorio. Si la mochila, con la que un nino es demasiado pesado para la escuela, sino que tambien puede causar postural caracter curva cifotica.


Los ninos con un crecimiento muy alto, a veces joroba a aparecer mas adelante. A partir de este se puede deformar la columna vertebral.

Ademas de las causas enumeradas de la postura cifotica popular, hay otros, menos comun.

Estos incluyen:

  • dolor de espalda bajo;
  • la poliomielitis;
  • los efectos de paralisis cerebral;
  • debilidad de los musculos;
  • trauma.

Por lo general, forma la postura cifotica comienza a desarrollarse en ninos de 12 – 13 anos. Sin embargo, estos tiempos pueden variar. A la menor sospecha de curvatura de la columna vertebral, que debe tomar inmediatamente medidas, como para eliminar las enfermedades infantiles sera mucho mas facil.

En este momento, los huesos de la columna mas susceptibles al desplazamiento. En los adultos, la columna vertebral se encuentra en un estado fijo como una influencia en el cambio de su estructura sera bastante dificil.

Me gustaria hacer hincapie en la postura cifotica en adolescentes. A la lista de sus causas, se puede anadir uno mas. El desarrollo de los musculos en los adolescentes no puede mantenerse al dia con el desarrollo de los huesos. Muscle comienza a debilitarse y luego la columna se deforma en su parte superior, el defecto puede posteriormente convertirse en cifosis.

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Cifosis y este tipo de trastornos posturales

Cada columna vertebral tiene curvas caracteristicas, por medio de las que se produce el movimiento de la columna vertebral. Cifosis – significa flexion en la zona del pecho. Esta curvatura puede estar caracterizada por diversos grados de gravedad. Total distinguir cuatro grados de cifosis, dependiendo del angulo de curvatura. Cifosis – una curvatura de la columna vertebral patologica.

No se debe confundir con la postura cifotica que se produce en la mayoria de los casos debido a la debilidad de los musculos, y expreso la patologia mas brillante.

Si pones a tu bebe boca abajo sobre una superficie dura, la parte posterior sera plana, pero si la cifosis nino, esta de vuelta en esta posicion seguira siendo deformado.

cura cifosis es dificil, a veces recurrir a la cirugia. Pero el tipo de postura cifotica en ninos y adolescentes ajusta con bastante facilidad. Esto se consigue normalmente en ejercicios de gimnasia y masajes.

No hay que olvidar que una forma postura cifotica puede servir como un presagio de la cifosis.

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Ejercicios para corregir la curvatura cifotica

Una herramienta muy eficaz en la lucha contra la violacion de la postura es la fisioterapia. Se debe desarrollar un especialista, al igual que la gimnasia traeran los resultados deseados. Es necesario controlar la intensidad del ejercicio y el estres. Tambien hace que el LFK medico.

La carga se lleva a cabo tipicamente con palo de gimnasia. Se coloca detras de una variedad de maneras. De este modo, el giro toma la posicion correcta.


Ningun ejercicio menos util en una barra horizontal. Para ello, por un lado en la barra para colgar inmovil despues del dolor.

Otro tipo de ejercicio debe estar dirigido a fortalecer los musculos de la espalda.

En general, la correccion de la postura cifotica del personaje con la ayuda de ejercicios fisicos dirigido a:

  • simetrica a fortalecer el sistema muscular y los musculos pectorales;
  • espina dorsal de la descarga;
  • espina dorsal capucha;
  • desarrollar habilidades de respiracion correcta;
  • produccion de una postura correcta.

Cuando la postura cifotica es ejercicios muy utiles para estirar los musculos pectorales. Para este fin, realizar ejercicios en la crianza de las manos a los lados y parte superior hace. extension util del cuerpo en una posicion de decubito prono. lecciones utiles en la natacion. Preferencia en este caso es mejor dar la natacion estilo libre o de Brasov.

Tratamiento de enfermedades en adolescentes

Violacion de la postura de cualquier tipo es tratado por cuatro medios basicos.

Entre ellos:

  1. El complejo de ejercicios gimnasticos.
  2. Masaje.
  3. corses ortopedicos.
  4. La cirugia.

Entre todos estos metodos, la forma de resolver los problemas quirurgica se utiliza muy poco.

Y los medios mas populares de la correccion de la postura incluyen corses ortopedicos. El objetivo principal de los corses es la fijacion y el apoyo a la columna vertebral. Para la postura cifotica corses eficaces rigurosidad moderada, equipado con nervios de plastico. La patologia mas pronunciada, son mas dificiles de ser un corse.


El efecto positivo se logra solo con la seleccion correcta del corse y su sistematica usando.

Masaje para corregir la postura cifotica caracter destinado a reducir el tono muscular en el torax y elevandola en la region interescapular. Ademas, se hace hincapie en los musculos intercostales. Al realizar movimientos de masaje producen un desplazamiento de los musculos pectorales. Y en la parte trasera movimientos de masaje desplazan la hoja.

El tratamiento de los adolescentes dirigidas a eliminar las causas del defecto. Tambien prescribir masaje y terapia fisica. Eliminar la enfermedad como sea posible y en la adolescencia, debido a las vertebras en los adolescentes es todavia susceptible de correccion.

Prevencion de problemas cifoticas

Medidas para combatir la violacion de cualquier tipo de postura debe comenzar a una temprana – a saber, la infancia. Prevencion de la curvatura de la columna comienza con la seleccion del colchon y almohadas. Encontrar la ropa de cama adecuada es necesaria ya en la infancia.

Si la cama es suave y el cuerpo toma forma, y ??doblar la columna vertebral y la espalda del nino sera una ronda, y es una manera directa al desarrollo de la postura cifotica.

No se apresure a ensenar a su bebe a sentarse por si mismos demasiado pronto. Si los musculos y los huesos de la espalda no es suficiente, pero fuerte, el riesgo de distorsiones, incluyendo el caracter de cifosis, es bastante alto.

En ninos en edad preescolar desarrollar el habito de la postura correcta. Cuando las lecciones no deben redondear el porche de atras. El nino debe acostumbrarse a las posturas correctas.

Mesa y silla deben ser elegidos de acuerdo al crecimiento. Es importante normalizar el transporte de cargas pesadas.

Violacion de la postura – esto no es una enfermedad. En esta etapa, todavia se puede asumir las medidas de correccion de la postura y deshacerse de la enfermedad.