Productos utiles y perjudiciales para el higado humano

Potencia – es un aspecto fundamental en la salud del higado. Por lo tanto, el cuidado de su condicion, es importante entender lo que es bueno para el higado, y de los productos que daran como resultado un dano irreparable a su condicion. Considere que alimentos son buenos para el higado y la forma de comer, no saber lo que es sentir dolor en el cuadrante superior derecho.

?Que alimentos destruyen el higado?

No es util para el higado y la vesicula biliar siguientes productos:

  • dificil de digerir las grasas – a saber, la manteca de cerdo, pastas para untar, margarinas, mayonesa, y algun tipo de grasa obtenidos sinteticamente;
  • alimentos cocinados por fritura;
  • Algunos sabores, colorantes, conservantes, y casi todos los potenciadores del sabor;
  • el alcohol;
  • tabaco y las drogas;
  • productos ricos, dulces, confiteria;
  • y que no tiene sentido esperar util para higado de antibioticos y muchos otros farmacos;
  • pero no menos dano a traer enfermedades infecciosas del cuerpo, en particular, la hepatitis viral, y la gripe aparentemente simple, por lo que es importante mantener estas enfermedades y vacunados a tiempo.

Se cree que es util para el higado enfermo tiene una nuez. Sin embargo, esto no es cierto. Para un cuerpo absolutamente saludable nuez no representa una amenaza e incluso, por supuesto, es util debido a los elementos traza de yodo y rara en la composicion de su nucleo. Pero las enfermedades del higado de los frutos secos deben ser abandonados, especialmente nueces requiere fuerzas adicionales desde el tracto gastrointestinal para su procesamiento, que en el periodo de la enfermedad debe ser evitado, y una vez mas, de todos modos, no cargar a los organos digestivos.

Que es util para el higado?

El paciente no solo debe comer alimentos saludables para el higado, sino tambien organizar comidas, por lo que cada accion asociada con la comida solo trajo beneficiar al cuerpo. Por ejemplo, es util:

  • organizar una vez al dia mes de ayuno;
  • comer porciones pequenas, es necesario que el higado era mas facil de procesar toxinas entrantes;
  • proporcionar un monton de proteinas en la dieta, pero limitar la cantidad de hidratos de carbono;
  • cocinar los alimentos adecuadamente, dejar de freir, pero lo suficiente a los alimentos procesados ??termicamente al vapor o con el agua de coccion si el plato y cocinar es mejor sin aceite;
  • grasa animal se sustituye por vegetal;
  • comer alimentos ricos en vitaminas y oligoelementos, y cuando se cocina para tratar de mantener todos los nutrientes;
  • Ademas, junto con el medico, recoger complejo de vitaminas y minerales especialmente util para el higado traen vitaminas del grupo B y vitamina E;
  • a menudo no comer dulces;
  • el agua potable solamente;
  • y, por supuesto, una dieta estricta, el medico de pee.

Con respecto al trato nacional, ya que puede tomar las decocciones e infusiones recetas, por ejemplo, un beneficio particular tendra fondos de cardo mariano, knotweed, siempreviva, rosa y alcachofa.

?Que verduras y frutas son buenas para el higado?

frutas y verduras frescas estan llenos de vitaminas y minerales, pero no todos ellos pueden tener el beneficio del trabajo del higado. Utiles son las siguientes frutas y verduras:

Util para fruta higado, bayas y verduras
fruta bayas verduras
Manzanas, preferiblemente de color verde y sabor dulce, se utilizan en forma fresca, asi como al horno

aguacate

frutos secos (albaricoques, higos)

platano

fresas dulces y maduros, arandanos, moras que no sean de fruta que tiene sabor agrio o amargo (arandano, viburnum) Calabaza, melon

remolacha

brocoli coliflor, en algunos casos, puede ser resuelto

zanahorias

patatas

calabacines

Los tomates y pepinos en forma fresca, que todavia esta prohibido en ciertos tipos de enfermedades

La condicion deseada para las verduras – que debe ser cultivado sin productos quimicos y tratamientos, y se lavo cuidadosamente antes de su uso.

Util para la carne y de higado de pescado

Carnes y pescados es importante utilizar todos los dias, dieta, beneficioso para el higado, debe ser suficientemente rica en proteinas.

Lo que la carne y el pescado son utiles para el higado?
carne pescado
Filete de pavo

filete de pollo

Fresca de vacuno, joven

La regla general para la carne – debe ser molido calidad, es decir, no debe contener huesos, pieles y grasas

Rio pescado magro: la perca, la carpa, el lucio, el besugo, Ruff, la perca y trucha marron rio.

Asi como bajo contenido de grasa del mar: el lenguado, la merluza, la lubina, el abadejo, el bacalao y pescadilla.

carnes grasas y paciente de higado de pescado esta prohibido y permite variedades de pescado y la carne es mejor al vapor, hervido en agua o cocer en el horno.

Productos lacteos y huevos

dieta rica en proteinas es importante para complementar los productos lacteos, asi como, en algunos casos, permitio las claras de huevo en forma de vapor o sacado de la tortilla de huevos pasados ??por agua caliente. Pero debemos recordar que los alimentos no puede tomar leche pura, si el medico va a permitir su uso, es solo como un producto independiente.

De alimentos fermentados son buenas para el higado son:

  • baja en grasa queso cottage;
  • yogur bajo en grasa, yogur;
  • adygei queso;
  • yogur con 0% de grasa.

Todos los productos de este grupo es importante tener cuidado al elegir – para buscar en el check fecha de caducidad para la frescura antes de servir. De este modo, los huevos se pueden bajar en el agua. Si un huevo crudo flota – debe ser tirar claramente, no es un producto fresco. Si pantsuits – no es perfectamente fresco, pero comestible, pero si nos chupamos se encuentra en el fondo del recipiente con agua, es ideal para la preparacion de platos dieteticos.

Kashi, util para el higado

Como un plato de acompanamiento higado util es mejor utilizar avena. Ellos son los mas adecuados:

  • trigo sarraceno;
  • el mijo (pero el medico puede prohibir que en algunos casos);
  • harina de avena;
  • cereal de arroz.

Kashi – un asistente fiable en la adsorcion de higado, asi como una fuente de proteinas, aminoacidos, minerales y vitaminas. No menos util para el higado y lecitina contenida en muchos papillas de cereales. Cocinar necesidad de ser tanto el agua como la leche, es posible mezclar el agua y la leche a 1 primero. Tambien se recomienda cereales para agregar a las sopas, la combinacion de diferentes tipos de menu diario.

Como alternativa a los cereales, como un plato, la pasta puede ser utilizado, preferiblemente fideos.

oleos

Acerca de mantequilla en caso de enfermedad hepatica tendra que olvidar, pero en algunos casos, el medico puede estar autorizados a utilizar no mas de la mitad de una cucharadita de relleno en los cereales y pastas. Reemplazarlo puede aceites vegetales. Para ensaladas y guarniciones pueden ir:

  • tradicional de girasol;
  • aceite de oliva;
  • soja;
  • ni aceite de amaranto cosmetico.

Pero hay que tener cuidado de petroleo puede tener efectos daninos si se comen en el volumen lo suficientemente grande.

?Que podemos beber?

En virtud de la prohibicion total en el tratamiento de higado es el cafe, es muy capaz de reemplazar:

  • mas bien debil te negro, pero diluido con leche;
  • el te verde mas bien debil;
  • compota de frutas y bayas;
  • jalea;
  • infusiones de hierbas;
  • el jugo de frutas y vegetales frescos, cocinados por si mismo (se puede combinar el jugo de jugo de manzana con la zanahoria y la remolacha – con calabaza);
  • bebidas de leche y batidos en combinacion con frutas y bayas permitidos.

La bebida principal prohibido, danar el higado es alcohol, su uso en cualquier dosis y la concentracion debe ser detenido una vez por todas. Tambien debe abandonar los malos refrescos, cerveza e incluso kvas. Un lider en la utilidad son tradicionalmente agua mineral. Bebida debe ser prescrito por un medico y, despues de soltar el gas de la botella.

Particular, se debe prestar atencion a que el te verde. Que se beneficio, es importante hacer correcta. Para ello sera necesario pre-remojar las hojas en agua caliente (una cucharada de agua por cada cucharadita de te), y esperar a que aumentan de tamano durante un minuto, despues de lo cual se drena el agua restante. Llene la nueva caldera de agua caliente y de infundir 5 minutos. Antes de que el uso del te verde es importante para ser diluido en un medio con agua hervida, para evitar la admision de te fuerte.
En promedio, el paciente diariamente con higado bebida recomienda un dia y medio a dos litros de liquido.

Los alimentos como la prevencion de las enfermedades hepaticas

Que es alimentado por la prevencion de las enfermedades del higado y la vesicula biliar, es importante seguir estas reglas simples:

  • escuchar el consejo de un medico, si apunta a la necesidad de dietas: abandonar los alimentos fritos perjudiciales, no comer grasas, especias, alimentos picantes, amargos y enlatados, limitar los dulces;
  • utilizar siempre en la dieta de solo los alimentos mas saludables para el higado para manejar correctamente antes de cocinar y cocinar;
  • trabajar en la descarga del exceso de peso, si su necesidad de decir que el medico o la relacion de altura / peso excede el indice de masa corporal convencional;
  • pero al mismo tiempo no perder peso con la ayuda de una dieta estricta, el ayuno y otros metodos extremos es mejor buscar el consejo de un medico, un gastroenterologo, un nutricionista y un entrenador profesional con el proposito de carga adecuada;
  • una vez mas, quiero hacer hincapie en la importancia de adherirse a la dieta, danino para el higado como el hambre y comer en exceso. Una alternativa podria tambien servir como un fraccionarios cinco comidas en porciones pequenas;
  • no a la libre, solo un medico puede prescribir antibioticos, medicamentos anti-inflamatorios graves y otros;
  • no aceptar absorbentes, como un medio de prevencion;
  • para dar el alcohol y los cigarrillos;
  • una vez al ano la inspeccion del higado, para llevar a cabo una prescripcion y tomar gepatoprotektory unicamente en sus recomendaciones;
  • no participar en su propia conducta de la palpacion, el medico antes del procedimiento debe ser seguro para evaluar la condicion del higado y la vesicula biliar;
  • someterse a la deteccion de la presencia de parasitos en el cuerpo;
  • mantener el equilibrio de agua en el cuerpo, prevenir la sed;
  • controlar la calidad de la comida, para evitar intoxicaciones;
  • evitar efectos toxicos perjudiciales: la inhalacion de vapores quimicos, pinturas, venenos;
  • descanso activo, pero al mismo tiempo, para proteger el cuerpo de grandes esfuerzos fisicos.