Propiedades y contraindicaciones utiles alholva

La alholva pertenece a la familia de las leguminosas, alholva genero. Esta hierba anual tiene una poderosa raiz en forma de barra, con seguridad bloqueandolo en el suelo. Hojas de hierba son cilindricos, erguido, ramificado, de hasta sesenta centimetros. hojas de la alholva consisten en tres placas de chapa metalica de forma alargada y son similares a trebol. formas de mariposas pequenas flores tienen un color amarillo o blanco. Estan ubicados de forma individual o en parejas en las axilas de las hojas. plantas de frutas – vainas de sable forman hasta diez centimetros de longitud. La fruta contiene de uno a veinte semillas, que son de gran interes como una parte de la planta medicinal. La alholva periodo de floracion se extiende de mayo a junio. Los frutos maduran en Julio – agosto.

Los musulmanes se utilizan activamente en su alholva la medicina bajo el nombre helba arabe, los conservadores llaman a esta misteriosa planta como el fenogreco o alholva – cuernos de toro.

Ha sido durante mucho tiempo muchos tipos de esta maravillosa cultura selektsioniruetsya en todo el mundo. Justo en el momento hay alrededor de 140 variaciones de alholva. La alholva no declarada cuna – es Malaya Aziya, sin embargo, como sabemos por la historia, en la antigua Atenas helbu cultivado y utilizado sus propiedades curativas.

Hoy en dia esta magnifica extracto curativa crece en todas partes, desde Europa hasta el punto mas meridional de Africa. En la forma salvaje de la alholva se puede encontrar solamente en los paises calidos, como Turquia, Irak y las montanas de Iran. Solo alholva se puede encontrar en el cinturon central de Europa.

Como hierba planta silvestre se puede encontrar en todas partes desde el Mediterraneo hasta Asia Central. En paises con climas frios alholva cultiva como cultivos de huerta, y Rusia no es una excepcion. Sin embargo, para uso personal solamente semillas de las plantas mas faciles de adquirir, como el crecimiento de su negocio bastante molesto. El costo de las semillas de fenogreco para hoy es accesible a todos, y debido a sus propiedades medicinales debe ser mas familiar. A veces esto significa ayudar a reemplazar muchos medicamentos de alto costo.

Propiedades utiles de alholva

Semillas de la alholva suficientemente valiosos desde un punto de vista de la formulacion bioquimicos, que contienen moco, amargura, saponinas, fitosteroles, flavonoides, taninos, acidos grasos insaturados y saturados, y vitaminas A, C, B1, B2, B3, B4, B9, etc. . de las sales minerales en las semillas de alholva se representa como parte de los compuestos mas comunes y necesarios: potasio, calcio, magnesio, hierro, fosforo, sodio, zinc.

Gama de propiedades utiles poseia fenogreco, lo suficientemente ancho. Esta especia utilizada ventajosamente como un expectorante para la tos, promueve la licuefaccion del moco como enfermedades catarrales diaforetico y antipireticas. Varias recetas populares basa precisamente en los expectorantes fenugreek propiedad.

El sistema digestivo El fenogreco y lo hizo uno de los productos mas esenciales, este condimento mejora el apetito, estimula la secrecion de las glandulas digestivas, ha propiedades de proteccion, suaviza las mucosas, mejora el peristaltismo intestinal, ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas e impurezas.

En general, la alholva cuerpo actua como un tonico, tonico y agente reconstituyente. Las propiedades anti-inflamatorias contribuyen al tratamiento de muchas enfermedades, los antioxidantes contenido un efecto beneficioso sobre el sistema circulatorio, borra los vasos, fortalece sus paredes, lo que reduce la presion arterial. De fuente de hierro, el fenogreco normaliza la sangre, se utiliza para tratar la anemia y para aumentar los niveles de hemoglobina.

Las semillas de fenogreco contienen una gran cantidad de fitosteroles – sustancias que tienen las propiedades de una naturaleza hormonal.

Vitaminas, minerales y calorias

Propiedades utiles de la planta se explican por la presencia de un gran numero de vitaminas y minerales en su composicion.

Tabla de las vitaminas en el fenogreco 100 g

nombre Contenido en mg por 100 g de la planta % Del valor diario
Vitamina C (acido ascorbico) 3.5 0.3
La vitamina PP (acido nicotinico) 17 3.5
Vitamina B1 (tiamina) 4 0.5
La vitamina B2 (riboflavina) 3.7 0.5
La vitamina B9 (acido folico) 4.5 0.5

p> minerales en la Tabla alholva 100 g de producto:

nombre Contenido en mg % Del valor diario
potasio 770 18
fosforo 296 18
magnesio 191 15
calcio 176 25
sodio 67 7
hierro 33.5 100

100 g de alholva tiene que 323 kcal.

Una medida Peso en gramos (g) contenido de calorias kcal
1 cucharadita 10 32.3
1 cucharada 30 64.6
1 taza (200 ml) 150 484,5
1 taza (250 ml) 210 678,3

100 g de la alholva contiene grasas (6,4g), hidratos de carbono y proteinas en una cantidad igual al 20% del valor diario.

La grasa saturada (% del contenido total de grasa) La grasa poliinsaturada (% del contenido total de grasa) grasas monoinsaturada (% de contenido total de grasa) Los hidratos de carbono (g) Proteina (g)
17 28 55 58.35 23

Las contraindicaciones para el uso de fenogreco

Propiedades utiles de alholva se utilizan ampliamente en las recetas de la medicina tradicional, con especial enfasis en el hecho de que el uso de plantas con fines medicinales y cosmeticos tiene algunas contraindicaciones graves, que incluyen:

  • el embarazo precoz;
  • un exceso de estrogeno y prolactina;
  • tumores de cancer;
  • mala coagulacion de la sangre;
  • alergico a legumbres y frutos secos; la recepcion se absorbe lentamente drogas.

La alholva tiene contraindicaciones con respecto al curso de la droga – un maximo de 6 semanas, despues de lo cual usted debe tomar un descanso. Alerta durante dicha terapia deberia nauseas despues de tomar el medicamento, flojedad, empeoramiento de los problemas con el tracto gastrointestinal.

La alholva, propiedades utiles y contraindicaciones que se discuten activamente en la medicina – un compuesto util para el tratamiento de un numero competente de problemas especificos que van desde cuestiones relacionadas con la lactancia, poniendo fin a los metodos eficaces para la proteccion del sistema nervioso humano de la tension. El uso apropiado y la dosis de la droga es una buena adicion a la atencion medica y para pacientes externos, asi como dentro del programa de la cosmetologia.

La alholva para mejorar la digestion

Semillas pazhitnika- producto sorprendente ya que se utiliza y para combatir el estrenimiento y para tratar ciertas formas de diarrea cronica.

?Como es esto posible? Es muy simple.

Dado que una gran cantidad de fibra de alholva, que ayuda a normalizar la silla para las personas que sufren de estrenimiento regular.

Al mismo tiempo, las semillas de alholva incluyen un plan para el tratamiento de pacientes con colitis ulcerosa, ya que ayudan a eliminar la inflamacion cronica en los intestinos. Y aqui estamos como a las segundas propiedades utiles importantes de alholva – su actividad anti-inflamatoria.

La propiedad anti-inflamatoria de la alholva

Las propiedades anti-inflamatorias de Helby semilla asocian con la presencia de un gran numero de antioxidantes que protegen el cuerpo contra el estres oxidativo, que conduce a la aparicion de procesos inflamatorios.

Es de gran importancia y de fibra que ayuda a la microflora intestinal juega un papel muy importante en los procesos inmunologicos.

Las propiedades anti-inflamatorias de semillas de fenogreco es tan alta que en la medicina ayurvedica tradicional siempre incluirlos en las pociones de las lesiones inflamatorias de la piel y, infecciones del tracto respiratorio superior orales, rinon e incluso tuberculosis.

Hoy en dia, esta hierba se utiliza de forma muy activa para el tratamiento de los resfriados, la gripe, el SARS, y la bronquitis.

La alholva para bajar el colesterol y prevenir enfermedades del corazon

Esta comprobado que los polisacaridos presentes en el fenogreco (saponinas, hemicelulosa, viscosa y taninos, pectina) ayuda a normalizar el perfil lipidico, reducir el colesterol «malo» y los trigliceridos.

Y que logran este efecto de dos formas a la vez.

Estos polisacaridos ralentizar la absorcion intestinal de las grasas de los alimentos, especialmente colesterol.

Ademas semillas Helby reducir la produccion de colesterol en el higado. Proporcionar efecto benefico sobre el funcionamiento de la microflora intestinal, contribuyen al hecho de que las bacterias intestinales estan empezando a asignar acidos grasos volatiles especificos, que entran en el torrente sanguineo, alcanzando el higado y reducir la tasa de biosintesis del colesterol.

Sin embargo, el principal beneficio para el sistema cardiovascular y prevenir sus enfermedades, en particular la aterosclerosis, se asocia en semillas de alholva no es tanto para reducir el colesterol «malo», como con la accion anti-inflamatoria. Despues de que el principal peligro radica precisamente en la inflamacion cronica del endotelio de los vasos sanguineos, pero no en una cantidad de colesterol.

la lactancia materna alholva

Por cierto, tomar la hierba para aumentar la leche y mejorar su composicion en mujeres lactantes. Esta es una verdadera bendicion para las madres de gemelos. ?Cual es el secreto hasta que descubrio, pero lo que realmente afecta. Y no en una semana o un mes, y el dia siguiente. Para este proposito, semillas de alholva, se recomienda su uso en forma de te.

Receta: 2 cuchara de lavado de semilla, llenar un vaso de agua y hervir durante aproximadamente 6-7 minutos. Beber te varias veces al dia. Sin embargo, no debe involucrarse en particular – puede ser hinchazon, y la piel y el te madre y el bebe propahnet (el olor de las semillas se asemeja a jarabe de arce).

La alholva en la diabetes

En el tratamiento de las propiedades de la diabetes mellitus enfermedad de alholva tienen una tendencia positiva en la condicion del paciente.

investigadores de la India llegaron a la conclusion de que las plantas de fibra galactomanano tasa natural lenta de la absorcion en el azucar en la sangre, y un acido amino (4-hidroxi-isoleucina) contribuyen al desarrollo de la insulina adicional. Para las personas con la enfermedad de la diabetes tipo 2 uso diario 20-25 gramos de alholva prima de control ayuda ejercen sobre el fuerte de azucar saltos lecturas, evitando que sus manifestaciones pico. Sin embargo, las personas que toman las inyecciones de insulina, se debe tener cuidado de utilizar la alholva en la dieta, ya que una sobredosis de la sustancia disminuye los niveles de glucosa en la sangre es la manifestacion cargada del sindrome hipoglucemico.

Cabello alholva

Una pasta de fenogreco con la seborrea

La planta es capaz de ejercer un efecto preventivo en la condicion dolorosa de la piel causada por una violacion de la regulacion neuroendocrina de las funciones de las glandulas sebaceas, dermatitis seborreica. Esta violacion es particularmente comun en el invierno, cuando la piel de la cabeza-vestido cubierto.

Mascara de la caspa sobre la base de la alholva

La mascara incluye 200 gramos de cuajada mezclados con semillas y un agua tibia punado al vapor. La mascara debe tener una consistencia cremosa. peso cocinado aplica a las raices del cabello y se deja durante 2-3 horas. Entonces se lavo con agua corriente caliente. Este procedimiento alivia el picor y restaura las glandulas sebaceas y de los foliculos de la piel sana.

Mascara con cabello debilitado y la caida del cabello

La alta concentracion de proteina en la composicion de la planta se beneficiara en la realizacion de una serie de tratamientos para el cabello debilitado. Como medida preventiva, se puede usar una mascara, que consiste en polvo de semillas de alholva, miel, queso y huevo. Todos los componentes se mezclan hasta obtener una masa homogenea y se depositan durante 2-3 horas en el pelo, toalla envuelta. Es importante cumplir con control de temperatura mediante el uso de una mascara. Se debe estar tibia. Lavar con agua y champu. por lo tanto alholva actua como un tonico, nutre y restaura el brillo del cabello perdido.

Remedio para las canas

Nadie esta contento prematura del cabello canoso. Mascara a base de aceite de coco infundido con un punado de semillas de alholva ayudara a prevenir el envejecimiento prematuro del cabello. Se recomienda esta mascara para dejar actuar toda la noche, y lavar solo en la manana.

Unguento de alholva

Para hacer esto un medio muy eficaz de tomar un punado de semillas de alholva se tritura en un mortero (no metal) y una pequena cantidad de agua se vierte a la densidad de masa resultante se asemejaba nata liquida. Despues, la mezcla se pone en el fuego y hervir durante diez minutos, revolviendo constantemente. Cuando el exceso de liquido se haya evaporado, y la consistencia de la droga sera similar a una crema espesa, unguento retira del fuego. Cuando se enfria – el medicamento esta listo. Aplicar la pomada varias veces al dia hasta la curacion completa de la lesion.

El te de hierbas con el fenogreco

Es casi un uso receta Helby universal para fines medicos.

  • semillas de alholva trituran en un mortero, anadiendo a ellos un poco de agua. Debe obtener una pasta.
  • Hervir el agua y ponerlo en la pasta.
  • Tapar y cocer a fuego lento 5 minutos.

La proporcion de te de 1 cucharadita de semillas de Helby una taza de bebida.

Durante la elaboracion de la cerveza del te en ella, puede agregar otras especias, como canela o jengibre.

Para el efecto medicinal de te de fenogreco fue la mas alta, se debe consumir con el estomago vacio.

El uso de fenogreco en la cocina

En la cocina, a menudo llamado alholva chaman. Es por eso que hay una confusion. Y muchas personas estan empezando a estar interesado en la respuesta a la pregunta «?especias chaman hasta lo que es?» O «chaman y alholva – son uno y lo mismo» o «fenogreco y alholva – ?Como se diferencian?».

Es muy sencillo. Chaman – es todo la misma alholva (sus semillas molidas, hojas y tallos), que se utiliza en la cocina como una especia.

En cuanto a sus propiedades beneficiosas, que son exactamente la misma que la de la alholva. Solo no se expresa tanto por la especia se utiliza en pequenas cantidades. Si, y una gran cantidad de fibra de ella no lo entiendo.

Chaman especia tiene un aroma persistente muy brillante y un sabor agridulce. Muchos chaman recuerda a frutos secos, especialmente las avellanas. Por eso, esta especia es a veces llamado el «Cyperus rotundus».

Aplicacion de Chaman en la cocina de muchas maneras. Se utiliza para la coccion de carne, aves, pescado, setas y verduras. En el Este, hay dulces incluso con chaman.

Estas son algunas de las recetas mas sencillas y universales que requieren para su realizacion de la especia alholva.

La recoleccion y almacenamiento de alholva

Recoger las semillas cuando estan completamente maduros, seleccionando para este tiempo seco. La madurez de las semillas va a decir que las plantas de frijol son muy hinchado y un poco agrietada. La manera mas conveniente para recoger las semillas, cortar toda la planta, como si inevitablemente se perdera la rasgadura de la semilla de frijol, cayendo al suelo. Quitar las semillas sobre un pano limpio. Ellos se secan y se almacenan en un recipientes de vidrio cerrados hermeticamente un ano.