Si los talones estan doloridos y dificil levantarse por la manana – lo que es y como tratar?

La estructura del pie humano uno de los puestos clave estan ocupados por la zona del talon. Debido a su tejido, la disminucion de la presion durante el movimiento que protege la columna vertebral de los danos. Si los talones estan lesionados o tener una forma mutada de propiedades de amortiguacion despuntados. Ultima plagado de graves problemas del sistema musculo-esqueletico.

Fragilidad del calcaneo, en vista de su gran tamano, es bastante alto. es Esta region pasa a traves de una pluralidad de tendones, vasos sanguineos y terminaciones nerviosas. Estos factores explican por que el doloroso paso en el talon si esta danado.

enfermedad de la manana

A menudo hay momentos en que una persona inmediatamente despues de despertar no puede moverse con normalidad debido a la incomodidad tangible. El dolor se manifiesta en la zona del talon, por lo que es imposible avanzar en el punto final. A veces, estas sensaciones se producen durante el dia, despues de una larga estancia en el estado reposapies. Tomara un poco de tiempo para obtener el dolor disminuyo.

Entonces, ?por herir el talon en la manana despues de dormir? La principal razon de este malestar es la fascitis plantar. Se llama fascia vaina de tejido conectivo que conecta el hueso del talon con todos los demas. La esencia de la enfermedad – en el desarrollo de la inflamacion de la fascia plantar.

Provocar patologia en virtud de los siguientes factores:

  • deformidad de los pies, los pies planos. Arco del pie cambia su posicion, lo que resulta en una tension de la fascia plantar. Esto provoca la aparicion de pequenas lesiones que causan dolor durante el ejercicio.
  • La presencia regular de los dedos del pie del pie. Se produce cuando se usa zapatos incorrectamente emparejados.
  • El fuerte aumento de la actividad fisica. El resultado es una reduccion de la capa de grasa en la planta del pie en la zona del talon.
  • Caminar con regularidad, trabajando en una posicion de pie.
  • El sobrepeso. Escrito en un corto periodo de tiempo, aumenta la carga sobre el talon.

fascitis planetario puede conducir a otros problemas. Si el dolor del talon y el dolor de atacar por la manana despues de dormir puede haber evolucionado crecimientos oseos. A menudo se trata de un espolon calcaneo interfiere con el movimiento normal despues de despertar. Cuando el paciente se levanta por la manana, se producen microfracturas tejido conectivo, por lo que se produce el dolor.

Las causas de dolor

Sin embargo, no siempre la causa del malestar es un espolon en el talon. doloroso paso posible para el hombre sobre los talones en la manana debido a los procesos inflamatorios que ocurren en el cuerpo.

patologia sistemica

Para aquellos que incluyen:

  1. La artritis reumatoide. enfermedad articular compleja suele ir acompanada de algunas complicaciones. Los movimientos estan limitados debido a la incomodidad y la hinchazon. Inicialmente, hay dificultades con el movimiento de ese problema final dormir debido al dolor severo.
  2. Gota. Con el desarrollo de la enfermedad en un organismo provoca la acumulacion de sales de acido urico. Debido a esto, hay un dolor agudo, hinchazon. La temperatura de las articulaciones aumenta, se ponen rojos y empiezan a responder incluso al tacto ligero.
  3. La espondilitis anquilosante. patologia cronica del aparato de la columna vertebral y articular. El inicio de la enfermedad se acompana de dolor en la zona del talon durante la conduccion. En posicion vertical sobre una superficie solida es muy dificil.

Si el tiempo para prestar atencion a los sintomas y consultar a un especialista, puede evitar complicaciones graves.

Enfermedad de naturaleza infecciosa

Estos son:

  1. La artritis reactiva. Se desarrolla debido a la presencia en el cuerpo de la infeccion latente (intestinal, infeccion urogenital). Malestar y el dolor en el talon mas pronunciados durante la noche.
  2. La tuberculosis de los huesos. Se produce la extincion de un gran numero de la piel y la sustancia osea cambia su estructura. En consecuencia, el miembro se deforma, posiblemente una manifestacion de la cojera.
  3. La osteomielitis del hueso del talon. Sucede mucho de la inflamacion y un aumento en la medula osea de tamano. Talon rojo, hay una hinchazon y dolor fuerte aburrido. Ultima amplificada incluso un pequeno movimiento.

Las enfermedades infecciosas no se resuelven sin intervencion de un profesional competente.

lesion

dolor en el talon de la manana puede ser el resultado de alguna lesion o dano.

Si hay malestar debe ser retirado del paciente:

  1. Estiramiento o desgarre de haces musculares. Puede ocurrir despues de un accidente cerebrovascular o actividades fisicas prolongadas (ejercicio, correr y p.). La patologia principal de satelites – hinchazon y dolor agudo.
  2. La contusion del hueso del talon, que son signos de enrojecimiento y dolor ardiente en aumento. Inflamacion y se acopla con el tejido circundante, haciendo que el paciente con el paso en el miembro sin experimentar molestias cuando esto no es posible.
  3. La fractura del hueso del talon, como resultado de lo cual se modifica el talon. Acompanado de hinchazon, aparicion de hemorragia, molestias al caminar.
  4. region de la inflamacion entre el tendon de Aquiles y el hueso del talon. La bursitis es causada por dano o accion mecanica regular. A veces su ocurrencia no necesita una razon. La enfermedad esta localizada en el area de la parte posterior del talon. Este ultimo se tine de rojo, dolor al caminar y la hinchazon. La piel es un sello y aumentar su temperatura.
  5. La inflamacion del tendon de Aquiles, que se desarrolla debido a una tension excesiva en los musculos de la pantorrilla. Al estar en tension constante, que poco a poco se hacen mas cortos. tendon de Aquiles se cuela todo el tiempo, no se descarta una ruptura. Este proceso se caracteriza por el sonido de estallido. La victima no puede moverse, que se requiere para proporcionar asistencia medica.

Dolor en el talon al caminar despues de sueno tambien puede ocurrir debido a otras patologias.

no debe excluirse:

  • Diabetes (excluida si el dolor se siente solo en el talon izquierdo).
  • Enfermedad de Sever.
  • El desarrollo de neoplasias malignas.

Motivo por el dolor de talon, bastante. El diagnostico correcto solamente por un medico cualificado despues de una serie de encuestas.

video

Video – Ejercicios de dolor en el talon

tratamiento de la enfermedad

Sin el uso de un tratamiento competente de dolor en el talon de la manana puede durar mucho tiempo. el dolor desaparece periodicamente, y luego vuelve a subir.

Eliminar la enfermedad como sea posible, el uso de cualquiera de estos tipos de terapia:

  • El estiramiento. El termino se refiere a un sistema especifico de ejercicios que ayudan a estirar los musculos del pie. Se recomienda un manejo cuidadoso para exponer los musculos de las pantorrillas de las piernas. Si las clases se han convertido en regular, dolor en el talon se llevara a cabo de forma gradual.
  • Puede reducir el dolor mediante la aplicacion de farmacos antiinflamatorios no esteroideos. Importante: no utilice estos medicamentos sin la supervision de especialistas. Es cargada de reacciones adversas graves.
  • El uso de la ortesis. Plantillas ortopedicas hechas para el pie especifica, normalizar la altura del arco longitudinal y reducir al minimo la carga sobre el pie. Cuando se usa regularmente, el dolor disminuye gradualmente.
  • El uso de un autobus de la noche. Aparato visualmente similar a bota de plastico. dolor de talon en los pases de la manana, comer desgaste del dispositivo durante el sueno.
  • Fisioterapia (laser, la electroforesis, el uso de imanes). Las mejoras son posibles gracias a la terapia de ondas de choque. Despues de algun tiempo, el paciente es capaz de moverse suavemente. A menudo, este tipo de tratamiento no requiere medicacion adicional.
  • Un efecto positivo se logra mediante la realizacion de un masaje de pies y la aplicacion de tratamiento de agua. Normaliza circulacion de la sangre, el tejido a ser mas elastico, y la hinchazon y la inflamacion de la pasada.
  • En casos severos, la cirugia puede ser seguido por la aplicacion de un vendaje de yeso.

Para evitar la infeccion, se debe llevar a cabo medidas preventivas. Estos son:

  • El uso de zapatos comodos, bien ajustados. altura del talon – no mas de 4 cm.
  • La carga. Es la flexion y la extension del pie, mientras que en una posicion sentada. Puede rodar una pequena bola descalzo o agarrar y arrancar los objetos pequenos del piso (lapiz, pequenos juguetes y asi sucesivamente.).
  • La lucha contra el exceso de peso.
  • Caminar descalzo sobre la superficie de alivio (arena, piedras, hierba).
  • Contraste bano de pies con infusiones de hierbas anadidas.

Importante: para evitar la aparicion de dolor en el talon es mucho mas facil que para eliminar la enfermedad.

formas populares

Cuando no hay un posible especialista, usted debe utilizar los metodos de la medicina tradicional.

Estos son algunos de ellos:

  1. Eliminar el dolor, la hinchazon y la fatiga bano relajante ayudara a la solucion salina. En 5 litros de agua caliente requerida 2 cdas. l. sal de mar, unas gotas de extracto de pino (opcional). Poner las piernas 15-20 minutos verter agua caliente periodicamente.

    Una compresa de rabano negro ayuda a controlar los espolones oseos

  2. compresa leche perfectamente luchando con estiramiento. Utilice solo el vendaje caliente despues de un enfriamiento que le afectan.
  3. Cataplasma de ajo. la sustancia activa (5 dientes) se rompio y colocado en una bolsa de gasa. El aposito debe ser usado durante al menos 3 horas previamente porcion en el paciente bien de fijacion.
  4. Tintura de la lila. flores secas (3 cucharadas ..) El alcohol de azucar (75 – 80 ml) y se deja reposar en un lugar oscuro. Una semana mas tarde, se puede frotar la zona danada.
  5. El masaje de los talones y los pies con hielo. Duracion del tratamiento – no mas de unos pocos minutos, hasta que un ligero entumecimiento de la piel.
  6. Una compresa de rabano negro de gran ayuda en el tratamiento de espolones oseos. rejilla de rabano (no retire la cascara) y adjuntar a la zona dolorida. Por la noche para fijar la envoltura del dedo del pie y el polietileno. Para eliminar el dolor y la incomodidad de un buen numero de procedimientos.

En una situacion en la que los tacones son dolor en la manana, las razones pueden ser muy diferentes. El primer paso es detener la enfermedad primaria. Entonces sera el malestar y el dolor en los talones en la manana.