Tratamiento de lesiones de tobillo y primeros auxilios

La articulacion del tobillo es anatomia muy dificil. Bultos que conecta el hueso de la espinilla del pie, su complicado mecanismo permite a una persona para caminar y correr. Las lesiones de tobillo ocurren muy a menudo, y no dependen de si esta activo o no. Los danos en el tobillo puede dar lugar a consecuencias graves (incluso conducir a la discapacidad), y la rehabilitacion humana (terapia fisica, fisioterapia) despues de una lesion de este tipo puede llevar meses. Por lo tanto, es muy importante saber cuales son los tipos de lesiones en la articulacion del tobillo, los sintomas de estas lesiones y la forma de los primeros auxilios deben ser proporcionados a la victima.

lesion en el tobillo

Tobillo – una mezcla compleja de la tibia y el perone al pie de la tibia astragalo. En este respecto tambien incluyen vasos, nervios, ligamentos, tendones y tres grupos de musculos. Todos estos elementos estan en estrecho contacto unos con otros, y el dano a incluso uno de ellos conduce a una lesion de tobillo.

acuerdo conjunto complejo hace que la rehabilitacion despues de lesiones afectaron bastante complejo (rehabilitacion incluye numerosos ejercicios, terapia fisica).

Con las lesiones de tobillo pueden encontrar personas que estan involucradas activamente en el deporte, que residen en movimiento (esta es la primera y mas comun de lo razonable) durante el ejercicio fisico calculo mal un poco la carga aterrizo mal despues de un salto y cayo. Tambien lesion en el tobillo consiguen a menudo las personas sedentarias.

Cuando se administra estilo de vida menos activa, ligamentos y musculos de la articulacion pierden tono, se vuelven menos resistentes. Por lo tanto, cualquier caida o movimiento torpe puede conducir a la lesion de la articulacion.

Tipos de lesiones de tobillo

Dependiendo de la naturaleza del impacto de las diferentes lesiones aisladas del tobillo. Es importante ser capaz de reconocer un tipo particular de lesion (sintomas son similares) para corregir los primeros auxilios. Por lo tanto, a la lesion de tobillo incluir contusion, la dislocacion (subluxacion), estiramiento y desgarro de ligamentos, fracturas.

lesion

Puede parecer que la lesion – la lesion no es grave. Sin embargo, cuando una lesion de tobillo en el tratamiento incorrecto de las posibles consecuencias graves. Muy a menudo la lesion – una consecuencia del impacto en la zona de la articulacion, y eso le afecta, sobre todo el tejido blando que no estan protegidas contra tales influencias del tejido adiposo.

Los sintomas de la lesion pueden ser similares a los sintomas de un esguince y una fractura. Por lo tanto, si usted no esta seguro, es una contusion, o, por ejemplo, el dano a los ligamentos, es mejor no participan en la auto-tratamiento (medicamentos o remedios caseros), y consulte a su medico. La recuperacion de la lesion se lleva a cabo con bastante rapidez.

Los sintomas de una lesion de tobillo incluyen:

  • dolor en las articulaciones, que pueden persistir durante varios dias;
  • mientras camina persona experimentara incomodidad y dolor en la articulacion;
  • contusion acompanada de edema (si no se toman medidas de primeros auxilios, que se distribuira en el pie);
  • hematoma en el sitio de la lesion;

Si el tiempo no sera proporcionado No primeros auxilios, debido a puede ocurrir perdida de la sensibilidad extremidades (entumecimiento) hinchazon.

luxacion

Luxacion del tobillo – una lesion bastante comun entre las mujeres que a menudo caminan sobre sus talones, y los atletas.

Casi siempre acompanado por dislocacion de una ruptura total o parcial de los ligamentos y los musculos a veces angustia.

La dislocacion tambien se caracteriza por un cambio de posicion de los huesos en la articulacion.

Luxacion se produce despues de la caida, cargas pesadas, movimientos incorrectos. La recuperacion y el tratamiento de la luxacion despues – un proceso largo.

Los siguientes sintomas se producen cuando la luxacion del tobillo:

  • constante dolor en el tobillo, lo que aumenta cuando se trata de trafico de pie;
  • inmediatamente despues de la dislocacion en la hinchazon de las articulaciones aparecera;
  • probable que aparezca un hematoma;
  • inmediatamente posible pensar que se trata de una contusion, pero sera deformacion notable de la articulacion: bajo la piel es palpable que sobresale del hueso;
  • durante la dislocacion puede oir el clic, hablando del hecho de que la posicion del hueso cambio;
  • la movilidad del pie en la dislocacion se rompera.

dano en los ligamentos

lesion del ligamento incluyen su dano parcial o ruptura completa. Causas de esguinces son los mismos que con la dislocacion y los sintomas, dependiendo del grado de extension puede variar, casi siempre en tension observado:

  • dolor de intensidad variable (dependiendo del grado de expansion) en la region de la articulacion;
  • hinchazon y hematoma en el area de la lesion.

El pie es doloroso o imposible a inclinarse (de nuevo dependiendo del grado de estiramiento).

fractura

Fractura del tobillo – una lesion muy grave, que generalmente requiere tratamiento complejo. El tratamiento y la recuperacion de una fractura de tobillo es mucho tiempo muy, y la rehabilitacion incluiran fizprotsedury y terapia de ejercicio.

Las causas de la fractura son los mismos que en la dislocacion y esguinces: el esqui, los errores de aterrizaje despues de un salto, caminar sobre los talones, desafiando ejercicio. Proporcionar los primeros auxilios en caso de fractura del tobillo debe inmediatamente. El posterior tratamiento prescrito por el medico-cirujano. Los sintomas principales son:

  • Todas las fracturas del tobillo se acompanan de dolor severo;
  • pisar la pierna lesionada no es posible;
  • inflamacion del tejido blando hara que la aparicion de hematomas, hinchazon.

Con una fractura abierta en el sitio del dano oseo es una lesion en los huesos que salen de ella los escombros, y en el cambio de la compensacion es probable que cambie en el tipo de union debe ser respetado.

Primeros auxilios para lesiones de la articulacion del tobillo

La primera ayuda puede ser proporcionada solamente despues de la aparicion sera determinado trauma (contusion, fractura, esguince, lesion del ligamento). De lo contrario, sus acciones pueden empeorar las cosas (complicar el tratamiento). La primera cosa que hay que recordar: en cualquier caso, no reducir una fractura y dislocacion de los suyos. Siempre es mejor para tratar una lesion en el tobillo al medico, porque la lesion que ha aceptado para su lesion, y puede ser roto o desgarrado los ligamentos (y su tratamiento mucho mas grave y requiere mas tiempo que el tratamiento de la lesion).

Una vez mas, incluso si esta seguro del diagnostico, no descuidar la ayuda de los medicos. Llamar a una ambulancia o, si es posible, los arreglos para la entrega de la victima a si mismos a la sala de emergencias despues se prestara los primeros auxilios.

Contusiones necesitan, en primer lugar, tomar medidas analgesicos. Usted puede dar a la victima un analgesico. Otra pomada se puede aplicar, pero es importante no confundir cuando usar un unguento de enfriamiento, y cuando – el calentamiento. Unguento con enfriamiento efecto lugar entumecido de la lesion, se aplica inmediatamente despues de la lesion. unguento calentamiento se puede aplicar en el segundo dia despues de la lesion (en el mismo tratamiento se puede aplicar remedios populares). Ademas, para reducir el dolor se aplican al sitio de frio lesion es normalmente no mas de 2 hr. Si hay una herida, limpiarlos con un antiseptico (vendaje aseptico se aplica). En el caso de la hemorragia de las grandes arterias necesidad de aprovechar la imposicion, pero si hay una posibilidad de fragmentos de hueso de dano tisular (en fracturas), – la imposicion de un vendaje de presion en lugar del arnes.

Esguinces, ligamentos y fracturas danados, ademas de la accion analgesica, primeros auxilios tambien incluye la inmovilizacion de la extremidad lesionada con la ayuda de los neumaticos. Esto se hace para que en no infligido mas dano durante el transporte de la victima movimiento posible.

Se puede hacer con medios improvisados ??para la fabricacion de neumaticos (carton grueso, tableros, palillos). En el caso de los esguinces para la inmovilizacion tambien se puede realizar en la imposicion de la tobillo vosmiobraznoy vendaje articulacion. Adecuado para este proposito y venda triangular. Vosmiobraznaya vestirse, por lo general lleva a cabo con una venda elastica y kosynochnaya – cualquier tela limpia.

Si se aplica deben respetar las reglas importantes (esto se aplica a cualquier vestidor):

  • vestidor no se solapa con el sitio de la fractura abierta;
  • aposito no debe ser demasiado apretado: impide la circulacion de la sangre;
  • vendajes se imponen solamente usando materiales esteriles.

frecuente pregunta – ?es posible utilizar los metodos tradicionales de tratamiento? Si, es posible tratar a traves de una lesion de tobillo de algunas personas. Sin embargo, el tratamiento de los remedios populares en este caso es poco probable que sea muy eficaz. Los remedios caseros es mejor utilizar para la prevencion de enfermedades de las articulaciones. Pero si encajas antes de iniciar el tratamiento remedios populares, consulte con un medico. En algunos casos, el medico puede recomendar el propio tratamiento remedios populares: la pomada analgesica, compresa caliente.

Para recuperarse de una lesion de tobillo casi toda la longitud, y la rehabilitacion es bastante complejo e incluye numerosos ejercicios. El tratamiento debe ser administrado por su medico. Incluso si usted consigue un hematoma, puede ser necesario un tratamiento preventivo para evitar complicaciones despues de un traumatismo.

rehabilitacion

Recuperacion incluye curso de la terapia fisica (LFK nombrado obligatorio) y ciertos ejercicios. ejercicios de fisioterapia mas ligeros se realizan antes. Todos los ejercicios nombra instructor de gimnasia.

Por lo tanto, la terapia fisica y rehabilitacion incluyen los siguientes ejercicios:

  • se pone en cuclillas con la pelota detras de la espalda;
  • ejercicios en una plataforma de agitacion durante el entrenamiento del equilibrio;
  • uprazheniya con el salto (un pie, y los cuadrados al.);
  • diferentes ejercicios con la flexion del pie.

Todos los ejercicios se llevan a cabo solo despues de consultar con su medico. Incluso despues de la restauracion de completar el curso que necesita para evitar la sobrecarga de la articulacion. lesion en el tobillo repetido puede conducir al desarrollo de enfermedades cronicas. Para evitarlos, tambien utilizan metodos tradicionales de prevencion.